Публикации

Уважаемые пациенты!
Если у вас нет времени на посещение медицинского центра, вы можете следить за состоянием своего здоровья и сдавать анализы, не выходя из дома!

Медицинский диагностический центр "Доктор Терийоки" предлагаем вам воспользоваться услугами мобильного медицинского офиса для забора анализов на дому или снятия ЭКГ. Оставьте заявку, и наши специалисты выездной службы приедут к вам домой, в офис, на дачу!

Производится забор любого биологического материала: крови, мочи, кала, соскобы с поверхностей тканей. Исключение составляют урогенитальные мазки.

Мы гарантируем высокое качество и безопасность процедуры забора анализов на дому!

Забор анализов выполняют высококвалифицированные медсестры с использованием стерильного одноразового инструментария.

Оформление заявок осуществляется накануне дня выезда до 19-30 час.

В отпуск с ребенком на самолете ✈👶🧒


Многие семьи во время отпуска обычно планируют поездки за границу. Однако некоторых родителей мысль о путешествии с маленьким ребёнком в самолёте приводит в ужас. Они заранее представляют себе многочасовой плач, капризы и, конечно, недовольство других пассажиров. Но до популярных курортов иначе не добраться… Что же нужно сделать, чтобы перелёт прошёл хорошо, и у всех участников остались только приятные воспоминания?

Подготовка

Планируя перелёт с маленьким ребенком, родителям нужно тщательно продумать все детали: что пригодится в самолёте, как развлечь малыша, чем кормить и как уложить его спать. Правильная подготовка поможет облегчить жизнь и себе, и малышу, и окружающим.

Не менее важен и психологический настрой родителей, ведь дети всегда чувствуют настроение взрослых. Со спокойными и уверенными родителями малыш почувствует себя в безопасности, капризов будет меньше и полёт пройдёт спокойнее.

Выбирая время вылета, стоит учитывать режим дня и особенности ребёнка: легко ли он переносит утомление, сможет ли уснуть в незнакомой обстановке. Для некоторых детей подходят ночные рейсы: большую часть времени в самолёте они спят. Другим же лучше садиться в самолёт отдохнувшими и полными сил, иначе полёт превратится в пытку для всех.

С ребёнком любого возраста комфортнее сидеть в первых рядах салона самолёта: там больше места и меньше трясёт. Если есть возможность, нужно зайти на сайт авиакомпании ровно за сутки до вылета и забронировать нужные места. При отсутствии такого онлайн-сервиса лучше приехать в аэропорт пораньше и оказаться в числе первых на стойке регистрации. Это повысит шансы получить хорошие места в самолёте.

Коляска для малыша

Не стоит отказываться от коляски во время путешествий. Она пригодится не только на отдыхе, но и в аэропорту. Детская коляска не сдаётся в багаж и используется до посадки в самолёт. Уставший малыш может поспать в ней или просто поиграть, освободив руки родителям.

Взлёт и посадка

Наибольший дискомфорт ребёнок испытывает при взлёте и посадке самолёта, так как из-за перепада высоты закладывает уши, могут появиться болезненные ощущения. Младенцу поможет сосание груди или бутылочки, это уменьшит дискомфорт. Для детей постарше подойдут следующие способы:

- пить сок или воду через соломинку маленькими глотками;

- сосать леденец на палочке или карамель;

- открывать и закрывать рот, чтобы уменьшить давление в ушах.

Если уши ребенка всё же заложило, можно попробовать подуть через зажатый нос. Опытные стюардессы советуют ополоснуть кипятком два пластиковых стаканчика и приложить к ушам – это поможет снять заложенность.

Укачивание

Если ребенок плохо переносит поездки в транспорте, лучше заранее посоветоваться с педиатром и выбрать безопасный препарат от укачивания. Давать его нужно до вылета, строго следуя инструкции и рекомендациям врача. На случай непредвиденной «аварии» пригодится гигиенический пакет, выдаваемый на борту самолёта, а также влажные салфетки.

Особенности перелёта с детьми до 1 года

Для малышей смена привычной обстановки может оказаться большим стрессом. Поэтому лучше не планировать длительные перелёты с грудничками без особой необходимости.

Во многих современных самолётах имеются специальные люльки для детей весом до 10 кг и ростом до 70 см, которые крепятся к стенке перед креслом. Нужно заранее созвониться с представителями авиакомпании, уточнить наличие люльки на борту и забронировать её. Малыш может комфортно поспать в ней или немного полежать, давая родителям возможность отдохнуть, поесть и выйти в туалет.

С питанием ребенка на грудном вскармливании вопросов не возникнет: еда всегда с собой. Для малыша-искусственника разрешается брать в салон самолёта любое нужное количество жидкости, ограничения в данном случае не действуют. Если маленький пассажир уже получает прикорм, стоит взять с собой запас питания, чтобы был выбор на случай капризов. Стюардесса поможет подогреть готовое пюре или воду для разведения детской смеси и каши. Хороший вариант для подросших малышей – детское пюре в мягкой упаковке и готовая жидкая каша, не требующие хранения в холодильнике.

Для смены подгузника ребёнку подойдёт специальный откидной пеленальный столик в туалете. Кроме запаса подгузников пригодятся влажные и сухие салфетки, одноразовые пелёнки, пакеты для мусора. Также в самолёт стоит взять сменную одежду не только для ребенка, но и для мамы.

Чтобы малыш не заскучал во время полёта, захватите яркие игрушки с негромким звуком, тактильные книжки с различными на ощупь вставками. Подойдут и другие безопасные вещи, которые вызывают интерес и способны увлечь малыша: небольшая пустая баночка с крышкой, ложка, чехол для очков или телефона, платок.

Маленькие пассажиры старше 1 года

Для детей, которые уже умеют ходить, салон самолёта – новое интересное место для исследований. Поэтому будьте готовы много ходить с малышом, показывая и объясняя устройство воздушного судна. Это не только не даст ребёнку заскучать, но и позволит с пользой провести время. Не лишним будет запастись сменными носками – это проще, чем постоянно разувать малыша, желающего забраться на кресло.

Во время прогулок по салону можно познакомиться с другими детьми и их родителями. Возможно, дети найдут общий язык и будут сами развлекать друг друга, давая передышку родителям.

Особое внимание стоит уделить питанию ребенка. Если малыш привередлив в еде, возьмите с собой его любимые продукты, чтобы он не проголодался и не капризничал. Для перекуса в самолёте подойдут следующие продукты:

• Свежие фрукты (яблоко, груша, банан).

• Сухофрукты.

• Детское печенье, крекеры.

• Детское пюре в мягкой упаковке.

• Сок.

Чтобы избежать пищевых отравлений, не стоит брать с собой продукты, которые быстро портятся (молочные продукты, бутерброды).

Позаботьтесь также о гигиене в самолёте. Возьмите с собой влажные и сухие салфетки, сменную одежду для ребёнка (можно и для мамы), пакеты для мусора. Для малышей, которые не привыкли пользоваться унитазом, пригодится складной походный горшок, его можно приобрести в детских магазинах. Горшок позволит также избежать «аварии» в случае занятости туалета.

Если ребёнок во время полёта не будет спать, обязательно подумайте о развлечениях. Возьмите с собой пару любимых игрушек, а также несколько новых. Пригодятся книжки с картинками, карандаши и бумага для рисования, раскраски. Для детей постарше можно взять настольные игры, пазлы, головоломки, конструктор.

Беспроигрышный вариант – мультфильмы на планшете или смартфоне, а также видеоигры. Для всеобщего спокойствия можно позволить ребёнку в самолёте посмотреть мультики дольше, чем вы разрешаете дома. Также хорошо работают аудио сказки: многие дети готовы подолгу их слушать. Чтобы не мешать другим пассажирам, лучше захватить удобные для ребёнка наушники.

Развлечения нужно обязательно менять, чередовать спокойную и активную деятельность, чтобы ребёнок не потерял интерес и не заскучал. Родителям лучше активно включиться в игру с малышом, а не просто выдать ему игрушки и заняться своими делами.

Таким образом, опытные родители утверждают: не стоит бояться путешествий с детьми! При правильной организации полёт с ребёнком любого возраста пройдёт гладко, а воспоминания о путешествии будут только приятными.

Некоторые признаки могут свидетельствовать о том, что консультация врача-невролога со стороны пациента – дело не только не лишнее, но и крайне необходимое. Хороший медик всегда сможет в доступной форме объяснить пациенту, какое лечение или обследование ему предстоит пройти. Вопрос о том, как проявляется патология, интересует многих читателей. Итак, когда нужно записаться на прием к специалисту?
Выделим эти симптомы:

● Боль в области позвоночника.
● Головокружение, обмороки.
● Мигрень.
● Астеническое состояние.
● Неврастения, бессонница.
● Проблемы с координацией движений.
● Межпозвоночные протрузии, грыжи.
● Вегетососудистая дистония.
● Деменция.
● Патология органов слуха и зрения.
● Нервный тик.
● Нарушение обмена веществ.
● Синдром «менеджера», хроническая усталость.
● Невриты, невралгия.
● Энцефалопатия.
● Судороги.
● Расстройство памяти.

Кроме вышеперечисленных признаков существует еще ряд психосоматических дисфункций, которые могут сопровождать патологию нервной системы:

● скачки артериального давления;
● боль в области сердца, не связанная с физической нагрузкой;
● атаки психогенной тошноты и рвоты;
● нарушение аппетита (булимия – «волчий» голод);
● разнообразные сексуальные проблемы;
● затрудненное носовое дыхание.

#доктортерийоки #терийоки #невролог #врачивзеленогорске #клиника #врачи #терапия

Куриное филе с грибами запеченное в йогурте

Итого на 100 грамм - 82.76 ккал: Белки- 13.11 Жиры - 2.17Углеводы - 2.19

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Шампиньоны - 250 г
Йогурт натуральный - 1 ст
Луковица - 1 шт
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропеклось, в форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.

ФРУКТОВЫЙ ДЕСЕРТ🍌🍎

Ингредиенты:

Груша — 1 шт
мандарин — 1 шт
яблоко — 1 шт
банан — 1 шт
пломбир «Обыденный» — 1 шт
печенье «Юбилейное» — 2 шт
сметана — 1 ст. ложка
сгущёнка — 1 ст. ложка

Приготовление:

1. Мелко режем фрукты. Мороженое разминаем и перемешиваем с печеньками, которые мы предварительно разломали на мелкие кусочки.
Сметану и сгущёнку перемешиваем.
2. Затем слоями выкладываем в стаканы:
- яблоко-мороженое.
- банан, мороженое.
- груша, мороженое.
- мандарин.
3. Затем заливаем содержимое стакана смесью сметаны со сгущёнкой.
Кладём всё в морозилку на 20 минут.