Публикации

А вы знали, что 7 секунд достаточно, чтобы никотин, попавший в организм, достиг мозга?

Этим во многом объясняется его быстрый эффект. Заядлые курильщики часто отмечают, что курение помогает им расслабиться. В то же время многие из них также придерживаются мнения, что выкуренная сигарета помогает взбодриться. Довольно противоречиво, не правда ли?

Так, как же обстоят дела на самом деле: никотин бодрит или расслабляет. Заручимся фактами:

1. Никотин безусловно способен вызывать физическую и психическую зависимость.
2. Никотин токсичен и способствует развитию ряда хронических заболеваний.
3. Никотиновая зависимость официально признана болезнью.

Разбираемся. Никотин обладает двухфазным действием на центральную нервную систему, что роднит его с алкоголем.

📋 Первая фаза: кратковременный прилив сил. Никотин действует на нервные рецепторы и способствует передачи импульса, приводящего к возбуждению нервной системы: учащению сердцебиения, повышению активности перистальтики кишечника и другим процессам. Однако это действие быстро заканчивается и переходит в следующую фазу.

📋 Вторая фаза: подавление нервной системы. То, что описывается курящими людьми как расслабление, но мышечным расслаблением или нервным успокоением это не является. Никотин «тормозит» деятельность центральной нервной системы.

Итак, сейчас мы видим, что для никотина отчасти справедливы обе характеристики: и бодрит, и расслабляет. Но важно отметить, что эффект расслабления, в том числе, проявляется через развитие физической и психологической привычки, что со временем также может сойти на нет. Чем больше вы курите, чем больше никотина поступает в организм, тем сильнее выражен подавляющий эффект токсичного вещества. Это, в свою очередь, уже больше о болезненности состояния, а не о расслаблении.

Таким образом, нельзя рассматривать никотин, в частности, табачную зависимость, как средство для повышения бодрости или, наоборот, расслабления. «Положительный» эффект держится на самовнушении курящего человека. В остальном периоды возбуждения и подавления нервной системы при длительном курении приводят к быстрому износу организма, в частности, к развитию проблем с печенью, легкими, сердцем, работой мозга.

#центрбехтерев #курение #табачнаязависимость #никотиноваязависимость #никотин #действиеникотина #последствиякурения #здоровье #профилактикаболезней #лечениезависимости

#цитаты для мотивации 💪
#центрбехтерев #джеклондон

Это бесконечная игра! 🎭 Часто неосознанная, касающаяся каждого из нас. Классический треугольник Карпмана в психологии — это модель взаимодействия между людьми, разделяющими между собой три основные роли: Жертвы, Преследователя, Защитника.

Треугольник Карпмана также называют драматическим или психодраматическим. Он наиболее характерен для созависимых отношений, но также встречается между коллегами на работе и даже между субличностями внутри одного человека. Разобраться с ролями и найти выход из треугольника Карпмана поможет клинический психолог и/или психотерапевт.

📋 Основные характеристики

Концепция психологического треугольника Карпмана строится вокруг взаимоотношений в узком кругу людей. Позиции этих людей могут быть устойчивыми — каждый играет свою роль. Либо периодически может происходить смена ролей в рамках системы. Это одна из главных особенностей треугольника Карпмана как в личных отношениях, так и на работе.

Например, в созависимых отношениях с мужчиной, страдающим алкоголизмом, женщина может играть как роль жертвы (терпит отношение, убытки, побои), так и роль спасителя («куда он без меня», «разве могу бросить в беде»). В то же время мужчина предстаёт в роли агрессора или преследователя (отказывается лечиться, скандалит, причиняет физическое насилие) либо переходит в состояние жертвы («это жизнь такая», «мне ничто уже не поможет»). Неосознанная смена этих ролей — также один из признаков треугольника Карпмана.

📋 Описание ролей

Роли в треугольнике Карпмана:

1. Жертва — центральная фигура. Агрессор нападает на неё. Защитник — стремиться уберечь от всего. Крайне зависима, недовольна жизнью, обладает низкой самооценкой.
2. Защитник — всё время старается спасти и часто становится отвергнутым, невознаграждённым.
3. Преследователь (агрессор) — во всём виноваты окружающие.

Из треугольника Карпмана можно выйти. Прежде всего для этого необходимо осознание собственной позиции в схеме. Для каждой роли есть свой путь выхода. За помощью рекомендуется обратиться к клиническому психологу.

#треугольниккарпмана #драматическийтреугольник #психология #клиническийпсихолог #психотерапия #созависимость #центрбехтерев

Сохрани для мотивации ✅
#цитаты для мотивации
#центрбехтерев #мотивация

Четвёртую стадию алкоголизма справедливо можно назвать «терминальной», так как в большинстве случаев, без адекватной помощи, зависимый на этом этапе завершает свою жизнь из-за необратимых органических нарушений и психических патологий, требующих регулярного контроля у врача-психиатра.

📋 Симптомы и признаки

Последняя стадия алкоголизма у мужчин и женщин проявляется как физическими, так и психологическими симптомами. Признаки финального этапа болезни влияют на семейные и социальные отношения зависимого.

Сколько длится последняя стадия алкоголизма?
Прогноз выживаемости на четвёртой стадии алкоголизма — не более 5 лет без оказания квалифицированной наркологической помощи.

Рассмотрим характерные симптомы развития последней стадии алкоголизма:

🚩 Тотальная деформация личности
Меняются взгляды на жизнь, ценностные и нравственные ориентации, уровень эмпатии к людям, восприимчивость к общественным и мировым событиям с уклоном в полное безразличие;

🚩 Спад интеллектуальных способностей
Ухудшение процессов анализа, запоминания и использования информации;

🚩 Десоциализация
Разрыв семейных, рабочих и прочих социальных связей;

🚩 Неряшливый внешний вид
Безразличие к собственной внешности и мнению окружающих постепенно сводит на нет необходимость умыться, привести себя в порядок, надеть чистую одежду, поддерживать порядок в доме;

🚩 Постоянное пребывание в запое
За редким исключением зависимый в последней стадии практически всегда находится в тяжёлом и продолжительном алкогольном опьянении. При этом сильно опьянеть он может от относительно небольшого количества алкоголя.

🚩 Критическое состояние здоровья
Органические нарушения мозга, цирроз печени, нарушения в работе ЖКТ, сердечно-сосудистые нарушения, сердечная и почечная недостаточность, а также другие патологии, неизбежно связанные с финальной стадией алкогольной болезни.

Помочь зависимому на четвёртой стадии можно (детоксикация, кодирование, психотерапия), но в полной мере восстановить физическое и психическое здоровье уже не получится. Потенциальный прогноз на продолжительность жизни при лечении четвёртой стадии алкоголизма также не может быть исключительно положительным из-за серьёзного удара по организму.

#центрбехтерев #стадииалкоголизма #алкоголизм #последствияалкоголизма