Публикации

👣 10 000 шагов и даже больше - путь к здоровью!

7 апреля по всей России состоится ежегодная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Участником может стать любой желающий, для этого нужно зарегистрироваться на сайте: vk.cc/cvHm0m

Цифра в 10 000 выбрана не случайно — это рекомендуемая ежедневная норма для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения ее работы. Тем не менее каждый может сам выбрать комфортный ритм движения и количество шагов.

#гп3во_дата

🦠 Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП) — серьёзная проблема, которую можно предотвратить

👉 Болезни этой группы (сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, аногенитальный герпес, аногенитальные бородавки, ВИЧ-инфекция и другие) наиболее часто распространяются половым путём — при любых формах незащищённых половых контактов. И большая их часть может протекать бессимптомно.

✍ В Неделю профилактики инфекций, передающихся половым путём есть несколько работающих советов по предотвращению заболеваний👇

✅здоровьесберегающее поведение: избегайте случайных половых связей;
✅регулярное посещение врача: проходите профилактические осмотры и сдавайте анализы на ИППП;
✅соблюдение правил личной гигиены: используйте индивидуальные средства гигиены;
✅просветительская работа: повышайте осведомлённость об ИППП и методах профилактики.

❗Помните, что раннее выявление и лечение ИППП снижают риск развития осложнений и повышают шансы на полное выздоровление.

Подробная информация - в карточках👇

#гп3во_неделя

Где искать клеща на теле?🔍

Сегодня рассказываем про очень простой, но действенный метод профилактики, который поможет предотвратить присасывание клеща, — само- и взаимоосмотры.

❓Почему это работает?
Клещ не присасывается сразу. С момента наползания клеща на одежду человека до начала кровососания проходит примерно 20-30 минут.

🌲Во время прогулки.
Проводите само- и взаимоосмотры каждые 15 минут. Так вы сможете вовремя обнаружить клеща на одежде или теле до присасывания.

🏠После прогулки.
Сняв одежду, осмотрите полностью тело. Одежду лучше постирать, если такой возможности нет — внимательно осмотреть.

🧍На какие места обращать внимание?
Клещ присасывается чаще всего в местах с тонкой кожей и обильным кровоснабжением.

🔍Осматривайте все тело, но особенно внимание уделите этим зонам:
🔺пупок,
🔺паховые и подмышечные складки,
🔺волосистая часть головы,
🔺пространство за ушами.

[club216560910|@rospotrebnadzor_spb]