Публикации

Для большинства масленичная неделя ассоциируется с блинами. Этот продукт подается в разных вариациях, а многообразие начинок порадует любого гурмана. Сегодня расскажем о полезных продуктах, которыми можно наполнить любимое лакомство.

🥞 Творог

Старый добрый творог, возможно, уже приелся любителям блинов, однако это не умаляет его пользы. Богатый белком и кальцием, этот продукт полезен для укрепления костей.

🥞 Малина

Речь не идет о малиновом варенье – это совсем другая, сахарная история. А вот ягода в чистом виде – кладезь витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Полезные свойства малины способствуют укреплению сосудов.

🥞 Курица

О пользе куриного мяса известно давно – оно богато белком, витаминами A, C, E и группы B, необходимыми для всего организма.

🥞 Тыква

Это рекордсмен по содержанию витамина А (в 100 г овоща содержится 225% рекомендуемой суточной дозы). Употребление тыквы положительно влияет на кожу, иммунную систему и пищеварение.

🥞 Семга

Блинами с рыбной начинкой уже никого не удивишь. Действительно, они не только вкусные, но и полезные. Семга содержит витамины A, E, витамины группы B и набор минералов, которые положительно влияют на сосуды, нервную систему и желудочно-кишечный тракт.

☝ Но не забывайте, что блины хороши в меру, так как в них в больших количествах содержатся углеводы и жиры.

Еще один способ отметить Масленицу с пользой для себя – провести обследование организма. Сдайте комплекс анализов «Бодрость и сила на максимум» в Лабораторной службе Хеликс по специальной цене – 1390 руб.

🧪 В комплекс входят анализы:

Витамин D
Ферритин
Тиреотропный гормон (ТТГ)
Магний

Ссылка на акцию: helix.ru/promotions/select/6382

Клиенты Хеликс – это наша любовь 💚

Составили ваши образы с помощью чат-бота Midjourney – смотрите, какая красота получилась. Находите в этих картинках себя?

А теперь предлагаем составить образы наших врачей и лаборантов. Добавляйте свои описания в комментариях, а искусственный интеллект сгенерирует картинки 👇

Как вернуться в тонус к весне?

Важный шаг – исключить дефицит витаминов и микроэлементов, вызванный отсутствием солнца и несбалансированным, однообразным питанием.

Для оценки общего состояния здоровья стоит выяснить, каких именно веществ не хватает организму.

Вот оптимальный набор анализов:

Витамин D – поддерживает работу нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, необходим для укрепления костей и мышц.

Магний – важнейший минерал для организма, обеспечивает энергией, необходим для нервной системы, мышц, костной ткани.

Железо – необходимо для многих процессов, в первую очередь для синтеза гемоглобина, который обеспечивает кислородом все клетки организма.

Цинк – стимулирует рост и деление клеток, играет важную роль в заживлении ран, выработке гормонов, улучшает способности организма бороться с бактериями и вирусами.

Кальций – основной минеральный компонент костной ткани, необходим для работы мышц, сердца, нервной системы, обеспечивает прочность костей и зубов.

Сдайте эти анализы в комплексе в Хеликс по специальной цене – 1790 руб. Акция действует до 30 апреля.

Ссылка на акцию: helix.ru/promotions/select/6448

🐱 Многие из нас не представляют жизни без кошек – несмотря на их часто непростой характер они становятся любимыми членами семьи.

Однако эти милые пушистики – среди главных источников аллергии на домашних питомцев. Согласно исследованиям, аллергическая реакция на кошек у людей встречается в два раза чаще, чем на собак.

Ошибочно считать, что аллергию вызывает исключительно шерсть животного. На самом деле причина – аллергенные белки, которые содержатся в кожном сале, частичках кожи, слюне и выделениях. Шерсть лишь накапливает аллергены, поэтому короткошерстные породы кошек тоже могут быть источником аллергии. Гипоаллергенных пород кошек не существует.

Признаками аллергии могут быть:

👉 Зуд в носу, насморк, чихание
👉 Першение в горле, кашель
👉 Приступы одышки, сухие хрипы, ощущение заложенности в грудной клетке
👉 Слезотечение, покраснение и припухлость слизистой глаз
👉 Высыпания на коже, шелушение, зуд, особенно после игры с животным

Но не всегда дело в домашнем питомце – возможна «ложная аллергия на кошек». Так называют реакцию организма не на контакт с животным, а, к примеру, с кошачьим сухим кормом или уличной пылью.

При подозрениях на аллергию обратитесь к аллергологу-иммунологу и пройдите обследование, чтобы узнать истинную причину аллергии.

В Хеликс доступны анализы на отдельные аллергены, а также на группу аллергенов, в том числе высокоточные и эффективные тесты, которые выполняются по признанной во всем мире технологии ImmunoCAP:

🧪 Аллерген e1 - эпителий кошки, IgG
🧪 Аллерген e1 ‑ эпителий и перхоть кошки, IgE (ImmunoCAP)
🧪 Аллергокомпонент e94 - кошка rFel d1, IgE (ImmunoCAP)
🧪 Смесь аллергенов животных ex1 (ImmunoCAP), IgE: перхоть кошки, лошади, коровы, собаки

Подробнее по ссылке: helix.ru/feed/select/1257

Март – самое время позаботиться о себе после зимнего сезона. Ведь отсутствие достаточного солнечного света и полезных веществ сказываются на:

- энергичности, умственной и физической работоспособности
- работе иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем
- стрессоустойчивости
- общем самочувствии

Регулярный контроль важных показателей здоровья позволит убедиться, что организм в порядке.

На что стоит обратить внимание?

Витамин D – важен для работы нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, улучшает работоспособность и мышление, необходим для укрепления костей и мышц.

Липидограмма – развернутый анализ обмена холестерина для оценки риска развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Гликированный гемоглобин – маркер нарушений углеводного обмена, рисков сахарного диабета, отражает среднее содержание глюкозы в крови за 2–3 месяца.

Комплекс этих анализов доступен в Хеликс до 31 марта по специальной цене – 1690 руб.

Ссылка на акцию: helix.ru/promotions/select/6447