Публикации

Поздравляем нашего врача Виноградову Анастасию Николаевну ✨🎉💗

Дорогие наши большие и маленькие пациенты! 🌟

От лица всех сотрудников клиники Поздравляем, Bac с наступающим Новым Годом!
Спасибо, что выбираете НАС ❤️

Пусть будет добрым Новый год, как мамин голос!
Пусть будет сытным Новый год, как хлебный колос!
Пусть будет чистым Новый год, как песня скрипки!
Пусть будет нежным Новый год, как свет улыбки!
Пусть будет сладким Новый год - на мёд похожим!
Пусть будет счастлив Новый год... И мы с ним тоже!

С Рождеством, дорогие наши пациенты ✨
7 января - выходной день в клинике 🎄

Сколиоз 🫣

Такое страшное слово, от которого пытается оградить каждый родитель своего ребенка. Но, к сожалению, не всегда получается это сделать, даже если соблюдались все меры по поддержанию ровной осанки.

Давайте разбираться, что к чему 👇🏻

Сколиоз – это стойкая деформация скелета, проявляющаяся боковым смещением позвоночника.

В большинстве случаев причины возникновения заболевания неизвестны, однако выделяют некоторые факторы риска, и первый из них – наследственность. Замечено, что чаще всего сколиоз встречается у близких родственников, поэтому родителям, которые сами сталкивались со сколиозом, рекомендуется регулярно проверять состояние позвоночника своих детей. Также к факторам риска относят частые переломы и другие травмы.

Самый распространенный вид сколиоза – идиопатический, развивается в основном у детей и подростков в период быстрого роста ☝🏻

Распространённые симптомы сколиоза:
❗️неровная линия талии;
❗️выпирание одного ребра или лопатки;
❗️перекос бёдер;
❗️разная высота плеч;
❗️смещение шеи в сторону;
❗️головная боль и приступы головокружения;
❗️боли в спине.

При обнаружении первых признаков сколиоза необходимо срочно обратиться к травматологу-ортопеду, ведь чем раньше начнется лечение, тем выше шанс обойтись без хирургического вмешательства и полностью избавиться от заболевания.

Не стоит забывать, что на ранних стадиях сколиоза симптомы не такие ярко выраженные, поэтому необходимо регулярно посещать врача в целях профилактики.

В нашем медицинском центре принимают два опытных травматолога-ортопеда: Лялюхин Вадим Анатольевич и Горелая Татьяна Николаевна 💪🏻

•••••••••••••
Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста.
••••••••••••••
⠀
📍 Ул. Адмирала Черокова дом 18/2
⠀
ЗАПИСАТЬСЯ 👇🏻
⠀
📞 8(812)-671-03-07

Какой магний лучше?

Магний – минерал, необходимый для жизнедеятельности человека, он играет важную роль в процессах протекающих в клетках.

Рекомендуемая суточная доза (RDA) магния составляет 400-420 мг для мужчин и 310-320 мг для женщин, доза зависит от возраста и ежедневных физических нагрузок. Это достаточно большое количество магния, учитывая небольшое его количество в нашей пище.

Если человек недостаточно получает магния из пищи, необходимо его восполнить.

Существует 4 различные формы магния:

1. Глицинат магния
Одна из самых распространенная форма магния. В ней магний сочетается с аминокислотой глицином. В целом такая форма лучше усваивается и вряд ли вызовет проблемы с пищеварением. Чаще всего вы найдете глицинат магния в форме капсул.

2. Цитрат магния
Он более доступен, хорошо усваивается и оказывает слабительное действие, если вы страдаете от запоров, цитратная форма магния – лучшее решение. Предпочтительно употреблять цитрат магния в виде порошка.

3. Оксид магния
Менее популярная форма магния, потому что исследования показали, что он хуже усваивается, чем форма цитрата или глицината. Оксид магния — самая доступная и распространенная форма магния, которую легко найти в аптеках. Обычно он выпускается в форме таблеток.

4. Карбонат магния
Это выбор многих. Карбонат магния превращается в хлорид магния в желудке и может оказывать антацидное действие, успокаивая желудок, когда вы принимаете добавку в виде порошка.

Какой же магний выбрать?
⚠️Определите свои цели!
Хотите улучшить пищеварение? Или, может быть, вы хотите спокойного ночного сна? Может быть, вы склонны к мигрени или ищете лучшие добавки для поддержания тонуса и мышц. Определите, какой результат для вас важен, тогда вы сможете лучше решить, какая форма магния вам подходит и обсудите это с врачом.

•••••••••••••
Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста.
••••••••••••••
⠀
📍 Ул. Адмирала Черокова дом 18/2
⠀
ЗАПИСАТЬСЯ 👇🏻
⠀
📞 8(812)-671-03-07