📌Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние​ души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.

🔆Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.

🤔Как можно достичь душевного комфорта?

✨️Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми.

✨️Старайтесь смотреть на вещи с оптимизмом и меньше переживать.

✨️Не стесняйтесь выражать благодарность.

✨️Наслаждайтесь душевным подъёмом.

✨️Стремитесь к эстетическому восприятию окружающего мира.

✨️Воспользуйтесь механизмом обратной связи, чтобы получить радость.

❗️В здоровом теле — здоровый дух.