Диетолог

🌸Дорогие наши пациенты!
💉В рамках нашей программы "Школа профилактики сахарного диабета" хотим рассказать вам о профилактике сахарного диабета при помощи лифодренажного массажа!

🤲Лимфодренажный массаж - это эффективная процедура, направленная на улучшение лимфоциркуляции в организме. Важным аспектом поддержания здоровья является профилактика различных заболеваний, в том числе сахарного диабета. Лимфодренажный массаж может стать отличным инструментом для поддержания здоровья.

В зависимости от степени воздействия на ткани организма лимфодренажный массаж может быть:
📍проекционным (точечным) – предназначен для проработки зон, на которые проецируются главные лимфатические узлы.
📍поверхностным – благотворно влияет на состояние мелких кровеносных сосудов. Благодаря круговым движениям, оказывающим легкое давление на ткани, улучшается ток лимфы по лимфатическим сосудам и предотвращается их спазм;
📍глубоким – направленным на стимуляцию мышечных слоев. При этом виде лимфодренажа благодаря сильным движениям пальцев массажиста усиливается кровоток, улучшается мышечный тонус, расширяются сосуды, что способствует более активному движению лимфы в межклеточном пространстве.

Преимущества лимфодренажного массажа в профилактике сахарного диабета:
1⃣ Стимуляция лимфатической системы, что способствует выводу токсинов и метаболических продуктов из организма.
2⃣ Улучшение кровообращения и питания тканей, что способствует профилактике развития осложнений, связанных с сахарным диабетом.
3⃣ Снижение отечности и уменьшение воспалительных процессов в тканях.
4⃣ Повышение иммунитета и общего состояния организма.

💚Регулярное проведение лимфодренажного массажа поможет поддерживать здоровье и профилактировать заболевания, в том числе и сахарный диабет. Помните, забота о своем здоровье начинается с профилактики!

👨‍💼Процедуры проводит специалист врач-остеопат и массажист Медицинских центров ЭВО Зайкин Дмитрий Андреевич. Познакомиться со специалистом можно по ссылке:
https://vk.com/wall-20864845_3277

👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Владимирский, 15
пр. Сизова, 21
#эвоцентр #диетология #похудение
#красотаиздоровье #сахарныйдиабет
#лимфодренажныймассаж #профилактика #здоровье #заботаоздоровье #профилактикасахарногодиабета

🌸Дорогие наши пациенты!
💉В рамках нашей программы "Школа профилактики сахарного диабета" хотим рассказать вам о профилактике СД при помощи прессотерапии!

🍩Современный образ жизни, в котором преобладает недостаток движения и неправильное питание, часто становится причиной развития различных заболеваний, включая сахарный диабет. Одним из методов, который может помочь в профилактике этого заболевания, является прессотерапия.

☘Прессотерапия - это процедура, которая помогает улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ, уменьшить отечность и улучшить общее состояние организма. При регулярном проведении прессотерапии укрепляются сосуды, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и повышается иммунитет.

🤲Благодаря активному давлению на мягкие ткани во время прессотерапии улучшается отток межклеточной жидкости и лимфы от конечностей. Мускулатура расслабляется, ток крови усиливается и увеличивается микроциркуляция, за счет чего увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к структурам организма. Ритмичное сжатие конечностей при помощи воздухонепроницаемой манжеты производит расслабляющий, тонизирующий, лимфодренирующий, сосудорасширяющий, катаболический и трофостимулирующий эффект.

💊Комплексное действие процедуры позволяет добиться снижения эффективной дозировки лекарственных препаратов у пациентов с такими серьезными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и других. Результаты, полученные при прохождении полного курса процедур, сохраняются около полугода, иногда и год.

Полный курс терапии позволяет достичь следующих результатов:
🍃снижение веса;
🍃контурирование силуэта;
🍃лечение синдрома хронической усталости;
🍃снятие стресса;
🍃повышение тонуса стенок сосудов;
🍃укрепление иммунитета;
🍃замедление процессов старения;
🍃устранение тяжести в конечностях;
🍃профилактика тромбозов и варикозного расширения вен ног.

💪Не забывайте, что прессотерапию лучше проводить под руководством профессионалов, учитывая индивидуальные особенности организма. И помните, забота о своем здоровье - залог качественной жизни!
👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21

#эвоцентр #диетология #похудение
#красотаиздоровье #прессотерапия #сахарныйдиабет #профилактика #зож #здоровье #профилактикасахарногодиабета

🌸Дорогие наши пациенты!
💉В рамках нашей программы "Школа профилактики сахарного диабета" хотим рассказать вам о лечении при помощи озонотерапии!

🍬Применение метода озонотерапии позволяет значительно снизить уровень глюкозы в крови пациента, стимулировать ее поступление в клетки и ткани, тем самым предупредив развитие патологических изменений в организме, практически исключив такие осложнения, как трофические язвы или «диабетическая стопа».

Если проследить, как именно воздействует озонотерапия при лечении сахарного диабета, то можно отметить следующие основные моменты:
🍃благодаря воздействию активного кислорода глюкоза в клетках окисляется, образуя необходимую организму энергию, а также активизируется сгорание жиров
🍃под воздействием кислорода улучшается проницаемость клеточных мембран и уровень сахара в крови понижается
🍃озон усиливает кислородный обмен, восстанавливая структуру гемоглобина и понижая уровень гипоксии (кислородного голодания) тканей.

Первые результаты лечения с помощью озонотерапии становятся заметны уже через несколько дней:
🌿общее улучшение самочувствия, снижение утомляемости
🌿исчезновение жжения, чувства онемения
🌿уменьшение жажды
🌿нормализация сна

Основной же лечебный эффект очевиден, как правило через 2-4 недели:
🌿снижение уровня гликолизированного гемоглобина
🌿снижение уровня глюкозы в крови («натощак»)
🌿улучшение показателей липидограммы
🌿снижение массы тела при ожирении
🌿заметное снижение проявлений осложнений, характерных для сахарного диабета
🌿постепенное восстановление трудоспособности
🌿уменьшение объективной потребности в приеме сахароснижающих препаратов

Не забывайте, что озонотерапию следует проводить только под контролем опытного специалиста. Обратитесь в Медицинский Центр ЭВО, чтобы узнать подходит ли данная процедура именно вам.

💚Заботьтесь о своем здоровье и следите за новыми методами лечения!
👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21

#эвоцентр #диетология #озонотерапияспб #похудение #профилактикадиабета #про_здоровье
#красотаиздоровье #озонотерапия

🌸Дорогие наши пациенты!
✨Медицинский центр ЭВО запускает школу профилактики диабета!
Это важная инициатива, направленная на повышение осведомленности людей о диабете, его причинах, симптомах и способах профилактики.

Программа включает в себя 4 занятия в группе из 5 человек:
1⃣ занятие:
Анкетирование заболевания и режима питания
Интерактивное обсуждение темы «Пищевое поведение»
В интерактивном обсуждении принимает участие психолог (Макарова А.Ю.)
🎁Подарок: процедура «Биоимпедансоментия»

2⃣ занятие:
Разбор результатов тестирования
Интерактивное обсуждение протоколов питания
Упражнения необходимые для ежедневного выполнения

3⃣ занятие:
Витаминно-минеральный комплекс
Укрепление иммунитета
Озонотерапия при СД
Прессотрерапия/лимфодренажный массаж
В интерактивном обсуждении принимает участие специалист по озонотерапии (Мондонен В.И.)

4⃣ занятие:
Осложнения при сахарном диабете и их профилактика
В интерактивном обсуждении принимает участие врач - остеопат (Войтюк И.А.)

👩‍⚕Занятия проводит врач-диетолог Медицинского центра ЭВО - Ревенко Екатерина Юрьевна
🗓Занятия проводятся по понедельникам в 19:00.
⌛Длительность занятия: 1 час - 1,5 часа
🚑 Место проведение занятий: пр. Сизова, 21
💷 Стоимость: 5000р

🎁После окончания обучения мы подарим вам скидку 500р на первичный прием следующих специалистов:
🍃Консультация диетолога (Ревенко Е.Ю.)
🍃Приём психолога (Макарова А.Ю.)
🍃Консультация остеопата (Войтюк И.А.) – разработка плана остеопатического лечения

🌿С целью профилактики диабета необходимо стремиться к здоровому образу жизни и дисциплинированной регулярной заботе о своем здоровье. Помните, что знание – сила, и чем более информированы мы о заболеваниях, тем больше шансов у нас избежать их. Вместе мы можем сделать важный шаг к более здоровому будущему!

👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21

#эвоцентр #диетология #остеопатия #остеопатспб #похудение #профилактикадиабета #про_здоровье
#красотаиздоровье

Восьмого марта так по-особенному ощущается присутствие весны🌸

Мы хотим поздравить вас с этим прекрасным праздником!

Желаем, чтобы в вашей жизни никогда не было грусти и печали, а если и появятся в глазах слезинки, пусть они будут только от счастья.

Желаем вам крепкого здоровья, а если с ним потребуется помощь, вы знаете куда обратиться.

С самыми теплыми пожеланиями,
мужская часть коллектива “Моя клиника”.

#8марта #международныйженскийдень #весна #проктологспб #гинекологспб #лорспб #гастроэнтерологспб #диетологспб #мояклиника

Не так страшны жиры, как о них говорят

Именно жиры помогают организму усваивать жирорастворимые витамины А, D, К, Е, а также поддерживать терморегуляцию и получать энергию.

Однако, есть нюансы: жиры бывают разные.
Ненасыщенные жиры — самые полезные, содержатся в рыбе и морепродуктах, орехах, семенах, растительных маслах. Насыщенные жиры содержатся в мясе, молоке, сливочном масле, сливках, сыре и сале, кокосовом и пальмовом маслах — могут привести к повышению уровня холестерина в крови, увеличению риска развития инфаркта и инсульта. Трансжиры содержатся в фастфуде, соусах, полуфабрикатах, покупной выпечке и снеках — их должно быть не более 1% в рационе, иначе они оказывают негативное влияние на обмен веществ и сердце.

Рекомендованное содержание жиров в меню — 30%, из которых 20% — ненасыщенные, а 10% — насыщенные жиры.

Что касается растительных масел, можно использовать рафинированные или нет. Если добавляете масло при жарке или запекании, лучше выбирать варианты с высокой точкой дымления:

✔ рафинированное подсолнечное
✔ оливковое
✔ масло авокадо
✔ рапсовое
✔ кокосовое
✔ красное пальмовое
✔ масло виноградных косточек
✔ рафинированное арахисовое
✔ кунжутное

Сформировать сбалансированный вкусный рацион, полностью отвечающий потребностям вашего организма, поможет наш нутрициолог. Специалист учтёт ваши пожелания и предпочтения, чтобы меню было не только полезным, но и разнообразным и сытным. Записаться на консультацию вы можете по телефону 903-80-08 🥒

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Как вы относитесь к жирам? Остерегаетесь или знаете, какие действительно нужны организму?

#нутрициолог #нутрициологспб #пп #здоровье #диетологспб #зож #правильноепитание

❄Дорогие наши пациенты!
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с избыточным весом и затруднениями в поддержании здоровья. Одна из основных причин этого явления - наличие висцерального жира.

❓Что такое висцеральный жир?
Висцеральный (глубинный, абдоминальный, внутренний) жир — это один из видов жировых отложений, который скапливается не в подкожных слоях организма, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости.

❓Откуда берется избыток висцерального жира в организме?
📍Неправильное питание:
Рацион, богатый жирными и высококалорийными продуктами, способствует накоплению висцерального жира в организме.
📍 Отсутствие регулярной физической активности оказывает негативное влияние на обмен веществ и ускорение жирового обмена.
📍Генетическая предрасположенность:
Некоторые люди имеют более высокую предрасположенность к накоплению висцерального жира из-за генетических факторов.
📍 Стресс: Постоянный стресс и недосыпание могут влиять на обмен веществ и привести к нерегулярному питанию.
📍Недосыпание:
Нерегулярный сон или недостаток сна может быть связан с нарушением гормонального регулирования аппетита.
📍 Возраст и пол:
С возрастом жир накапливается в организме более эффективно, а у женщин этот процесс усугубляется в период менопаузы из-за снижения уровня эстрогена.

❓Как убрать висцеральный жир?
Справиться с висцеральным жиром возможно с помощью здорового образа жизни.
Правильное питание с ограничением жирных и высококалорийных продуктов, регулярные физические тренировки, контроль стресса и недосыпания, а также сон по расписанию могут помочь снизить уровень висцерального жира и улучшить общее самочувствие.

🍃Если вы обеспокоены наличием висцерального жира или хотите узнать больше о своем здоровье, рекомендуем записаться на прием к диетологам Медицинского центра ЭВО. Они помогут вам разработать индивидуальный план действий, который будет соответствовать вашим потребностям и поможет достичь ваших целей в борьбе с висцеральным жиром. Запомните, что долгосрочные изменения в образе жизни могут быть наилучшим путем к достижению здоровья и хорошего самочувствия.

👤Познакомиться со специалистами Медицинского центра ЭВО можно по ссылке :
https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3195
https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3194
👩‍⚕Записаться на приём по телефону:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Владимирский, 15
пр. Сизова, 21
#эвоцентр #диетология #правильноепитание #диетологспб #диетолог #похудение #про_здоровье #реабилитациявспб #красотаиздоровье

🎄Дорогие наши пациенты!
❄Медицинский центр ЭВО поздравляет вас с Новым Годом!❄
☃Пусть Новый год принесет вам уверенность в своем здоровье, радость в сердце и успех во всех начинаниях. Желаем вам крепкого здоровья, счастья в семье и благополучия во всех сферах жизни.
🐲Пусть год зеленого дракона исполнит все ваши мечты!
👨‍⚕Желаем вам яркого и счастливого года, наполненного радостью, здоровьем и благополучием! Мы хотим поблагодарить вас за то, что выбрали Медицинский Центр ЭВО и доверили нам заботу о вашем здоровье.

Обратите, пожалуйста, внимание на график работы Медицинский центров ЭВО в праздничные дни:
✅С 3 января - Медицинский центр по адресу пр. Владимирский, 15
✅С 4 января оба медицинских центра работают в обычном режиме
👩‍⚕Запись на приём по тел: 8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Сизова, 21
пр. Владимирский, 15

#эвоцентр#остеопатспб#остеопатия#остеопатприморскийрайон#невролог#детскиймассажприморскийрайон#детскиймассаж #детскийостеопат #похудение #остеопатияспб #остеопат #диетологспб #эвоцентр_диетолог #правильное_питание#про_здоровье
#реабилитациявспб #здороваяспина #красиваяосанка #красотаиздоровье

🎄Дорогие наши пациенты!
⌛Конец года – это особенное время, в которое мы подводим итоги, заканчиваем все накопившиеся дела и готовимся к праздникам!
Чтобы проводить уходящий год с новыми силами и энергией, специалисты Медицинского центра ЭВО рекомендуют ОЗОНОТЕРАПИЮ.
💨Озонотерапия - это метод медицинского лечения, основанный на использовании озона (O3) для улучшения общего состояния организма. Озон, являясь сильным антиоксидантом, способен улучшить кровообращение, усовершенствовать работу иммунной системы и помочь нашему телу бороться с инфекциями и воспалениями.
Преимущества озонотерапии:
✅Повышение энергии: Озонотерапия стимулирует митохондрии - "энергетические заводы" нашего организма, повышая их функциональность и, следовательно, уровень энергии.
✅Укрепление иммунитета: Озон активирует иммунные клетки, улучшает их функционирование и способствует борьбе с инфекциями и вирусами.
✅Улучшение общего самочувствия: Озонотерапия помогает избавиться от хронической усталости, снять стресс и улучшить настроение.
✅Ускорение регенерации тканей: Озон способствует быстрому заживлению ран, многослойных язв и других повреждений кожи.

Озонотерапия дает вам уникальную возможность восстановить организм и повысить общее здоровье. Оставьте всю накопившуюся усталость в этом уходящем году и освободите новое место для свежих начинаний в следующем.
Запишитесь на озонотерапию уже сегодня и закончите этот год во всеоружии!

👩‍⚕Записаться на приём по телефону:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Владимирский, 15
пр. Сизова, 21
#эвоцентр #остеопатспб #остеопатия #детскиймассаж #похудение #остеопатияспб #остеопат #диетологспб #эвоцентр_диетолог #про_здоровье #реабилитациявспб #красота_и_здоровье

🍂Дорогие наши пациенты!
✨Мы рады сообщить вам, что наша клиника снова активна в Instagram*!
🎉Название Instagram*-канала:
evo_center
👩‍⚕Наши страницы являются источником полезной информации о наших услугах, новых процедурах, мероприятиях и советах по улучшению вашего общего самочувствия. Здесь вы также найдете фотографии и видео, демонстрирующие нашу клинику, команду специалистов, а также улыбки и истории наших пациентов.
🥦Кроме того, мы будем предлагать вам полезные советы и рекомендации по уходу за здоровьем и красотой. Мы стремимся помочь нашим пациентам в достижении и поддержании оптимального здоровья и благополучия. Это будет включать в себя советы по правильному питанию, физической активности, уходу за кожей и другими аспектами здорового образа жизни.

‼Мы приглашаем всех наших пациентов и заинтересованных лиц присоединиться к нам в Instagram*. Будьте в курсе последних новостей, событий и разработок в медицине. Вы также сможете задать вопросы и получить ответы от нашей команды, а также пообщаться с другими пациентами.
Будьте в курсе всех новостей, советов и полезной информации!
Подписаться на Instagram* Медицинского Центра ЭВО можно по QR-коду:
👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Владимирский, 15
пр. Сизова , 21
#эвоцентр #остеопатспб #остеопатия #остеопатприморскийрайон #невролог #детскиймассажприморскийрайон #детскиймассаж #детскийостеопат #похудение #остеопатияспб #остеопат #диетологспб #эвоцентр_диетолог #правильное_питание #про_здоровье
#реабилитациявспб #здороваяспина #красиваяосанка #красотаиздоровье
*Социальные сети Instagram и Facebook запрещены в РФ. Решением суда от 21.03.2022 компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.