Публикации

Магнитные бури

При геомагнитных волнениях и перемене погоды метеозависимые люди начинают ощущать головную боль, перепады артериального давления, шум в ушах, боль в суставах. Кроме того, их может беспокоить общая слабость, бессонница, повышенная утомляемость и раздражительность.

К сожалению, лекарства от метеочувствительности еще нет, но это состояние можно держать под контролем. Для этого врачи рекомендуют:

- принимать лекарственные препараты, назначенные на постоянной основе, строго по расписанию и не прерывать цикл лечения;
- после консультации с врачом определить таблетки "первой помощи" и принимать их при необходимости;
- придерживаться принципов здорового питания и соблюдать режим сна;
- отказаться от вредных привычек, пить больше чистой воды;
- стараться записывать все изменения самочувствия, связанные с погодой.

Во время магнитных бурь следует избегать стрессов, переутомлений и повышенной физической активности.

Болит низ живота!
К какому врачу идти?

Происхождение таких болей могут провоцировать разные причины.
Для поиска причины поможет безболезненное и эффективное ультразвуковое исследование малого таза и консультация специалиста.
⠀
УЗИ в гинекологии показывает состояние матки и яичников: врач может оценить структуру и толщину эндометрия, размеры яичников, установить наличие в них фолликула и желтого тела.
⠀
Оно может помочь обнаружить такие заболевания как:
⠀
- Миому матки
- Эндометриоз, гиперплазию эндометрия
- Дисфункцию или воспаление яичников
- Кисты и опухоли яичников. ⠀
⠀
Девушки, заботьтесь о своём здоровье!
Проходите ультразвуковую диагностику малого таза и врача-гинеколога хотя бы раз в год для профилактики.

Во всем мире сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают первое место по распространенности и смертности среди населения. И самое страшное и коварное в заболеваниях сердца — то, что в большинстве случаев сердечные патологии протекают бессимптомно либо имеют малозаметные проявления!

Современные методы лабораторной диагностики позволяют выявить предрасположенность к ССЗ при помощи анализов на липопротеин (а) (или Lp(a)), повышенный уровень которого может свидетельствовать о рисках развития инфаркта, инсульта, атеросклероза, ИБС и других патологий.

Если в ходе биохимического анализа крови на ЛПВП показатели Lp(a) окажутся выше нормы, рекомендовано обращение к врачу-кардиологу для углубленного обследования и назначения терапии.

Помните, что своевременная диагностика заболеваний сердца на ранних этапах позволяет подобрать наиболее эффективные методы профилактики и, соответственно, увеличить качество и продолжительность жизни!

Чувствуете покалывания в руках и ногах? Беспокоят судороги? Замечаете учащенное сердцебиение? Возможно, дело в дефиците магния.

Этот минерал активирует более 300 ферментов организма и участвует в жизненно важных процессах:
- вместе с кальцием отвечает за здоровье костей и зубов, сохраняя их прочность;
- способствует естественному расслаблению мышц;
- нормализует сердечный ритм и артериальное давление;
- защищает нервную систему и помогает справляться со стрессом;
- улучшает обмен веществ;
- поддерживает женское здоровье и необходим беременным;
- регулирует уровень сахара в крови;
- предотвращает отложение камней в почках и др.

Чтобы пополнить запасы магния, нужно добавить в рацион зеленые листовые овощи, орехи, цельнозерновой хлеб,темный шоколад, тыквенные семечки, фасоль, бананы и др.

Подбор витаминного комплекса с магнием нужно доверить врачу. Магний сочетается не со всеми микроэлементами. Усвоению магния могут помешать проблемы с ЖКТ, сахарный диабет, болезни почек, курение.

Медицинский чек ап: список анализов, которые нужно сдавать каждый год.

- Общий анализ крови;
По его показателям можно заметить многие нарушения в работе организма, результаты исследования могут подать сигнал о имеющемся воспалении и других заболеваниях.
- Общий анализ мочи;
В первую очередь это исследование помогает проверить состояние почек или мочевого пузыря.
- Исследование уровня глюкозы;
- Исследование липидов крови;
Важный анализ для раннего выявления риска атеросклероза.
- Исследование уровня витамина D;
От данного элемента зависит и иммунитет, и общее самочувствие.
- Анализы на гепатиты;
- Анализы на ИППП.