Публикации

Что такое «ПРОСТРЕЛ»?

Чаще всего прострелом называют резкую боль в поясничной области, отдающую в область поясницы, в ногу, а порой – в живот или в пах. Также его называют «Люмбаго».

❓От чего же возникает «прострел»?

Часто непосредственной причиной является ущемление нерва, идущего от спинного мозга в области поясницы.

Источником ущемления является либо выпячивание межпозвонкового диска (обычно это грыжа диска), либо смещение позвонка.

Иногда возникновение «прострела» провоцируется интенсивными физическими нагрузками, но чаще это случается при обычных привычных движениях.

💁🏻‍♂️ Например, просто наклонился завязать шнурки или потянулся взять что-то с полки... Бах, а тут и прострелило!

Как правило, возникает это не случайно, а было предопределено, и зачастую формировалась годами.

К какому специалисту обращаться? ⬇️

Что привело к смещению позвонка или к формированию грыжи, поможет узнать врач-остеопат путём диагностики при помощи рук. Также он сможет привести организм в баланс мягкими движениями.

Если прострел уже случился, то, зачастую подключаются механизмы характерные для активного воспаления – острая боль, мышечный спазм, отек нерва, перекос тела.

👆🏼 В этом случае вам понадобится медикаментозная терапия, которую, как правило, назначает невролог.

Продолжение читайте в карусели ➡️
____
Бывали ли у вас «прострелы»? Как вы с ними справлялись?

«Нужно ли идти к остеопату, если у меня ничего не болит?» – к сожалению, так мыслит большинство людей. И они же потом в панике бегут на прием с болью, когда уже нет сил терпеть…

Остеопатия фокусируется на диагностике и лечении дисбалансов в теле путем мягких манипуляций, а также восстанавливает гармонию в организме.

Вот несколько причин, посетить остеопата, даже если у вас нет болей ⬇️

1. Профилактика: Остеопат может помочь предотвратить возникновение проблем со здоровьем еще на стадии формирования болезни. К тому же, некоторые болезни могут развиваться без симптомов и болей, и дают о себе знать только уже в запущенной форме. Плановое посещение остеопата поможет поддерживать оптимальное состояние вашего тела и предотвратить развитие потенциальных проблем.

2. Стресс и напряжение: Остеопатия может помочь снять напряжение и стресс, которые накапливаются в теле. Даже если у вас нет физической боли, стресс может оказывать негативное влияние на ваше общее состояние здоровья. Мягкие остеопатические техники могут помочь расслабиться и снять напряжение.

3. Улучшение общего самочувствия: Многие люди отмечают, что после остеопатического сеанса они чувствуют себя более энергичными, свободными и гибкими. Остеопатия может помочь улучшить кровообращение, лимфодренаж, иннервацию, значит, – функцию органов и тканей, что влияет на общее самочувствие.

4. Лучшая подготовка к физической активности: Если вы занимаетесь спортом или физической активностью, остеопатия может помочь вам достичь лучших результатов. Остеопатические техники могут помочь повысить гибкость, улучшить баланс и увеличить амплитуду движений. К тому же, занятия спортом редко обходятся хотя бы без малейших травм. Поэтому, если вы спортсмен, то это уже показание к регулярному посещению остеопата.

Посещайте врачей планово, предупреждайте болезни на стадии их формирования и будьте здоровы! 😌

Порой работа не терпит отлагательств, и приходится закрывать рабочие задачи даже в дороге. Честно говоря, в самолете и в поезде невозможно создать идеальные условия для работы. Но можно улучшить те, которые имеются.

Если вы работаете с ноутбуком, то в большинстве случаев это происходит на коленях в прямом смысле слова, хотя иногда можно использовать откидной столик. В этой ситуации вам помогут некоторые полезные девайсы. Смотрите в карусели 👉🏼

Показаний к экстренному кесареву сечению несколько, но одним из самых частых является несоответствие размеров головки плода и таза матери.

Так вот, диаметр родовых путей – это не только те костные размеры таза, которые определяет акушер, но и состояние мягких тканей в родовых путях. Также это способность костных структур, то есть таза, к растяжению. На эти параметры может повлиять остеопат.

В зависимости от состояния организма, от растяжимости тканей диаметр может меняться довольно значительно – до одного сантиметра. И это может быть тот самый сантиметр, которого не хватит вашему ребёнку для того, чтобы пройти без препятствий и травм через родовые пути.

Каким образом помогает остеопат? 👇🏼

Врач проводит обследование беременной женщины, находит те нарушения, которые приводят к ограничению в растяжимости и подвижности костей таза и мягких тканей родовых путей. А также обнаруживает те проблемы, которые могут привести к нарушению координирования родовой деятельности и в итоге – к нарушению открытия шейки матки, что, соответственно, является препятствием для прохождения ребенка.

☑️ Так вот по результатам исследования, которые были проведены в Институте имени Д.О. Отта совместно с акушерами и остеопатами, было доказано, что даже один сеанс остеопатии, проведенный в процессе беременности, снижает риск экстренного родоразрешения путем кесарева сечения в 3❗️ раза, и, кроме того, увеличивается скорость раскрытия шейки матки, снижается риск разрывов поверхности в родах.

Конечно, никто не может дать гарантию того, что не потребуется экстренное кесарево сечение, но снизить его риск вполне в наших силах. Для этого нужно обратиться к квалифицированному врачу-остеопату 👨🏻‍⚕️

В любом случае, каким бы путём не прошли ваши роды, и даже если потребуется сделать кесарево сечение, важно, что вы сделали всё, что от вас зависит. Если речь идет о спасении жизни, любой путь родоразрешения хорош.

Мы желаем беременным в успешного родоразрешения, родить здорового малыша и счастливого материнства.

Боль в пятке может локализоваться

• в нижней части пятки (с подошвы)
• в задней части пятки (где крепится ахилл)
• внутри самой пяточной кости

Сегодня мы поговорим о наиболее частых причинах боли в пятке с нижней стороны.

Чаще всего она вызвана воспалением в зоне прикрепления подошвенного апоневроза (подошвенного сухожилия) к пяточной кости. Эта зона, которая часто воспаляется, называется пяточная шпора.

👉🏼 В чем причина воспаления?

Воспаление является либо следствием ушиба при острой травме, либо следствием постоянного натяжения подошвенной фасции. Это хроническая травматизация, и она приводит к хроническому воспалению. В таком случае важно выявить причину воспаления.

Что делать, если вы совсем не можете терпеть боль, пока не дошли до врача ⬇️

🔹 Вы можете принять противовоспалительный (обезболивающий) препарат, также намазать больное место противовоспалительным кремом или мазью.

🔹 Также в качестве временного средства, которое облегчит ситуацию при боли в пятке со стороны подошвы можно использовать специальную стельку с отверстием или смягчающим кружочком в центре пятки либо мягкий подпятник.

🔹 Далее следует выявить и устранить причину перерастяжения. Причины могут быть следующие: избыточный вес, асимметрия нагрузки на стопы вследствие перекоса тела, которое может происходить по разным причинам. Как правило, это перенесённые когда-либо травмы или воспаления.
Повреждение в области голеностопного, подтаранного или другого сустава стопы.

К какому специалисту обратиться при боли в пятке, читайте в карусели 👉🏼