Публикации

ГП 120 приглашает пройти диспансеризацию.

⚕ Диспансеризацию в рамках нацпроекта «Здравоохранение» можно пройти в нашей поликлинике.

◻ С 18 до 39 лет — раз в три года, с 40 лет — ежегодно.

При себе иметь:
Паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

Подробнее: https://vk.link/krgv_health

#диспансеризация@spbgbuzgp120

1 октября — международный день пожилых людей 👵🏻👴🏻

Поздравляем сегодня талантливых, активных и молодых душой — наших жителей старшего поколения! В Красногвардейском работают бесплатные спортивные секции, творческие кружки, концерты и танцевальные встречи — каждому найдется что-то по душе.

— Знаю, что многие люди в возрасте активно осваивают современные технологии, находят старых друзей и поддерживают общение на расстоянии благодаря социальным сетям. Это, конечно, не заменит теплоты живого общения, но все равно очень поможет не теряться и быть на связи. Попрошу молодежь сегодня обязательно приехать в гости, позвонить или записать видео открытку своим бабушкам и дедушкам — уверяю вас, им будет очень приятно, — [https://vk.com/wall820452098_178|отметила] в своем поздравлении Ольга Козлова.

В этом году в Красногвардейском районе откроется Комплексный центр социального обслуживания на Пискаревском, 25, с большим спектром услуг, которые смогут получать более 20 000 жителей. Подробнее о том, чем заняться людям старшего возраста в районе — в карточках.

Диабет – самая распространенная гормональная проблема на планете. Им страдают миллионы людей. Можно ли снизить риск развития диабета?

Про диабет говорят, когда в крови обнаруживают высокий уровень глюкозы из-за нарушения его переработки.

▫Диабет второго типа – распространенная форма диабета, которая развивается обычно у людей зрелого возраста. Основные причины развития диабета второго типа – ожирение, малоподвижный образ жизни, переедание, стрессы.

▫Защититься от диабета второго типа просто:

- Откажитесь от фаст-фуда и переработанных продуктов.
- Следите за массой тела
- Регулярно двигайтесь: Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее получаса умеренной физической нагрузки в день.

▫Как определить, что есть диабет?

Сходите на диспансеризацию. Там вы сдадите обязательный экспресс-тест на глюкозу крови, и по его результатам врач может направить вас на дополнительные анализы.

Риск развития диабета первого типа может быть врожденным, но правильное питание и укрепление иммунитета снижают вероятность развития заболевания 🙌

Подробнее: https://vk.link/krgv_health

#диспансеризация@spbgbuzgp120

Сегодня день рождения отмечает Президент России Владимир Путин.

Сильный лидер, убежденный патриот, пример для миллионов жителей нашей страны, инициатор преобразований и достижений современной России.

В 2018 году президент запустил Национальные проекты, которые охватывают все важнейшие сферы жизни. В Красногвардейском каждый год открываются новые школы, парки и скверы, новые центры притяжения молодёжи, офисы врача в шаговой доступности и обновляются поликлиники. Все это благодаря Национальным проектам.

С днём рождения, Владимир Владимирович! Здоровья и энергии!

Метеозависимостью страдает примерно каждый третий человек на земле.

⚪ Метеозависимость можно разделить по степеням тяжести:

- Легкая степень, которая проявляется в качестве несильных недомоганий.
- Средняя, с отчетливыми симптомами: повышение температуры, нарушение ритма, перепады давления.
- Тяжелая, где выраженные недомогания зависят от сопутствующих факторов: возраста, хронических заболеваний, состояния.

⚪ Частые симптомы метеозависимости:

- Усталость, сонливость;
- Низкий уровень энергии;
- Головная боль или мигрень;
- Смена настроения;
- Перепады давления;
- Боль в суставах.

Среди людей с хроническими или другими заболеваниями процент метеозависимых значительно выше.

В комплекс профилактики для облегчения симптомов метеозависимости: качественный сон, физическая активность и прогулки на свежем воздухе.