Публикации

Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью. Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих. Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на путь здоровья. Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!».

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого.

Кодекс настоящего родителя:

✏ Если родители требуют от ребенка, чтобы он много и с удовольствием читал, они сами читают много и с удовольствием.
✏ Если родители хотят, чтобы ребенок не лгал, они сами не лгут ни себе, ни другим, ни собственному ребенку.
✏ Если родители требуют от ребенка проявления трудолюбия, они сами его проявляют и создают условия для формирования у ребенка желания трудиться.
✏ Если родители хотят, чтобы их ребенок не пристрастился к спиртным напиткам, они сами не должны злоупотреблять алкоголем.
✏ Если родители хотят, чтобы их ребенок бережно и уважительно относился к дедушкам и бабушкам, они сами должны подать пример уважительного отношения к своим родителям.
✏ Если родители хотят, чтобы их ребенок не страдал от одиночества, они должны дать ему возможность иметь друзей, приводить их в свой дом. Это возможно только в том случае, если сами родители имеют настоящих друзей, и ребенок видит их в своем доме.

Во всех подразделениях Токсовской МБ проводится вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) девочкам пубертатного возраста.

Для прикрепленного населения вакцинация проводится БЕСПЛАТНО 2-х кратно с интервалом в 6 месяцев вакциной «Гардасил»!

При подготовке к родительству женщине и ее партнеру в первую очередь необходимо понять, насколько они готовы к этому шагу. Девушке важно оградить себя как от идеализации беременности и родов, так и от негативной информации.

«Ни на одном из форумов вам не ответят на вопрос, когда вы забеременеете, как будет проходить ваша беременность. Все индивидуально и зависит только от вас. После того, как женщина приняла решение стать матерью, нужно начинать готовиться к этому событию»,— рассказывает психолог семейного центра «Планета Семьи» Альфия Тангалычева.

Несколько основных советов, которые помогут в подготовке к рождению ребенка:
✏ Самое важное: согласовав с врачом, отказаться от вредных привычек (если они имеются).
✏ Перед запланированной беременностью необходимо провести полное обследование организма. Далее нужно следовать рекомендациям докторов.
✏ Нужно больше времени проводить на свежем воздухе: гулять, делать зарядку. Во время пандемии любые прогулки нужно планировать подальше от большого скопления людей.
✏ Больше занимайтесь спортом. Очень полезна йога для беременных. Также существует много специальных программ для будущих мам в бассейне.

Как сохранить беременность и выносить здорового ребенка
✏ Вовремя встаньте на учет в женскую консультацию. За время наблюдения врач акушер-гинеколог проводит осмотр не менее 5-6 раз, а также сюда входит консультация педиатра и врачей узких специальностей;
✏ Ведите здоровый образ жизни;
✏ Употребляйте в пищу продукты, богатые белком, клетчаткой, исключая легкоусвояемые углеводы;
✏ Испытывайте больше положительных эмоций (посмотрите хороший добрый фильм, читайте книги о беременности, чаще бывайте на природе, любуйтесь закатами);
✏ Полностью исключите употребление алкоголя, даже бокал красного вина может негативно повлиять на развитие малыша, а курение лишает ребенка кислорода;
✏ Больше ходите пешком!

«Осознанное родительство» — ключевой фактор профилактики социального сиротства, а его основа закладывается задолго до беременности. Самое главное в родительстве — быть готовым к этому событию. Период подготовки к материнству — важный этап в жизни как женщины, так и будущего ребенка»,— считает Альфия Тангалычева.

Практически все малыши любят принимать ванну и играть в ней. Однако одной из основных причин несчастного случая с детьми до 4 лет является именно она.

В Ленинградской области так же регистрируются случаи гибели детей при купании в ванной в результате невнимательного и халатного отношения родителей.

Минздрав РФ совместно с проектом #осторожновАнна подготовил для вас памятку о том, как обезопасить детей при купании в ванной. Утопление в ванне - главная причина травматической смерти до 4 лет.

❗ Не оставляйте детей одних, даже с братом или сестрой.
❗Младенцы должны быть на расстоянии вытянутой руки.
❗Держите закрытой крышку унитаза.
❗Эпилепсия, аутизм, сердечная аритмия на порядок увеличивают риск утопления
❗Нельзя принимать ванну вместе с ребенком, так как можно уснуть.
❗Нельзя купать ребенка в алкогольном состоянии, отходить к телефону или за полотенцем.
❗Круги, кресла для купания не спасут от утопления.

Безопасность детей зависит от родителей. Берегите себя и своих близких !

Ванную часто называют местом повышенного риска для пожилых людей. Нарушение равновесия, ограниченная подвижность, слабость и когнитивные расстройства, которые иногда свойственны этому возрасту, усложняют мытье или даже делают его опасным. Падение людей старшего возраста часто заканчивается серьёзными травмами.