Публикации

Старость – это не возраст, а те негативные изменения, которые с ним связаны. Она может наступить и в 40 лет, а может не наступить и в 80. От чего это зависит?

С точки зрения восточной медицины, за продолжительность жизни и активность в пожилые годы отвечает основа Ветер. Расстройство и истощение Ветра – истинная причина возрастных изменений:

1. Обезвоживание организма и, как следствие, болезни суставов, позвоночника.

2. Прогрессирующий дефицит нейромедиаторов (дофамина, серотонина, ацетилхолина) и, как следствие, снижение интеллекта, ухудшение памяти, депрессия, заторможенность.

3. Изменения характера – подозрительность, мнительность, низкая стрессоустойчивость.

4. Ухудшение потенции, снижение либидо.

Причина всех этих изменений, которые мы называем старостью – дисбаланс и истощение Ветра. А если известна причина, становится ясно, что делать!

В первую очередь нужно правильно питаться. Например, тибетский врач проводит коррекцию питания в соответствии с множеством факторов, таких как возраст, конституция, имеющиеся заболевания, а также климат и время года. Поэтому рекомендации по питанию, как средству профилактики и лечения, должны быть индивидуальными, и меняться время от времени.

Вторая составляющая антивозрастной терапии восточной медицины – тибетская фитотерапия (самая сильная в этой области!). Фитопрепараты выгодно отличаются от привычных нам таблеток, потому что состоят полностью из природных компонентов, не имеют побочек и не вызывают привыкания. Фитопрепараты действуют как лекарства, и прописывать их должен врач-фитотерапевт после консультации.

Третья составляющая – восточные процедуры, усиливающие выработку нейромедиаторов, такие как иглоукалывание и точечный массаж.

И конечно, побольше положительных эмоций! Они действительно продлевают жизнь. Так утверждает восточная медицина 🙏

Есть женские заболевания, при которых предлагают ничего не делать и «понаблюдать». Например, киста яичника. Если она не доставляет неприятностей, то вроде бы и не опасна.

Однако с точки зрения тибетской медицины, любые новообразования свидетельствуют о локальном или общем дисбалансе в организме и поэтому, безусловно, заслуживают внимания и адекватного лечения.

❗Есть и более серьезные случаи. Поликистоз, который служит нередкой причиной бесплодия.

Восточная медицина лечит синдром поликистозных яичников, и вполне успешно. Комплексное лечение подавляет рост новообразований, способствуя их полному рассасыванию. Для этого применяются 3 основных метода – это гирудотерапия, фитотерапия и иглоукалывание.

Прежде всего, фитопрепараты улучшают обменные процессы, кровоснабжение малого таза, повышают энергетику почек, улучшают энергетический обмен между почками, органами половой сферы, нормализуют гормональный фон.

Далее с помощью иглоукалывания врач приводит в порядок нервную систему. Таким образом, убирается нервный фактор развития гормонозависимых заболеваний.

И наконец, третья составляющая – лечение пиявками, которое улучшает циркуляцию крови в области малого таза, кровоснабжение органов половой сферы, помогает устранить застойные явления.

В результате кисты яичника исчезают без использования химических, гормональных препаратов или хирургического вмешательства, что подтверждается УЗИ. А главное – восстанавливается фертильность.

1. Ходьба — это ключевой фактор в продлении жизни

Даже неторопливая ходьба, если ею заниматься регулярно, может продлить долголетие, а также борется с негативными последствиями малоподвижного образа жизни. С возрастом это становится особенно актуально.

2. Здоровье сердца

Ходьба приносит нам тройную пользу, когда речь идет о защите здоровья сердца: она помогает снизить кровяное давление, нормализовать холестерин и стабилизировать уровень сахара в крови.

Ходьба в умеренном темпе помогает снизить риск развития ишемической болезни сердца, значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульты, за счет улучшения кровообращения и сердечной функции.

3. Борьба с усталостью и энергия

Ходьба — это природный энергетик, который помогает повысить выносливость и снизить утомляемость. Регулярная ходьба по лестнице с низкой интенсивностью усиливает кровоток и снабжение крови кислородом, что помогает повысить общую энергию даже эффективнее кофеина!

4. Кишечник

Регулярные прогулки, особенно после еды, способствуют улучшению перистальтики кишечника и общему улучшению пищеварения. Это помогает облегчить распространенные проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запор и дискомфорт в животе.

5. Суставы

Ходьба играет решающую роль в поддержании здоровья суставов, поскольку она мягко нагружает суставы, способствует лучшей циркуляции и распределению суставной жидкости.

Регулярная ходьба помогает уменьшить боль и улучшить функции суставов у людей с артритом, улучшить смазку и функцию коленного сустава, замедляя прогрессирование остеоартрита.

6. Уменьшает симптомы депрессии и тревоги

Упражнения умеренной интенсивности, включая ходьбу, оказывают значительный антидепрессивный эффект. 35 минут ходьбы в день могут значительно снизить риск развития депрессии, увеличивая выработку эндорфинов.

7. Здоровье мозга

Ходьба может значительно замедлить снижение когнитивных функций у пожилых за счет улучшения притока крови к мозгу.

Ходьба улучшает нейронные связи и способствует нейропластичности, которая играет решающую роль в поддержании когнитивных функций.

Кроме того, регулярные физические упражнения, включая ходьбу, могут снизить риск развития болезни Альцгеймера до 50%. Ходьба также способствует увеличению толщины коры головного мозга, тем самым потенциально задерживая наступление деменции.

8. Облегчает боль в пояснице

Ходьба с низкой нагрузкой может значительно уменьшить тяжесть боли и улучшить функциональные способности у людей с хронической болью в пояснице.

Ходьба улучшает кровообращение, уменьшает скованность и укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник, — все это способствует уменьшению боли и более быстрому выздоровлению.

9. Поддерживает здоровый состав тела

Эта щадящая, но эффективная форма упражнений также поддерживает общие метаболические функции, которые имеют решающее значение для долгосрочного контроля веса и здоровья.

10. Улучшает качество сна

Регулярная ходьба улучшает циркадные ритмы, способствует расслаблению и уменьшает симптомы бессонницы и тревоги, которые часто являются препятствием для хорошего сна.

В восточной медицине любое лечение начинается с нервной системы, то есть с восстановления энергетического баланса организма.

Важную роль в восстановлении здоровья играет гармонизация нервной системы, для чего помимо лечебных процедур необходимо соблюдать рекомендации врача, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. В том числе — уметь расслабляться, отдыхать!

☝ Восточная мудрость гласит: «Расслабление есть жизнь, напряжение — смерть»

В современном мире становится все труднее оставаться в состоянии внутреннего покоя и поддерживать естественное равновесие в организме.

Переизбыток негативной информации, нервные стрессы, психические перегрузки, переутомление, недосыпание и неправильное питание вызывают дисбаланс, который медленно, но верно распространяется на все системы организма.

💬 Что может принести нам расслабление?

Например, самая обычная прогулка по парку. 30 минут спокойной ходьбы в день снижает уровень стресса, усталость и раздражительность, повышает настроение и укрепляет здоровье.

Если у вас пока не получается полноценно расслабиться, можно обратиться к тибетскому фитотерапевту за специальным сбором, который повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, борется с последствиями нервных стрессов и нормализует сон.

Также полезно посетить сеанс лечебного массажа. Качественный лечебный массаж снимает мышечные напряжения, спазмы, глубоко расслабляет мышцы и создает несравненный эффект физической и эмоциональной релаксации.

Фитотерапия в «Тибете» — это лечение тибетскими и китайскими натуральными препаратами. Они состоят только из природных компонентов, количество которых может достигать 100 и более. Основное место в лечении занимают тибетские фитосборы и фитопрепараты.

Наши фитопрепараты содержат только натуральные компоненты (их качество подтверждено сертификатами) и предназначены для длительного применения. Их состав подобран таким образом, чтобы возможные побочные эффекты одних компонентов полностью нейтрализовались другими.

Как и всякий метод лечения восточной медицины, фитототерапия может вызвать кратковременное обострение симптомов хронического заболевания. Но это совершенно нормальная реакция. Прежде всем уйти насовсем, болезнь проявляет себя во всю силу, но это ее последняя манифестация.

Противопоказания к применению тех или иных фитопрепаратов существуют, но, во-первых, их очень мало (по сравнению фармацевтическими средствами). А во-вторых, врач прекрасно о них знает и не допустит опасной ситуации.

☝После окончания курса фитотерапии не возникает синдрома отмены. Вероятность аллергических реакций минимальна, но даже при намеке на нее врач сразу же скорректирует фитотерапию.