Публикации

Очередная лекция прошла по теме: «Профилактика стресса», где с помощью упражнений, техник и заданий обучающиеся института водного транспорта 1 курса группы УВТ смогли на практике применить полученные знания.

⚠Признаками стресса у студентов, вызванного напряженной учебой, как правило, являются снижение работоспособности и повышенная утомляемость. Также к негативным последствиям учебного стресса могут быть отнесены нарушение сна и снижение когнитивных функций, вызванная постоянной нехваткой времени и большим объемом информации, а также проблемы в общении и нарушение социальных контактов.
Причины стресса могут быть как субъективные, например, педантичность в делах, стеснительность и застенчивость, кардинальные изменения в жизни, так и объективные, например, первая в жизни сессия и возникновение конфликтных ситуаций с преподавателями.

❗Стресс - одно из нормальных состояний организма, связан с повышением адаптационных механизмов. Стрессовые реакции филогенетически помогали человеку справляться с трудностями, поэтому в этом аспекте стрессовые реакции полезны. Если стресс имеет яркое выражение и длительное проявление, в таком случае он причиняет вред здоровью человека.

⚡Студенты вместе с психологом управления внеучебной и воспитательной работы Мариной Игорьевной Барышовой разобрали, как правильно реагировать на происходящие события в жизни, как трансформировать первичный стресс в эустресс и как использовать имеющиеся ресурсы в преодолении затяжного стресса.

📌Заявку на проведение занятий в вашей учебной группе по интересующей вас теме можно направить на e-mail:
📩BaryshovaMI@gumrf.ru;
в Вконтакте сообщество: [https://vk.com/club215782625?from=search|«Психолог и Я»];
📞либо позвонив по тел: 322-20-54 (УГ-1); тел: 421-34-31 (УГ-4), указав тему, предпочитаемое дату и время проведения.

Уважаемые коллеги!
14 МАРТА в 9:00 (МСК) состоится очередная лекция видеокурса "Патриотизм.Воспитание.Будущее".

В гостях у Александра Асафова, политолога, члена Общественной палаты РФ, выступит Андрей Викторович Гурулев, боевой генерал, бывший командующий 58-й армией, участник Второй Чеченской кампании, сирийской кампании, экс-зампред правительства Забайкальского края, а ныне депутат Госдумы, член фракции «Единая Россия».

Тема лекции: «Актуальные военно-политические вопросы в контексте президентских выборов»

Ссылки на подключение к эфирам, телеграм-чат обратной связи находятся на сайте «Цифровая площадка» (https://clck.ru/34eYUU)🌐🔗

🤝Партнерские, деловые отношения складываются между ГУМРФ имени адмирала С.О.Макарова и дискуссионным клубом «НЕВСКИЙ 70 ИСТОРИЧЕСКИЕ КОНТЕКСТЫ».

Первое участие обучающихся университета в заседании дискуссионного клуба прошло 11 марта в концертном зале «Дома журналистов Санкт-Петербурга» (особняк генерала Сухозанета).
Наше участие в мероприятиях дискуссионного клуба «НЕВСКИЙ 70 ИСТОРИЧЕСКИЕ КОНТЕКСТЫ» направлено, прежде всего, на патриотическое воспитание, знание великого исторического наследия нашей страны и ее исторического прошлого, воспитание любви к Родине на основе традиционных культурных, исторических воинских и флотских традициях, светских и общечеловеческих ценностей.

Прошедшее заседание дискуссионного клуба «НЕВСКИЙ 70 ИСТОРИЧЕСКИЕ КОНТЕКСТЫ» было посвящено 104-й годовщине со дня рождения уроженца Петрограда, участника Великой отечественной войны, одного из лучших баритонов ХХ века, Народного артиста Советского Союза Георга Карловича Отса.

📝В заседании клуба 11 марта 2024 г. в концертном зале «Дома журналистов Санкт-Петербурга» приняли участие курсанты «ГУМРФ имени адмирала С.О. Макарова» во главе с председателем Совета патриотического клуба «Шторм» Валерией Быковой. Слушатели и участники заседания много узнали об этом замечательном человеке:
кем же был и откуда корни у этого загадочного певца «поющего закрытым ртом» и почему его голос слушала вся страна и многие граждане стран зарубежья 60 - 70 годов ХХ века, что связывало Георга Карловича с «городом над вольной Невой» и по какой причине память о нем пытались затереть власти современной Эстонии в 90-х годах прошлого века?

📝На этом заседании дискуссионного клуба участники имели возможность увидеть и даже подержать в руках артефакты, связанные с легендарным и загадочным «мистером Икс».
Ведущим вечера был Владимир Дервенёв - историк, писатель, действительный член Всемирного клуба петербуржцев, Русского географического общества и Императорского православного палестинского общества.

16 марта 2014 года для жителей Крымского полуострова поистине становится историческим днем, в этот день в Крыму состоялся референдум, по результатам которого полуостров воссоединился с Россией 🇷🇺

Явка избирателей рекордно высокая, это становится ясно сразу. Граждане выстраиваются в очереди, чтобы проголосовать. Даже пожилые избиратели отказываются голосовать на дому, все хотят быть причастными к историческому событию. В Симферополе и Севастополе по окончании голосования проходят праздники на центральных площадях. Улицы заполнены людьми с триколорами и лозунгами «Россия!» на фоне праздничного салюта.

📝17 марта 2014 года в Крыму - выходной день. Оглашаются итоги референдума. Всего в референдуме приняли участие по Крыму - 83,01% избирателей, по Севастополю - 89,5%. За вхождение в состав РФ высказались по Крыму - 96,77%, по Севастополю - 95,6% проголосовавших, за автономию в составе Украины, соответственно, - 2,51 % и 3,37%.

Президент России Владимир Путин подписал Указ «О признании Республики Крым». Парламент Крыма решил ввести на территории полуострова московское время, переход запланировали на 30 марта.

📝18 марта 2014 года Президент РФ Владимир Путин, председатель Госсовета Крыма Владимир Константинов, премьер-министр Крыма Сергей Аксенов и "народный" мэр Севастополя Алексей Чалый подписывают в Москве межгосударственный договор о принятии Республики Крым и города Севастополя в состав Российской Федерации. Государственным языком в республике становятся русский, украинский и крымско-татарский. В состав РФ вошли 2- новых субъекта: Республика Крым и город федерального значения Севастополь.
В эти дни «крымчане» отмечают 10-летний юбилей со дня воссоединения Республики Крым и города Севастополя с Россией праздничными мероприятиями и акциями. Крым преобразился и стал одним из динамично развивающихся регионов России.

✨В эти праздничные дни полуостров отмечает юбилейную дату экологическими акциями, спортивными и культурными мероприятиями, праздничными концертами. Традиционное возложение цветов к мемориалу Героической обороны пройдет в Севастополе с участием героев Русской весны, губернатора города Михаила Развожаева, депутатов Государственной думы.
Сегодня Крым и Севастополь - неотъемлемая часть России, и вопрос их принадлежности закрыт навсегда, отметил глава МИД РФ Сергей Лавров в видеообращении к 10-летию Крымской весны.

Штаб #МЫВМЕСТЕ продолжает свою работу❗

С началом работы штаба сотрудники внесли денежных средства для приобретения необходимых вещей, продуктов питания медикаментов и лекарственных препаратов на сумму 392 600 рублей.
За март месяц для наших военнослужащих закуплены еще 16 носилок бескаркасных «Плащ» модель 1 У на 71 200 руб.
👥Активное участие в акции за период с января по март месяц приняли 🔹 управление внеучебной и воспитательной работы и профсоюз ГУМРФ, а также сотрудники университета:
🔹 Барышников Сергей Олегович – ректор;
🔹 Чистов Валентин Борисович, профессор кафедры Основ инженерного проектирования, д.т.н.;
🔹 Иванькова Юлия Александровна – бухгалтер.

📝Собрано медицинских препаратов и лекарственных средств- 12 кг, средств личной гигиены- 10 кг, продуктов питания -8 кг.
Постоянно приносят гуманитарную помощь в Штаб #МЫВМЕСТЕ:
🔹 Черняева Евгения Васильевна, доцент кафедры Экономики водного транспорта, к.э.н.,
🔹 Сухотерин Михаил Васильевич – заведующий кафедры математики ИВТ д.т.н., профессор математики;
❗15 марта 2024 года все собранное в ходе акции было передано в Центр городских волонтеров г. Санкт- Петербурга для отправки нашим воинам в зону СВО.

Продолжается акция «Маскировка ГУМРФ».
В Межрегиональную общественную организацию «Совет семей участников СВО» передано 6 маскировочных сетей,
В фонд «Победа» - 3 маскировочные сети. Получили 4 сети
Самое активное участие в плетении маскировочных сетей принимают курсанты Военного учебного центра.
Руководством Военного учебного центра передано через фонд «Свое время» 200 литров дезинфицирующего средства «Моноропид» в центр переливания крови Донецкой народной республики.

❗Продолжаем сбор медикаментов❗
Можно принести отдельные медикаменты и лекарственные препараты от себя лично или своей группы на пункт приема гуманитарной помощи университета.
📞Контактные данные: заместитель директора центра воспитательной работы Барщевский Евгений Георгиевич (Двинская ул., 5/7, каб. 145, тел.748-97-46,).
📌Также осуществляется централизованное приобретение медикаментов и лекарственных препаратов через координатора акции Бирюкова Ю. И.
📞Контактные данные: директор центра воспитательной работы Бирюков Юрий Иванович (Косая линия д.15 А, каб. 213, тел. 322-20-54, м.т. 272, м.т. 8 917 989 3558 .е-mail: biryukovyui )
Сотрудники, студенты и курсанты могут не сомневаться – все денежные средства будут использованы для приобретения медикаментов для военнослужащих, участвующих в СВО.


ГЛАВНОЕ — ВСЕМ НАМ ВМЕСТЕ НЕ ОСТАВАТЬСЯ В СТОРОНЕ И ПОМНИТЬ ПРО ВКЛАД В НАШУ ПОБЕДУ.

Штаб #МЫВМЕСТЕ
ГУМРФ им. адм. С.О. Макарова