Публикации

Мы открываем новую еженедельную рубрику под рабочим названием #просто_о_сложном; - попробуем рассказать вам о сложных медицинских понятиях простым языком. Например, о физиологии – о том, по каким принципам работают те или иные структуры нашего организма или о здоровье и методах его укрепления, о понимании сути некоторых болезней, о

Итак поехали…

Поскольку специализация нашего медицинского учреждения Центра психического здоровья (да, да, именно так в скором времени могут начать называться привычные но возможно не очень "добрые" по названию нам Психоневрологические диспансеры по новому приказу Минздрава) – психология, психика, психическое здоровье – давайте для начала поговорим о головном мозге.

Похож или не похож мозг на компьютер? И да, и нет. Гениальность устройства мозга, так же как и его назовем так «технические характеристики» на порядки превышают параметры любого современного компьютера. И всё же некоторые принципы работы общие, и для понимания работы мозга простыми словами они нам пригодятся.

Во-первых, мозг работает «на электрическом токе». Да, да, это тоже электрический ток, который изучает физика, а не какая биоэлектрика о которой говорят экстрасенсы. Только ток этот очень мал и измеряется он микровольтами. А вот важное отличие - создает этот электрический ток каждая нервная клетка сама для себя для своих собственных нужд и для передачи информации соседним клеткам. Поэтому ток не меняет своих физических величин, не испытывает сопротивления и не ослабевает даже когда бежит по очень длинному пути у жирафа мозг командует пяткой. А для создания электрического тока головного мозгу нужна глюкоза, именно она окисляясь «сжигаясь» в клетках в присутствии кислорода дает электричество. Вот почему при умственной работе так хорошо выпить сладкого чая, или скушать шоколадку.

Информация обо всем кодируется в головном мозге именно с помощью импульсов только в «алфавите» мозга всего два символа «1» - есть ток, «0» нет тока (это тоже роднит его с компьютером – двоичная система). Информация от внутренних органов, от органов чувств (зрения, слуха, тактильного анализатора и пр.) Стекается в мозг в виде таких последовательностей электрических команд, а обратно убегают электрические сигналы – приказы мышцам сокращаться или расслабляться, железам выделять соответствующие секреты и гормоны.

Продолжение следует...

#просто_о_сложном; #пнд1;

Как правильно принимать лекарства? Почему в инструкциях пишут «до еды», «после еды» или даже «во время еды»? На сколько важно соблюдать эти требования?
Давайте попробуем разобраться!

Мы должны понимать, что любое химическое вещество – это инородное соединение, которое, если речь идет о лекарстве, должно усвоиться в организме человека с наибольшей для его здоровья пользой. Одно дело когда химики изобретающие лекарство дают ему возможность действовать в «идеальной среде», например в лаборатории обрабатывают новым антибиотиком колонию бактерий. Такие эксперименты по очень старой традиции называют на латыни in vitro «ин витро» - то-есть буквально «в стекле». Но путь лекарства до «места своей работы» в живом организме значительно более долгий и сложный, пока тот же самый антибиотик «дойдет» до микробов различные вещества с которым он встретится во рту, в желудке, в кишечнике, в лимфе, в крови, в тканях могут изменить его до неузнаваемости, сделать бесполезным, а иногда даже вредным. Этот этап в фармакологии называется in vivo «ин виво» - то-есть буквально «в жизни».

Так вот между «ин витро» и «ин виво» очень и очень большая разница. Огромное количество лекарств кажущиеся, на первом этапе эффективными, оказываются бесполезными на втором. Поэтому и ищут фармакологи, ищут не просто днями, а целыми десятилетиями прежде чем из тысяч молекул выбрать такую которая будет не только эффективны «ин витро», но и не потеряет нужных нам свойств «ин виво». Мало того наш ритм жизни и правила приема лекарств тоже могут в реальных жизненных условиях снизить эффективность препарата. Можно принять таблетку и решить что она «плохая» так как не приносит облегчение, но забыть что таблетку надо было принимать до еды (и это написано в инструкции!) а вы приняли её после плотного обеда.

Запомните: эффективность лекарственной терапии во многом зависит от того, как связан прием лекарственных препаратов с приемом пищи, ее составом. Любое лекарство нужно принимать правильно: натощак, до, после или во время еды, как указано в инструкции.
Приём во время еды означает выпить лекарство во время приёма пищи,
натощак - это примерно за полчаса до завтрака,
до еды - это не менее чем за 30 – 40 минут до еды,
после еды – это через 1,5 – 2 часа после еды.
Если в инструкции, которая была вложена в коробку, нет указаний о времени приема, лекарство следует принимать за 30 минут до еды или через 1–2 часа после еды. Это относится к основной массе лекарственных препаратов.

А чем запивать?
Запивать большинство препаратов нужно чистой негазированной водой в объёме не менее 100 мл, то есть половины стакана. В некоторых случаях объём воды может быть не менее 200-250мл (стакан).
Нельзя запивать таблетки/капсулы чаем, кофе, кока-колой, пепси-колой, сладкими соками, газировкой, алкогольными напитками.

И еще один важный момент: если в инструкции указано «три раза в день», это не значит, что принимать мы должны: завтрак — обед — ужин, — объясняют эксперты — Препарат нужно принимать каждые восемь часов, чтобы в крови равномерно поддерживалась его концентрация. Важно принимать строго по часам антибактериальные препараты, гормональные препараты и средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему.

Лечение необходимо доводить до конца. Особенно это касается лечения антибиотиками. Ни в коем случае нельзя прекращать прием антибиотиков, даже если симптомы болезни уменьшились или исчезли. Ведь при лечении этими препаратами, сначала погибают наиболее слабые микроорганизмы, потом — более стойкие и в самом конце — все остальные. Если не провести полный курс лечения, то самые стойкие микроорганизмы выживут, приспособятся к этим лекарствам и при последующих заболеваниях они уже будут не чувствительными к данному антибиотику, или чувствительны, но к более высокой, не безвредной для организма, дозе.

Не допускается прием лекарств с истекшим сроком годности. Самое малое, что будет от этого — неэффективность лечения, а самое большое – непоправимый вред здоровью. Ведь при истечении сроков годности, реакция препаратов, при попадании в организм человека, может отличаться в худшую сторону от той, что предусмотрена инструкцией. Это же в ровной мере касается и препаратов, которые хранились неправильно (не соблюдалась температура, влажность, световые предостережения).

#СПБГБУЗПсихоневрологическийдиспансер1

А вы знали, что управлять своим полисом обязательного медицинского страхования можно быстро и удобно с помощью сервиса «Госуслуги»?

Если документ у вас уже есть, то получить его электронную копию можно в личном кабинете на Госуслугах, запросив данные. Потерять такой полис невозможно. Зато вам всегда будут доступны его номер, контакты страховой компании и информация о прикреплении к поликлинике в вашем телефоне.

О том, как получить полис впервые онлайн для себя или своего ребёнка, рассказываем в карточках.

Напоминаем, в Петербурге оформление физического полиса ОМС включено в перечень услуг, предоставляемых в МФЦ города без предварительной записи.

#СПБГБУЗПсихоневрологическийдиспансер1

Запасаемся водой и прячемся в тень! По словам начальника петербургского Гидрометцентра Александра Колесова 7 августа станет самым теплым днем этого лета. Сегодня в нашем городе ожидается до +32 + 34 градусов! Пациентам с хроническими заболеваниями, особеннос болязнями сердечно-сосудистой системы надо быть особенно внимательными к совем здоровью и не забывать принимать все назначенные врачами лекарственный средства! Помните что дневная норма жидкости для взрослого человека должна быть не меньше 1,5 2 литра в сутки.

Александр Колесов пишет с воем канале в Телеграмме " Скорее всего это будет самый теплый день за лето, маловероятно что еще такое тепло вынесет к нам с юга. Кстати, в прошлом августе, который стал самым жарким за всю историю инструментальных наблюдений максимум месяца был всего +31,1 гр., но за +30 гр. было 6 дней.
В августе за весь ряд наблюдений много отметок за +30 гр., даже в 1893 и 1896 году было до +31,7 гр., в 1912 году +32,3 гр., в 1985 гр. +33,5 гр. Но абсолютный экстремум жары мы пережили 7 августа 2010 года +37,1 гр. Такой температуры не наблюдалось даже в более жарком июле.
Второе историческое значение в Санкт-Петербурге +35,9 гр. отмечено в 2021 году, но 23 июля." https://clck.ru/35EESj

#СПБГБУЗПсихоневрологическийдиспансер1

Каждый, кто переживал состояние психологического кризиса, знает, что в этот момент создаётся ощущение безнадежности, безысходности, одиночества, и кажется, что никто в мире не переживал ничего подобного. Вы бьетесь над решением проблемы, но выхода не найти, нарушается сон, жизнь для Вас теряет краски и смысл. Мы всегда выслушаем Вас, по вашему желанию сохраним вашу тайну. У любой проблемы есть решение и вместе у нас есть надежда его найти.

Телефон кризисной службы для жителей Васильевского острова «Душевный разговор»: 246-27-80

Сейчас многие из нас находятся в состоянии психологического
кризиса. Частичная мобилизация коснулась сотен тысяч призванных на военную службу и их семей. Родственники военнослужащих и мобилизованные часто испытывают тревогу, страх, невозможность принять ситуацию. Опытные сотрудники нашей службы помогают людям справиться со стрессом, адаптироваться к текущей ситуации, найти силы и ресурсы для полноценной жизни.

Кризисная психологическая помощь воинам и их семьям! 246-27-80

Skype: krizisnaya.pomosch@mail.ru
E-mail: krizisnaya.pomosch@mail.ru

ЕЖЕДНЕВНО 9.00 - 21.00

Бесплатно, анонимно и конфиденциально

#СПБГБУЗПсихоневрологическийдиспансер1