Публикации

Холтер

У людей, имеющих проблемы с сердцем, часто есть жалобы, но они возникают тогда, когда нет возможности сразу обратиться к врачу - вечером, ночью, во время каких-то событий. Человек на следующий день идет в поликлинику, ему снимают ЭКГ, измеряют давление, но не обнаруживают никаких отклонений. Что же делать дальше?

Прибор ХОЛТЕР будет в течение до 3-х суток регистрировать показатели пульса и ЭКГ. Ни одно сердечное сокращение за этот период не останется без внимания прибора, ведь электрокардиограмма записывается непрерывно.

Методика холтеровского мониторирования позволяет:

- провести анализ как реагирует сердечно-сосудистая система на вашу ежедневную физическую и эмоциональную нагрузку;
- оценить состояние сердца во время сна;
- оценить ритм и проводимость сердечной мышцы в течение суток;
- выявить эпизоды ишемии миокарда;
- уточнить причину обмороков
- выявить все виды аритмий
- подобрать лекарственную терапию

Как проводится суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру?

Специальной подготовки не требуется. На переднюю поверхность грудной клетки прилепляют до 12 одноразовых электродов.
Затем пациента отпускают домой, где он делает все то, что и в повседневной жизни, фиксируя режим, самочувствие, прием препаратов в специальном дневнике.
На следующий день снимают прибор, данные передают врачу на расшифровку.

Запись по телефону 433-67-73; 988-67-73
WhatsApp, Viber +7(900) 645-23-98.

#доктортерийоки #суточныймонитор #анализы #анализыплатно
#анализывзеленогорске #клиника #врачи #здоровье #узи #холтер #кардиолог

Пиpoг фpyктовый (очень легкий).

Ингpeдиенты:
-2 яйца
-1 стакан (250 мл) сахара
-1 ч. ложка соды
-0.5 стакана paстительного мacла (можно положить меньше)
-2 стакана муки
-1 стакан молока
-Ванилин
-Фpyкты

Готовится пирог очень легко. Взбиваем яйца с сахаром, добавляем масло. молоко, ванилин и муку, перемешанную с содой. Выливаем это тесто в фopму, смазанную мacлом и посыпанную мукой. Свepху выкладываем фрукты. Можно использовать как свежие, так и замopоженные. У меня слива. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и печем 30 минут до золотистого цвета. Пирог получается мягче и сочнее, чем шарлотка.

Родинки: наше украшение или проблема? Все зависит от природы их происхождения.

Родинка — слово народное. В медицине это звучит как новообразование кожи: невус.

По медицинским наблюдениям, основное количество родинок появляется у человека к 25 годам, но под воздействием разных факторов (например, беременность, загар) их количество может возрастать.

Они различаются по цвету (от желтых до черных), размеру и форме.

Что же такое родинка и когда она не опасна для здоровья?

В основе ее появления — клетки меланоциты, которые накапливают природный пигмент меланин, от количества и расположения которого будет зависеть цвет и форма родинки. Не представляют угрозы родинки:

небольшого размера (не более 5 мм);
на ножке;
симметричные;
однородного цвета;
с волосками на поверхности (признак, что нет патологии);
мягкой структуры.
Почему они начинают видоизменяться?

К основным причинам медики относят:

старение (риск возрастает после 60-ти лет и чаще страдают мужчины);
частые солнечные ожоги, постоянное нахождение под открытым небом (например, работа в поле);

посещение солярия (воздействие на организм такое же, как от солнечных лучей);
наличие кровных родственников с заболеванием меланомой;
длительный прием препаратов, угнетающих иммунную систему;
механическое повреждение родинки.
А теперь о новообразованиях, которые представляют угрозу для жизни. Если родинки:

увеличиваются в высоту, неравномерно разрастаются в сторону (нечеткие, изрезанные края);
изменяют плотность (поверхность может размягчиться, кровоточить, выделять жидкость и т.д);
изменяют цвет (появляется многоцветие), — необходимо срочно показаться дерматологу, а не заниматься самолечением!

Самую большую опасность представляет перерождение невуса в меланому, злокачественную опухоль.

Единственное правильное решение в этой ситуации — всестороннее обследование новообразования с последующим его удалением.

По статистике, даже на ранних стадиях заболевания меланомой, в 95 % случаев возможно полное излечение!

Многие люди с опаской относятся к перспективе удаления родинок, потому что у каждого в памяти хранится какая-нибудь страшилка из серии: “вот удалил человек родинку и вскоре умер”. А между тем, эта операция (когда дело еще далеко не зашло) не опаснее любой другой. Важно провести все необходимые исследования и ни в коем случае не экономить на гистологии после удаления. Даже самый опытный врач может допустить ошибку, а речь идет о вашей жизни!

Врачи также рекомендуют избавляться от родинок, которые расположены в неудачных местах: подмышкой, под грудью, в области паха и т.д. Постоянное трение может привести к травме родинки, поэтому лучше не рисковать.

Регулярно осматривайте свое тело, не злоупотребляйте загаром (особенно это касается природных блондинок со светлой кожей) и вы сможете предотвратить превращение симпатичной родинки в смертельную опасность!

3 книги о красоте и здоровье женщин

📗Оксана Зубкова
"Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности"

Издание содержит описание авторской методики оздоровления, омоложения и похудения, а также доступные рекомендации для поддержания женского здоровья и сохранения молодости натуральным путем. Автор книги Оксана Зубкова международно признанный эксперт по детоксу, похудению и омоложению, дипломированный специалист по здоровью Института интегрированного питания, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления. Эта книга для всех женщин, которые хотят всегда оставаться молодыми, стройными и здоровыми, а также выглядеть на все сто, и при этом хорошо себя чувствовать.

📘Кристина Фогацци
«Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин»

Одна из лучших научно- популярных книг о целлюлите, написанная с точки зрения доказательной медицины и практической косметологии. Мировой бестселлер журналистки Кристины Фогацци и косметолога Энрико Мотты показывает, как мало мы знаем о неприятной женской проблеме, и как много мифов и домыслов нас окружает.

Современным женщинам не нужны обертывания, антицеллюлитные крема и маски — им нужна подробная, здравая и полезная информация. И итальянские авторы ее предоставили, да еще и в такой великолепной развлекательной форме с простейшими объяснениями и милыми картинками, что даже далекий от размышлений о целлюлите человек невольно оказывается увлечен захватывающим рассказом о липидных клетках, коллагеновых волокнах, превращении сахара в жир. И это совсем не похоже на учебник по биологии.

📙Луиза Штёмер, Ева Вюнш
"Эти дни. Все о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма"

"Эти дни" – победитель международного конкурса по дизайну. Научный редактор – главный гинеколог «Инвитро» - Нона Овсепян. Новые, внезапные факты о женском цикле, и о возможностях организма. Процессы в матке, про гигиену во время этих дней, контрацепцию, беременность. Нестандартный формат, красочное оформление. В книге подробно и обстоятельно раскрыта тема женского цикла. Объясняются типичные и из ряда вон выходящие ситуации, связанные с ним.

ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ СЕРДЕЧНИКОВ

Проблемы с сердцем являются одними из самых серьезных для здоровья и составляют большой процент причин преждевременной смерти. Для человека с сердечными патологиями изменения образа жизни во многом определяет как ее качество, так и продолжительность. Помимо того что сердечники должны быть внимательны к состоянию своего здоровья, выполняя советы докторов, посещая кабинет специалиста регулярно, а не время от времени, принимать назначенные доктором препараты и придерживаясь советов. Одним из важных вопросов для сердечников является пересмотр привычек питания.
Продукты питания могут как помочь и поддержать организм, так, при наличии определенных патологий и навредить. Основу рациона сердечника должны составлять продукты, способные поддержать правильную работу сердечно – сосудистой системы. Все мы знакомы с выражением «человек есть то, что он ест», и это не пустые слова. Многие продукты могут усугубить патологическое состояние сердечной мышцы и всей кровеносной системы и привести, в лучшем случае, к необходимости оперативного вмешательства. Необходимо выстроить схему здорового питания, которой вы будете придерживаться на протяжении всей жизни. Только в таком случае питание поможет поддержать здоровье сердца.

От чего следует воздерживаться сердечникам

Прежде всего запомните: всевозможные полуфабрикаты – не для вас. Полуготовые и готовые к употреблению продукты, такие как котлеты, пельмени, а также копченые сыры, колбасы, рыба. Помимо канцерогенов, такие продукты могут содержать большое количество неизвестных ингредиентов и химических добавок, не указанных на этикетке. Без химии сегодня, конечно, никуда, но не в продуктах и не для вас. Забудьте также о продуктах, содержащих большое количество жиров животного происхождения, особенно сале, свинине, жирной птице, а также продуктах, содержащих растительные масла, маргарины. Все эти продукты способствуют выработке холестерина, который откладывается на сосудах и отрицательно влияет на работу всей кровеносной системы. Противопоказано употребление шоколада, разве что кусочек в порядке исключения. Стоит ли говорить о вреде курения и употребления алкоголя для сердечников? С такими вредными привычками следует попрощаться раз и навсегда.

Какие продукты полезны для сердечников

Следует отдавать предпочтение только продуктам натурального происхождения: продукты растительной природы: овощи и фрукты; животного происхождения: нежирное мясо, яйца, а также молочные продукты. Постарайтесь приобретать все это у людей, которых вы знаете и которым доверяете. Особенно полезны для сердечной мышцы такие источники антиоксидантов, как оливковое и льняное масло. Маслом можно заправлять готовые блюда, салаты, а также готовить на нем. Помимо этого, полезно натощак по утрам выпивать столовую ложку оливкового масла. Льняное масло и семя также изобилует полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, очень важными для сердца. Данные кислоты в процессе своей деятельности в организме защищают сосуды от тромбообразования. Много их содержится в морепродуктах, морской рыбе, аптечном рыбьем жире. Янтарная кислота – один из компонентов, важных в рационе сердечников. Он содержится в изюме или винограде, ячневой каше. Калия достаточно в бананах, меде, кураге, пшене. Фолиевая кислота содержится в различных цитрусовых. Необходимый магний можно получить из орехов. Почти все эти незаменимые компоненты можно найти в проращенной пшенице. В небольшом количестве необходим сердечникам чеснок и хрен. Любой вид капусты, который вы можете вырастить или купить, придется по вкусу вашему сердцу.
Важность физических нагрузок

При всей важности выполнения лечебных назначений и правильного питания, следует отдельно упомянуть о необходимости регулярной физической нагрузки. Нагрузка должна соответствовать возможностям организма, но она должна быть постоянной и по возможности разнообразной: ходьба, езда на велосипеде, хозяйственные дела, танцы. Физическая активность сопряжена с позитивными эмоциями, которые также очень полезны для сердца и общего самочувствия