Публикации

🍉Арбуз или дыня🍈?

Август традиционно считается месяцем арбузов и дынь, поэтому самое время обсудить их влияние на ЖКТ вместе с телеведущими программы "Полезное утро" на 78 канале и главным врачом нашего центра - Мехтиевым Сабиром Насрединовичем.

⏰Смотрите прямой эфир завтра в 06:35 утра.

📌Рекомендации по питанию при изжоге и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

Данные рекомендации были разработаны врачами Гастроэнтерологического центра Эксперт на основе официальных клинических рекомендаций и собственного практического опыта.

1⃣ Питайтесь дробно 3-4 раз в день, не спеша, небольшими порциями. Избегайте переедания, употребления очень горячей или очень холодной пищи.

2⃣ Старайтесь не ложиться и не сидеть в полусогнутом положении после еды в течение 1,5-2 часов.

3⃣ Ужинайте за 2 часа до сна.

4⃣ Спите с возвышенным (на 10-15 см) изголовьем для верхней части туловища, лучше на левом боку (удобно использовать клиновидную ортопедическую подушку).

5⃣ Выполняйте физические упражнения только через 2-3 часа после еды.

6⃣ Не наклоняйтесь после еды.

7⃣ Не носите тесную одежду и тугие пояса.

8⃣ Не используйте для устранения изжоги соду или молоко (эффект «рикошета» - потом еще больше повышается кислотность).

9⃣ Откажитесь от вредных привычек: постарайтесь бросить курить или уменьшить количество сигарет до минимума, исключите крепкий алкоголь и газированные напитки.

🔟 Придерживайтесь диеты, которая способствует уменьшению рефлюкса (см. информацию в карточках)

Строгость и длительность соблюдения данных рекомендаций определяет лечащий врач на основании состояния слизистой вашего пищевода, симптомов и результатов анализов.

💙Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Также смотрите [https://vk.com/wall-124106215_1570|питание для улучшения состояния микрофолоры кишечника]
#эксперт_диеты

📺 Правда ли, что ферментированные продукты очень полезны?

Поговорим об этом завтра с главным врачом нашего центра Мехтиевым Сабиром Насрединовичем в прямом эфире программы "Полезное утро" на 78 канале Санкт-Петербурга.

👩🏻‍🍳Гастрорецепт японского печенья

Десерты и сладкое любят все, но что делать тем, у кого имеется непереносимость глютена, лактозы, яйца или белка коровьего молока? Выбор десертов у человека с какой-либо непереносимостью резко уменьшается. Специально для такого случая наш врач-гастродиетолог Ковалева Светлана Игоревна, которая специализируется на работе с пищевыми непереносимостями, подобрала рецепт вкуснейшего печенья⬇

Японское печенье из красной фасоли!
Почему красной? Не знаю, думается мне, что подойдёт любая🤔

🔸 1 яблоко (Гренни Смит)
🔸 150г. тофу
🔸 250г. консервированной фасоли (из 1 банки)
🔸 Щепотка соли
🔸 80-100г.сахара
🔸 150-200г. муки(у меня была универсальная смесь "Гарнец") мне хватило 150г.
🔸 1,5ч.л.разрыхлителя
🔸 Кешью для украшения

Яблоки поставить в духовку/микроволновку/мультиварку(на пару), приготовить в течение 15-20 минут, остудить. Сделать из яблок пюре.

Блендером измельчить тофу, фасоль, яблоки. Если чаша большая, туда же добавить сахар, соль, разрыхлитель. Все вымешать до умерено плотной консистенции.

Мокрыми руками скатать одинаковые шарики, выложить на смазанную маслом бумагу/противень/коврик для выпекания. Сверху поместить кешью.

Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 15-20 минут.
Остудить. Подать к чаю!

Еще больше рецептов #эксперт_гастрорецепт

Когда без микроскопа не поставишь диагноз? Диагностика и лечение редких заболеваний кишечника в Гастроцентре Эксперт

17 августа гастроэнтеролог, эндоскопист Ухова Мария Владимировна совместно с "Высшей школой терапии" провела вебинар для терапевтов и гастроэнтерологов, на котором поделилась с коллегами опытом диагностики и лечения микроскопического колита в нашем центре.

❗Что важно знать о микроскопическом колите?
Микроскопический колит относится к группе воспалительных заболеваний кишечника и встречается достаточно редко. Он вызывает воспаление толстой кишки, в результате которого развивается хронический водянистый понос (диарея).
Заболевание получило свое название из-за того, что врачи обычно не могут увидеть воспаление кишечника без микроскопа. При осмотре толстой кишки через эндоскоп во время колоноскопии она кажется совершенно нормальной. Выявить микроскопический колит возможно только исследовав образцы слизистой кишечника под микроскопом.
Данная особенность создает трудности в диагностике и зачастую проходит несколько лет прежде, чем пациенту будет поставлен диагноз.
Недостаточность знаний о микроскопическом колите может приводит пациентов и их лечащих врачей в замешательство, так как любые стандартные антидиарейные схемы лечения не помогают.
Пациенты с нормальной визуальной картиной кишечника по колоноскопии и хорошими анализами крови и стула зачастую попадают на консультацию к психиатрам, но и они оказываются бессильными.

✅Как диагностируется микроскопический колит?
Во время колоноскопии будет взята и исследована биопсия. Даже если слизистая оболочка толстой кишки выглядит нормально, важно взять образцы ткани для микроскопического анализа.
После того, как образцы биопсии будут исследованы под микроскопом, можно будет выявить источник воспаления и установить диагноз.

❗Симптомы микроскопического колита включают:
- хроническую водянистую диарею без примеси крови 5-15 раз в сутки в том числе и в ночное время;
- боль в животе, спазмы или вздутие живота;
- недержание кала;
- похудение;
- обезвоживание.
Симптомы микроскопического колита могут появляться и исчезать через какое-то время.

Причины развития микрокопического колита.
Как и у других воспалительных заболеваний кишечника точная причина пока не известна, но есть факторы которые могут способствовать развитию заболевания:
- возраст старше 65 лет;
- женский пол;
- курение;
- прием лекарственных препаратов (ИПП, СИОЗС, НПВП);
- аутоиммунные заболевания;
- генетическая предрасположенность.

💊Лечение микрокопического колита
Для лечения могут быть использованы те же препараты, которые применяются в терапии язвенного колита и болезни Крона. Также рекомендуется отказ от курения и лекарственных препаратов, повышающих риск развития заболевания.

Получить помощь гастроэнтерологов, специализирующихся на диагностике и лечении воспалительных заболеваний кишечника и других заболеваний, являющихся причиной хронической диареи, вы можете, обратившись в наш Гастроэнтерологический центр Эксперт.

✉Скидка 5% при записи на первичный прием через сообщения группы (не суммируется с другими акциями и предложениями).