Публикации

Правильное питание полезно для всего организма, включая зубы и десны. Для того, чтобы все ткани полости рта были здоровы, необходимо получать с пищей определенные витамины и микроэлементы, Мы расскажем о пяти основных витаминах и минералах, которые особенно важны для зубов и десен:

🍊 Витамин С
Присутствие достаточного количества витамина С в рационе обеспечивает плотность костей и здоровье зубов и десен.
🔹 Содержится в цитрусовых фруктах, ягодах, яблоках, зелени и в других овощах и фруктах

🥚 Витамин Д
Этот витамин улучшает всасывание кальция из пищи и его поступление в кровообращение.
🔹Содержится в рыбьем жире, яйцах, печени трески, сливочном и оливковом масле

🧀 Кальций
Этот микроэлемент участвует в формировании костной ткани и эмали зубов. В костях и зубах находится 99 % всего кальция в организме.
🔹Содержится в зеленых листовых овощах, витаминизированных хлопьях из злаков, молоке и молочных продуктах, например, в сыре и йогурте

🌰 Фосфор
Фосфор нужен для поддержания и восстановления всех тканей организма. Он участвует в процессах обмена кальция, образуя с ним нерастворимые соли, которые укрепляют кости и зубы.
🔹Содержится в цельном зерне, орехах, сухофруктах, в мясе, яйцах, бобовых и молочных продуктах

🥩 Витамин А
Чаще всего витамин A упоминают в связи с хорошим зрением. Не менее полезен он и для здоровья полости рта.
🔹Содержится в мясе, птице, молочных продуктах и других продуктах животноводства.

Когда врач может посоветовать вам брекеты:

1️⃣Скученность зубов
⁃ ухудшается качество гигиены полости рта, что способствует развитию заболеваний зубов/десен и ранней потере резцов/моляров

2️⃣Промежутки между зубами

3️⃣Неправильное смыкание челюсти - негативно сказывается на нижнечелюстном суставе, появляются боли, щелчки

4️⃣Неправильное положение зубов на обеих/одной челюсти
⁃ неравномерная нагрузка во время, поверхность зубов быстрее изнашивается, появляются проблемы с ЖКТ
5️⃣В редких случаях брекеты устанавливаются перед проведением имплантации
⁃ когда из-за отсутствия зуба происходит смещение соседних единиц и не хватает места для вживления титанового стержня с коронкой

МИФЫ в стоматологии

🍭Сладкое портит зубы
Сладости в большом количестве могут навредить не только зубам.
❗️Но дело не только в сладком ,сколько в качестве гигиены! Если гигиена полости рта проводится регулярно и качественно ,то умеренное употребление сладкого зубам НЕ навредит

🍬Жевать жевательную резинку вредно
Жевательная резинка является дополнительным средством гигиены, так как она стимулирует слюноотделение и очищение поверхности зубов.
❗️Важно чтобы жевательная резина должна быть БЕЗ сахара
И жевать жвачку рекомендуется после приема пищи не более 10-15 минут

🍏Твёрдые яблоки очищают зубы
Именно так! Твёрдые овощи и фрукты очищают поверхность зубов от мягкого налёта.Поэтому в рационе детей и взрослых обязательно нужны яблоки ,морковь, груши и другие фрукты

ЧЕК-ЛИСТ ПО ЧИСТКЕ ЗУБОВ ДЕТЯМ

🪥ЧИСТКА ЗУБОВ ДВА РАЗА В ДЕНЬ!
Даже у ребенка в ротовой полости присутствуют бактерии, которые безвредны для малыша, но могут навредить молочным зубам. Регулярная чистка зубов – лучший способ сберечь эмаль!

💧ЗУБНОЙ ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ
Дети любят перекусывать в течение дня различными снеками. В раннем возрасте им необходимы подобные перекусы для восстановления энергии, поэтому родителям не стоит в этом отказывать, но важно стараться после каждого сладкого приема пищи дополнительно прополоскать или почистить зубы, обезопасив их от кариеса.

😜ЧИСТКА ЯЗЫКА
Необходимо один раз в день чистить язык ребенку, используя для этого специальные скребочки или зубную щетку, для предотвращения образования налета и развития кариеса.

Зачем менять пломбу?

Пломбировочные материалы со временем подвергаются естественному износу и периодически требуют замены. Их поверхность покрывается микроскопическими трещинами, в их углублениях размножаются бактерии.

☕️Кроме того пломбы способны менять цвет под действием чая, кофе, табака и иных красящих веществ.

Когда пломба требует замены?
🔹присутствуют болевые ощущения в запломбированном зубе
🔹разрушена коронка- обнаружен кариес под пломбировочным материалом
🔹пломба потеряла эстетичный вид- истек срок службы пломбы

🕰️В среднем, современные материалы служат 4-5 лет. Но замена может потребоваться как чаще, так и реже. Точный ответ на вопрос «когда менять пломбу?» может дать только врач-стоматолог после комплексного осмотра.