Публикации

ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

Есть такие состояния психики, в существование которых сложно поверить, не имея собственного опыта. Панические атаки — яркий пример тому, ведь даже врачи нередко подозревают в жертве подобного состояния симулянта. Возможно, вы и сами себе уже не доверяете?

Не стоит отчаиваться: профессионалам хорошо известны и симптоматика панических атак, и способы преодоления этой достаточно серьезной проблемы.

Чаще всего у панических атак следующие симптомы:
- тахикардия (учащенное, иногда болезненное сердцебиение), - затрудненное дыхание и удушье,
- потливость,
- покраснение лица,
- головокружение,
- дрожь,
- онемение конечностей,
- дискомфорт в желудке или тошнота,
- боли в груди.

Для подтверждения диагноза достаточно любых четырех из них, но паническое расстройство констатируется только в том случае, если органические (телесные) патологии не выявлены.

Один человек описал свое состояние во время панической атаки такими словами: «страшнее всего, что очень боишься своего тела». Действительно, если есть ощущение близкой смерти, значит «что-то не так». Сдает сердце? Открылось внутреннее кровотечение? Отказывают легкие? Мозг безостановочно генерирует возможные причины смерти — а объективно никакой угрозы нет.

Даже после панической атаки человек нередко ищет описание и разъяснение пережитых симптомов, дополнительно пугая себя, а мысль о неизбежном повторении приступа замыкает порочный круг безысходности.

В чем заключается физиология панической атаки ❓
Её психологчическая составляющая ❓
И чем же поможет психолог/психотерапевт ❓
Ответы на эти вопросы в нашей статье:
https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/zhizn-bez-panicheskikh-atak/

#фидем #психолог #психологспб

С радостью делимся с Вами отзывом от нашего юного клиента о специалисте Трощенко Наталье Олеговне 🙂

"Мне понравился центр Fidem, он мне помог. Хочу сказать спасибо за то, что помог мне решать проблемы, избегать конфликтных ситуаций. И проблем у меня стало гораздо меньше. 09.03.24 Ваня, 12 лет"

Напоминаем, что Наталья Олеговна работает как со взрослыми, так и с детьми, и с семейными парами. Подробнее о специалисте можно прочесть здесь:
https://fidem.spb.ru/masters/troshchenko/

#фидем #психолог #психологспб

Знаете ли Вы, что сегодня, 15 марта, всемирный день сна ❓

В среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма.

Помните, что бессонница значительно снижает качество жизни, настроение, работоспособность, самочувствие, а также ускоряет процесс старения.

Во время здорового сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. Физически и психологически чувствует себя отдохнувшим и готовым к новому дню.

Всем-всем желаем здорового крепкого сна 😊
И много бодрости на предстоящие дни ☘☀

А Вы хорошо спите ❓

#фидем #психолог #психологспб

"Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит".

Зигмунд Фрейд (австрийский психолог, психоаналитик)

#фидем #психолог #психологспб

ЛОГОПЕД ОНЛАЙН: ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

Для многих городов отсутствие какого-либо узкого специалиста не редкость. Конечно, можно потратить время и найти нужного профессионала в другом месте. Но что если потребуется не один, а несколько приемов в течение продолжительного времени? Например, занятия с логопедом или психотерапевтом могут длиться в течение нескольких месяцев.

Современный мир требует современных решений. Наш центр проводит консультации онлайн, в том числе и занятия онлайн с логопедом.

Обратиться за онлайн консультацией логопеда можно из любого региона России или другой страны, из любого удобного для вас места. Можно заниматься:

- из дома;

- из офиса;

- на даче.

Что понадобится для занятия – это компьютер/мобильный телефон/планшет с выходом в интернет, гарнитура и камера.

Для записи на занятие вам нужно оставить заявку на сайте, здесь в группе
или позвонить по телефону (812) 640-90-77.

Наш администратор поможет подобрать специалиста (логопед, психолог или др.), который окажет необходимую помощь в решении вашей проблемы 🙂.

#фидем #логопед #логопедспб