В восточной медицине любое лечение начинается с нервной системы, то есть с восстановления энергетического баланса организма.
Важную роль в восстановлении здоровья играет гармонизация нервной системы, для чего помимо лечебных процедур необходимо соблюдать рекомендации врача, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. В том числе — уметь расслабляться, отдыхать!
☝ Восточная мудрость гласит: «Расслабление есть жизнь, напряжение — смерть»
В современном мире становится все труднее оставаться в состоянии внутреннего покоя и поддерживать естественное равновесие в организме.
Переизбыток негативной информации, нервные стрессы, психические перегрузки, переутомление, недосыпание и неправильное питание вызывают дисбаланс, который медленно, но верно распространяется на все системы организма.
💬 Что может принести нам расслабление?
Например, самая обычная прогулка по парку. 30 минут спокойной ходьбы в день снижает уровень стресса, усталость и раздражительность, повышает настроение и укрепляет здоровье.
Если у вас пока не получается полноценно расслабиться, можно обратиться к тибетскому фитотерапевту за специальным сбором, который повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, борется с последствиями нервных стрессов и нормализует сон.
Также полезно посетить сеанс лечебного массажа. Качественный лечебный массаж снимает мышечные напряжения, спазмы, глубоко расслабляет мышцы и создает несравненный эффект физической и эмоциональной релаксации.
Важную роль в восстановлении здоровья играет гармонизация нервной системы, для чего помимо лечебных процедур необходимо соблюдать рекомендации врача, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. В том числе — уметь расслабляться, отдыхать!
☝ Восточная мудрость гласит: «Расслабление есть жизнь, напряжение — смерть»
В современном мире становится все труднее оставаться в состоянии внутреннего покоя и поддерживать естественное равновесие в организме.
Переизбыток негативной информации, нервные стрессы, психические перегрузки, переутомление, недосыпание и неправильное питание вызывают дисбаланс, который медленно, но верно распространяется на все системы организма.
💬 Что может принести нам расслабление?
Например, самая обычная прогулка по парку. 30 минут спокойной ходьбы в день снижает уровень стресса, усталость и раздражительность, повышает настроение и укрепляет здоровье.
Если у вас пока не получается полноценно расслабиться, можно обратиться к тибетскому фитотерапевту за специальным сбором, который повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, борется с последствиями нервных стрессов и нормализует сон.
Также полезно посетить сеанс лечебного массажа. Качественный лечебный массаж снимает мышечные напряжения, спазмы, глубоко расслабляет мышцы и создает несравненный эффект физической и эмоциональной релаксации.
Источник: https://vk.com/wall-85337237_4507
Пост №69828, опубликован 12 мая 2024