Публикации

Доброе утро!

Добрый вечер!

АНАЛИЗЫ ХЕЛИКС
Выявление стресса и его стадии
№ по каталогу [40-649]
Определяемые параметры: - Кортизол (утро) - Кортизол (полдень) - Кортизол (день) - Кортизол (полдень +день)/2 - Кортизол (вечер) - Общий кортизол - Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) (утро) - Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) (полдень) - Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) (день) - Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) (полдень+день)/2 - Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) (вечер) - Соотношение ДГЭА/Кортизол (маркер стрессоустойчивости) Человек в процессе своей жизнедеятельности постоянно подвергается воздействию различных неблагоприятных факторов. Причем в современном мире среди них на первый план выходят, прежде всего, техногенные и психосоциальные воздействия: физическая и умственная перегрузка, малоподвижный образ жизни, длительное отсутствие отдыха, эмоциональное истощение, монотонный труд, конфликты, общая неудовлетворенность и т.д. Действие таких факторов на организм человека приводит его в состояние стресса. Стресс – это комплекс физиологических изменений в работе нервной и эндокринной систем, а также других внутренних органов, возникающий в ответ на действие раздражителя. Он является защитной, приспособительной реакцией, позволяющей организму, мобилизовав все возможные резервы, пережить неблагоприятный период.
Одним из физиологических механизмов развития стрессовой реакции является активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы: гипоталамус выделяет кортиколиберин, стимулирующий секрецию гипофизом адренокортикотропного гормона (АКТГ), а под влиянием АКТГ в коре надпочечников активизируется выработка стероидного гормона кортизола. Изменения обмена веществ, возникающие в организме под влиянием кортизола, имеют решающее значение для успешной адаптации к стрессовому воздействию. В условиях стресса нервной ткани требуется большое количество энергии, которое обеспечивается за счет синтеза глюкозы из неуглеводных веществ. Часть белков скелетной мускулатуры под действием кортизола распадается до начальных компонентов – аминокислот, из которых потом образуется глюкоза. В этом заключается катаболическое действие гормона, которое в период адаптации к стрессору помогает эффективно распределять энергетические ресурсы организма. Вместе с тем длительное сохранение такой перестройки обмена веществ оказывало бы негативное влияние на организм, потому существуют физиологические механизмы торможения синтеза кортизола. Они включают, прежде всего, уменьшение выработки кортиколиберина под действием самого кортизола (так называемая отрицательная обратная связь) и параллельное образование надпочечниками другого стероидного гормона – дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает противоположное кортизолу действие. Постоянное содержание в крови определенного количества ДГЭА предотвращает развитие психологической дезадаптации и стресс-индуцированных заболеваний. Кроме того, в ряде современных исследований по влиянию стресса на здоровье человека показана связь между соотношением ДГЭА/кортизол и развитием нарушений в деятельности сердечно-сосудистой, нервной и репродуктивной систем, а также социальной адаптации.

Пиpoг фpyктовый (очень легкий).

Ингpeдиенты:
-2 яйца
-1 стакан (250 мл) сахара
-1 ч. ложка соды
-0.5 стакана paстительного мacла (можно положить меньше)
-2 стакана муки
-1 стакан молока
-Ванилин
-Фpyкты

Готовится пирог очень легко. Взбиваем яйца с сахаром, добавляем масло. молоко, ванилин и муку, перемешанную с содой. Выливаем это тесто в фopму, смазанную мacлом и посыпанную мукой. Свepху выкладываем фрукты. Можно использовать как свежие, так и замopоженные. У меня слива. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и печем 30 минут до золотистого цвета. Пирог получается мягче и сочнее, чем шарлотка.

В МДЦ "Доктор Терийоки" ведет прием врач высшей категории кардиолог Матренцева Ольга Александровна.

Проконсультируйтесь с врачом-кардиологом, если на протяжении длительного времени вас беспокоят следующие симптомы:
• Бледность и слабость,
• Отеки,
• Одышка,
• Учащенное сердцебиение,
• Головокружение, тошнота, головная боль,
• Боль в груди.