Публикации

📌Обмен опытом
21 октября в Санкт-Петербурге состоялась научно-практическая конференция «Актуальные вопросы терапии онкогематологических больных».
☑️В работе конференции приняли участие ведущие врачи-гематологи Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Москвы и Калининграда.
☑️В рамках мероприятия обсуждались актуальные вопросы онкогематологии, включая современные подходы к ранней диагностике и выбору эффективных схем лечения пациентов с множественной миеломой, AL- амилоидозом, хроническим лимфоцитарным лейкозом и мантийноклеточной лимфомой в клинической практике врачей-гематологов.
☑️Заведующая отделением онкогематологии и химиотерапии СПб ГБУЗ "Александровская больница " Екатерина Алексеевна Украинченко в своем докладе поделилась клиническим опытом о применении таргетной терапии у пациентов с множественной миеломой.
✔️На фото: заведующая отделением онкогематологии и химиотерапии СПб ГБУЗ «Александровская больница» Украинченко Екатерина Алексеевна, руководитель ЦАОП (онкогематологический) Городской больницы №15 д.м.н., профессор Сергей Васильевич Грицаев, заместитель главного врача по медицинской части Городской больницы №31 Надежда Вадимовна Медведева.

Сроки уплаты имущественных налогов физическими лицами в 2023 году

📌Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние​ души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.

🔆Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.

🤔Как можно достичь душевного комфорта?

✨️Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми.

✨️Старайтесь смотреть на вещи с оптимизмом и меньше переживать.

✨️Не стесняйтесь выражать благодарность.

✨️Наслаждайтесь душевным подъёмом.

✨️Стремитесь к эстетическому восприятию окружающего мира.

✨️Воспользуйтесь механизмом обратной связи, чтобы получить радость.

❗️В здоровом теле — здоровый дух.

📌В мире более 300 млн человек страдают от какого-либо проявления депрессии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия является одной из самых распространенных причин потери работоспособности и снижения качества жизни.

📍Психологи часто говорят о сезонной депрессии, которая проявляется снижением настроения и работоспособности в определенное время года. В медицинском понятии депрессия – это не просто плохое настроение, как принято считать, а серьезное заболевание.

📍Депрессия - это не плохое настроение или усталость, и не просто капризы, а тяжелое социально значимое патологическое состояние негативно влияющее на все сферы жизни человека и ведущее к серьёзным последствиям, причин депрессии великое множество, она может быть как самостоятельное заболевание, так и следствием других заболеваний или социально-бытовых проблем, значимых потерь или иных изменений в жизни, сильного или хронического стресса.

📍Она может быть на фоне условного социального благополучия человека, может скрываться под разными масками и быть не очевидна окружающим.
Одними из основных критериев депрессии являются:
✔️стабильное снижение настроения, в течение двух недель и более,
✔️очевидное снижение интересов и удовольствия от деятельности, которая ранее приносила удовольствие и положительные эмоции,
✔️повышенная утомляемость двигательная заторможенность,
дополнительно может быть нарушение сна и аппетита, снижение внимания, снижение самооценки, навязчивые мысли с мрачным содержанием, идеи собственной ничтожности, мысли о смерти, самоповреждение или мысли о нем.

📍Эти и другие критерии в сочетании друг с другом могут свидетельствовать о наличии депрессии у человека.
📌С депрессией можно и нужно бороться, так как она значимо ухудшает качество жизни человека, первым шагом к выздоровлению может стать осознание того, что есть проблема, следующим — собственное псих. образование, так как чем больше мы знаем о том, что с нами происходит, тем проще с этим бороться. И, конечно, необходимо обращение к специалистам в области ментального здоровья, медицинскому психологу, психиатру, психотерапевту, чтобы подобрать действенные инструменты для преодоления депрессии, а в некоторых случаях — медикаментозной терапии, но каждый случай необходимо рассматривать в отдельности. Всё это и многое другое может значимо улучшить качества жизни человека.

😡Сильный стресс, напряжения, тревоги XXI века и психологические проблемы могут негативно влиять на физическое здоровье, вызывая проблемы, такие как бессонница, сердечные заболевания, снижение иммунитета, нарушения ЖКТ.

👉В Неделю сохранения душевного комфорта расскажем, как достичь состояния внутренней гармонии и спокойствия, находить радость в простых вещах и поддерживать хорошие отношения с окружающими.

Листайте карточки👇