Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр Гевди
    Как подготовиться к осмотру гинеколога

    Чтобы ежегодный визит к гинекологу был максимально полезным для вас, соблюдайте следующие правила:

    🌿Не планируйте визит к доктору на время менструации.
    🌿Помните, что удалять волосы не обязательно. Из-за отека и воспаления, которые нередко возникают после процедуры, осмотр может быть затруднен.
    🌿За несколько месяцев до визита начните следить за менструальным циклом, если раньше не делали этого. Проще всего отслеживать цикл при помощи приложения для смартфона.
    🌿Откажитесь от секса и использования лубрикантов хотя бы за сутки до осмотра у врача.
    🌿Возьмите с собой результаты предыдущих исследований и анализов.
    Источник: https://vk.com/wall-141705359_3729
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр Гевди
    У большинства людей весной наблюдается дефицит витаминов, а в условиях экстремальных нагрузок, требующих повышенной умственной активности, естественных ресурсов не хватает, и мозг требует подпитки. При наличии проблем с кровообращением эта потребность многократно возрастает.

    В такой ситуации спасают программы витаминной терапии, которые направлены на улучшение самочувствия, возвращение тонуса и внешнее преображение.

    Что входит в витаминную терапию?👇🏻
    Инфузионная витаминная терапия предполагает внутривенное введение витаминов, минералов, антиоксидантов и нутриентов, оптимально подобранных с учетом потребностей организма.

    Какие проблемы решает витаминная терапия?
    🔹Сниженный иммунитет
    🔹Авитаминоз и различные дефицитные состояния
    🔹Нарушение обменных процессов в организме
    🔹Хроническая усталость, хронический стресс
    🔹Быстрая утомляемость
    🔹Нарушения сна
    🔹Снижение физической активности
    🔹Возрастные изменения кожи и организма в целом
    Источник: https://vk.com/wall-141705359_3730
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр Гевди
    Все знают, как опасен высокий уровень холестерина, но смотреть только на общий его уровень неправильно.

    Есть показатель, который может более точно предсказать риски опасных заболеваний сердца и сосудов.

    Сейчас основная мишень в лечении атеросклероза — «плохой» холестерин: липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды. Им отводят основную роль в развитии этого заболевания. Но в последние годы врачи переключают внимание на другой показатель — так называемый остаточный или ремнантный холестерин.

    Определение его уровня дает дополнительную ценность в оценке риска развития инфаркта и инсульта и помогает выявить пациентов высокого риска, которым нужно как можно раньше начинать терапию статинами.

    Остаточный холестерин рассчитывается по формуле — общий холестерин минус холестерин ЛПВП и минус холестерин ЛПНП.

    По данным Европейского общества по изучению атеросклероза, уровень ремнатного холестерина натощак выше 0.8 ммоль/л указывает на высокий риск сердечно-сосудистых событий, независимо от уровня ЛПНП.
    Источник: https://vk.com/wall-141705359_3731
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр Гевди
    Приступ при эпилепсии может выглядеть пугающим, однако правила первой помощи просты. Сегодня, в День поддержки больных эпилепсией, мы хотим напомнить всем, как себя вести и чего делать не стоит. Рассказывает врач-невролог, эпилептолог Василий Ноговицын.

    ❌ Не нужно:

    - силой удерживать больного

    - пытаться разжимать челюсти и доставать язык

    - делать искусственное дыхание и массаж сердца

    ✅ Нужно:

    - убрать опасные (тяжелые, неустойчивые, колющие и режущие) предметы подальше от больного

    - положить пациента на бок с поворотом лица вниз — в таком положении язык не западет и не перекроет дыхание

    - вызвать скорую помощь

    - желательно вести видеосъемку, чтобы позже показать ее врачу — об этом можно попросить кого-то из присутствующих рядом

    ❗После окончания приступа больному нужно дать отдохнуть. Необходимо убедиться, что человек пришел в себя, ориентируется в обстановке, у него нет нарушений речи и сохранены движения в конечностях.

    Давайте будем внимательны друг к другу!
    Источник: https://vk.com/wall-141705359_3732
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр Гевди
    Укрепить сердце и сосуды, органы дыхания, положительно повлиять на осанку и улучшить координацию движений можно простым и всем известным с детства способом — прыжками на скакалке.

    Во время прыжков задействованы мышцы ног, ягодиц и пресса. А за получасовое занятие организм тратит около трёх сотен калорий!

    Как правильно заниматься:

    Лучше всего делать 3 подхода по 5-10 минут с учётом вашей физической подготовки.

    Следите за тем, чтобы во время прыжков:

    • спина была прямой;
    • локти находились близко от тела;
    • при прокручивании скакалки работают запястья, а не предплечья.

    ️Важно знать, что такая разминка противопоказана людям со слабыми суставами, варикозным расширением вен, болезнями сердца и позвоночника. Стоит воздержаться от прыжков и во время беременности.

    Рекомендуем надевать обувь с мягкой подошвой и вперёд на тренировку.
    Источник: https://vk.com/wall-141705359_3733
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение