Публикации

Гиперактивный мочевой пузырь: как лечить?

Симптомы синдрома:
- сильные позывы к мочеиспусканию, которые невозможно терпеть;
- недержание мочи, которое возникает вследствие того, что человек не успел добежать до туалета;
- повышенная частота позывов к мочеиспусканию - более 8 раз в сутки.

По какой причине мочевой становится гиперактивным? Когда имеет место быть несогласованная работа мочевого пузыря и головного мозга. Это называется нервно-мышечной дисфункцией.

Какие заболевания приводят к такой дисфункции?
- острый цистит;
- камни в мочевом пузыре;
- аденома предстательной железы;
- онкологические заболевания мочевыделительной системы и другие.

Для того, чтобы врач смог точно установить диагноз, необходимо какое-то время вести дневник и фиксировать все, что вы едите и пьете, чем занимаетесь в течение дня. На приеме доктор сможет соотнести эти данные с результатами других исследований - УЗИ, анализа мочи, цистоскопии. Путем исключения причин он довольно легко найдет истинную.

Как лечится синдром гиперактивного мочевого пузыря?
- устранение поведенческих факторов;
- фармакологические препараты;
- хирургические методы (при неэффективности прочих методов).

При устранении поведенческих факторов придется набраться терпения. На тренировку мочевого пузыря могут уйти месяцы. Но со временем это даст свои плоды. Сначала интервал между походами в туалет будет 25-30 минут, а затем постепенно прибавляя по 5 минут, через несколько месяцев интервал составит порядка 3-4 часов. Это уже 8 походов в туалет за сутки, то есть в пределах нормы. Недержание мочи лечится с помощью упражнений Кегеля.

Если данные методы не помогают, тогда назначаются лекарственные препараты. Хирургическая операция проводится в случаях, когда не сработали другие методы либо имеются физиологические особенности, например, маленький объем мочевого пузыря.

#юмор@mrt_uzi_spb

Когда мужчину тянет на соленое

В первую очередь, этот симптом сигнализирует о нехватке натрия в организме. Помимо тяги к соленому, добавляются сухая кожа, тошнота, усиление сердцебиения, ухудшение аппетита, ощущение мышечной слабости.

Нехватка натрия может возникнуть из-за обезвоживания. Оно может развиться на фоне некоторых заболеваний в результате диареи или рвоты. Также бывает результатом интенсивных тренировок, когда много натрия теряется при потоотделении.

Дефицит других электролитов: кальция, цинка, магния тоже способствует возникновению страсти к соленому. Ему сопутствуют головные боли, судороги, спазмы.

Что бы съесть?
Лучше не есть, а пить. Вам поможет стакан обычной воды с четвертью чайной ложки соли. Не стоит компенсировать недостаток натрия и других микроэлементов солеными огурчиками, рыбой и другими продуктами с высоким содержанием соли. Это негативно влияет на выработку желудочного сока и ведет к изменению артериального давления.

С Днем знаний, дорогие подписчики!

Желаем учащимся и их родителям спокойного учебного года и крепкого здоровья!

Макароны или картофель: что вреднее?

И первое, и второе относятся к категории медленных углеводов. Это топливо, которое жизненно необходимо нашему организму. Получается, что оба продукта полезны? Да, если правильно их приготовить - сварить макароны до состояния al dente, а картофель - в кожуре. При этом к ним не надо добавлять ничего кроме соли, овощей, нежирной рыбы, куриной грудки без кожи и морепродуктов. В этом случае и макароны, и картофель безусловно полезны.

Чем полезны?
✅ Макароны содержат витамины группы В, аминокислоту триптофан, витамин Е и большое количество клетчатки. А еще они помогают снижать холестерин.
✅ В картофеле много калия, клетчатки и витаминов группы В, а еще есть кальций, магний, фосфор, железо, а также витамин С, белок и бета-каротин (провитамин A).
Как видите, картофель тут выигрывает - он полезнее, чем макароны.

Но мы же практически не едим макароны и картофель без всего. Масло, жиры, соусы - постоянные спутники этих продуктов.

Не полезны:
🚫 Макаронные изделия, обжаренные на растительном масле, а также в сочетании с мясными и сливочными соусами
🚫 Картофель, жареный на растительном масле, либо вареный, но сочетающийся с жирными мясными блюдами, а также картофель-фри и чипсы.

Так что же вреднее? Конечно же, картофель. Именно его часто едят в том виде, который максимально бьет по здоровью.