Публикации

✨Благодарим наших пациентов за отзывы.🌺

Сегодня публикуем отзыв нашему ПОДОЛОГУ Трофимец Ирине Владимировне.

Подробнее о специалисте:

https://vk.com/3dental?z=photo-25680714_457240359%2Falbum-25680714_135485108%2Frev

💚Мужской медицинский педикюр,
💚Женский медицинский педикюр,
💚Детский медицинский педикюр,
💚протезирование ногтевой пластины,

Подолог лечит:

💚вросшие ногти,
💚грибок рук и ног,
💚мозоли, натоптыши,
💚гиперкератоз,
💚онихолизис,
💚трещины на ногтях рук и ног,
💚искривления ногтевой пластины на руках и ногах,
💚отслоение ногтя на руках и ногах (после травм)
и другие дерматологические проявления.

Записывайтесь сейчас и бронируйте свободные окошки!
📞+7(812)-516-12-40
WhatsApp: +7 904 515-55-59

✨Дорогие пациенты!
🌷Поздравляем вас с первым весенним днём!

🌺Желаем вам солнечного света, мирного неба и успехов во всех ваших делах!

Ловите наши весенние скидки и выбирайте лучшие предложения для себя:

https://vk.com/3dental?z=album-25680714_140749811

📞+7(812)-516-12-40
WhatsApp: +7 904 515-55-59

🌺ЧТО ПОДАРИТЬ?

ЗАБОТУ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ!

☘Закажите ИМЕННОЙ подарочный сертификат в 3 ДЕНТАЛ на любую услугу, с любой суммой, включая ЛАЗЕРНУЮ ЭПИЛЯЦИЮ.

ЭТО ПРОСТО, УДОБНО, ВЫГОДНО И ВСЕГДА АКТУАЛЬНО!

🌼ДЛЯ ЗАКАЗА ЗВОНИТЕ: +7(812)-516-12-40, +7 904 515-55-59

🌺Дорогие девочки, девушки и дамы!

В этот прекрасный день весенний, когда солнце светит ярко за окном, мы хотим поздравить вас с Международным Женским Днем!

Пусть ваша улыбка будет такой же светлой и радостной, как весеннее утро.
Пусть ваши сердца наполняются лаской и теплом, а забота о вашем здоровье приносит только удовольствие!
Пусть каждый день несет вам новые успехи и достижения, а наша команда стоматологов, подологов и мастеров лазерной эпиляции всегда готова подарить вам не только здоровую и красивую улыбку, но и всё тело!

С праздником весны и Международным женским днем! 😊🌸✨.✨

🍀Как поддержать организм после праздничного переедания, а также улучшить состояние микрофлоры полости рта и зубов?

Ловите простые рецепты и рекомендации!

🍨Завтрак:

Омлет из белков
Нежирный йогурт с добавлением пробиотиков
Овсянка с ягодами

🥝Перекус:

Фрукты, такие как яблоки или груши
Грецкие орехи или миндаль

🥗Обед:

Зеленый салат с курицей
Овощной суп
Цельнозерновой хлеб

🥑Интересный полдник:

🥑Авокадо дип (Дипами называют густые соусы)

Ингредиенты:

🌱1 большое авокадо
🌱1 зубчик чеснока, измельченный
🌱Сок половины лимона
🌱Свежие зеленые травы (кинза, петрушка), нарезанные
🌱Соль и перец по вкусу

Приготовьте авокадо, убрав косточку и вынув мякоть ложкой.
В блендере смешайте авокадо, чеснок и сок лимона до получения однородной консистенции.
Добавьте свежие зеленые травы и перемешайте.
Посолите и поперчите по вкусу.
Подавайте с палочками сельдерея, морковью, перцем или другими свежими овощами.

Этот дип богат здоровыми полиненасыщенными жирами!

🥦Ужин:

Гречка или киноа
Красная рыба (лосось, форель)
Паровые овощи (брокколи, цветная капуста)

Меньше сахара и кислотных напитков, так как они могут способствовать разрушению зубной эмали, а главное - пейте побольше простой воды! И будьте здоровы!