В восточной медицине любое лечение начинается с нервной системы, то есть с восстановления энергетического баланса организма.

Важную роль в восстановлении здоровья играет гармонизация нервной системы, для чего помимо лечебных процедур необходимо соблюдать рекомендации врача, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. В том числе — уметь расслабляться, отдыхать!

☝ Восточная мудрость гласит: «Расслабление есть жизнь, напряжение — смерть»

В современном мире становится все труднее оставаться в состоянии внутреннего покоя и поддерживать естественное равновесие в организме.

Переизбыток негативной информации, нервные стрессы, психические перегрузки, переутомление, недосыпание и неправильное питание вызывают дисбаланс, который медленно, но верно распространяется на все системы организма.

💬 Что может принести нам расслабление?

Например, самая обычная прогулка по парку. 30 минут спокойной ходьбы в день снижает уровень стресса, усталость и раздражительность, повышает настроение и укрепляет здоровье.

Если у вас пока не получается полноценно расслабиться, можно обратиться к тибетскому фитотерапевту за специальным сбором, который повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, борется с последствиями нервных стрессов и нормализует сон.

Также полезно посетить сеанс лечебного массажа. Качественный лечебный массаж снимает мышечные напряжения, спазмы, глубоко расслабляет мышцы и создает несравненный эффект физической и эмоциональной релаксации.