Медицинский центр «Адмиралтейские верфи»

Остеопороз называют «тихой болезнью». И не зря: большинство людей не подозревают об этом заболевании, пока их кости становятся настолько хрупкими, что начинают ломаться.

Но есть способы затормозить этот процесс и даже повысить плотность костей.

Важнейший метод профилактики остеопороза – физическая активность.

Поэтому сколько бы лет вам ни было, даже если вы никогда раньше не занимались никаким спортом, начинайте заниматься любым доступным вам видом физической активности, будь то ходьба, гимнастика, просто прогулки, лечебная физкультура. Это обязательно нужно для здоровья костей, в том числе.

Вы всегда можете сделать в нашем медицинском центре анализ крови, который покажет дефицит микроэлементов и витаминов (кальция, магния, витамина D и т.д.). А также лечебный массаж, который простимулирует кровообращение в позвоночнике, снимет спазм мышц, улучшит питание костей. Надо просто записаться по т. +7 812 614-80-80.

И, конечно же, плотность наших костей во многом зависит от питания. Но это другая история.

И если вам интересна эта тема, ставьте + в комментариях, мы продолжим дальше наше общение на эту тему с диетологом-эндокринологом медицинского центра

#СПб #verficlinic #остеопороз #садовая126 #кости #адмиралтейскиеверфи

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время, как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. И укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, – в наших силах!

❓ Как укрепить иммунитет?

Листайте карточки с рекомендациями в карусели, и надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и осенний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

#СПб #verficlinic #иммунитет #садовая126 #осень #ЗОЖ #медцентрнасенной

Комплексные программы «Буду папой» и «Буду мамой» - палочка-выручалочка для будущих родителей, дающая возможность выявить возможные нарушения здоровья до зачатия ребенка.

И это не волшебство, а специально разработанная программа с учетом консультаций основных специалистов, сдачи необходимых анализов и проведения исследований.

А скидка 15% будет приятной экономией бюджета семьи.

Ведь ни для кого не секрет, что здоровье будущего ребенка напрямую зависит от здоровья родителей, причем обоих, а врожденные патологии могут передаться по наследству даже через несколько поколений.

Записаться просто: т. + 7-812-614-80-80

А если нужна ссылка на подробную информацию, то достаточно написать “Буду мамой” или “Буду папой” в сообщении нашей группы.

#СПб #verficlinic #садовая126 #приемгинеколога #чекап #здоровыймалыш #будумамой #будупапой #здоровье

Сегодня всемирный день борьбы с артритом.
Артриты - это собирательный термин для обозначения группы воспалительных заболеваний суставов. Эксперты ВОЗ отмечают, что возраст пациентов с артритами стремительно молодеет из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни.

Поэтому для того, чтобы встретить старость активно, нужно уже с 30 лет заниматься профилактикой артрита. В этом помогут наши рекомендации. Листайте карточки, выполняйте советы врачей и будьте здоровы!

А при необходимости обращайтесь за помощью к специалистам нашего медицинского центра!

Запись по телефону +7 812 6148080 или в сообщениях нашей группы vk.me/verficlinica

#СПб #verficlinic #артрит #садовая126 #активнаястарость #ЗОЖ #здоровье #профилактика

До скольких лет человек считается молодым в России?
14 - 18
19 – 25
25 – 44
45 - 55
В любом возрасте.

С Днём молодёжи! Для нас этот праздник объединяет всех, кто молод душой.
Желаем вам в любом возрасте ярких впечатлений, незабываемых приключений и реализации самых смелых идей. Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, любовью и успехом!
А мы позаботимся о том, чтобы вы как можно дольше сохраняли свою молодость духа и бодрость тела!

Воспользуйтесь Сheck-up для мужчин и женщин, экономьте не только время, но и деньги. Программы по очень доступным ценам с 15% скидкой включают все необходимые анализы, диагностику и консультации специалистов.

Узнавайте детали и записывайтесь по телефону: +7 (812) 614-80-80.
Будьте молоды и здоровы в любом возрасте!

#садовая126 #Адмиралтейскиеверфи #check-up #verficlinic #чекап #деньмолодежи

Сегодня, в День моряка, мы посылаем вам океан поздравлений и ярких пожеланий, чтобы ваша жизнь вас не штормила, не качала, не била о скалы и не бросала на мель.

Пускай она всегда будет удачной, тихой, размеренной, а также радует легким бризом счастья и благополучия.

Пускай впереди вас ждут только гостеприимные причалы, на которых вы всегда сможете найти покой, радость, поддержку и уют.

А мы обследуем вас полностью на годность к плавсоставу за 2 часа, включая химико-токсикологическую экспертизу.

Все легально и реально!

Для заключения договора на прохождение профосмотра плавсостава обращаться в отдел по работе с корпоративными клиентами:

тел.: +7 (812) 400-14-40;

e-mail: comm@verficlinic.ru

#профосмотрдляплавсостава #садовая126 #verficlinicru

Грибковые поражения кожи и ногтей.

На ваши частые вопросы на приемах отвечают врачи - дерматовенерологи с 25-летним стажем Наталья Николаевна Супрунович и Игорь Александрович Васильев

❓ Каковы основные причины возникновения грибковых поражений кожи и ногтей?

Чаще всего это контакт с инфицированными людьми или поверхностями, использование общих предметов гигиены и одежды, повышенная потливость, нарушения целостности кожных покровов (травмы, царапины), снижение иммунитета, эндокринные заболевания и приём некоторых лекарственных препаратов.

❓ Какие виды грибков чаще других вызывают поражение кожи и ногтей?

Наиболее распространены дерматофиты, дрожжевые грибы рода Candida и плесневые грибы.

❓ Каковы симптомы грибковых поражений кожи и ногтей?

Чаще всего вы можете испытывать зуд разной интенсивности, покраснение, шелушение кожи, увидеть невооруженным глазом изменения цвета и структуры ногтей, утолщение или истончение ногтевой пластины, а также почувствовать неприятный запах.

❓ Какие методы диагностики используются для выявления грибковых инфекций?

Для их выявления часто применяют микроскопическое и культуральное исследования.

❓ Как проводится лечение грибковых поражений кожи и ногтей?

Лечение назначается в каждом случае индивидуально, в зависимости от поставленного диагноза, чувствительности к тем или иным препаратам, и включает применение местных и системных антимикотиков, а также проведение аппаратной чистки ногтей и соблюдение правил гигиены.

❓ Как долго приходится лечить грибковые инфекции?

Продолжительность напрямую зависит от степени поражения и индивидуальных особенностей пациента. В среднем, лечение занимает от нескольких месяцев до года.

❓ А можно ли предотвратить развитие грибковых инфекций?

Да, конечно. Для этого необходимо соблюдать правила гигиены, избегать контакта с инфицированными людьми и поверхностями, укреплять иммунитет и своевременно лечить сопутствующие заболевания.

А если заболевание уже беспокоит вас, то не стоит тянуть и надеяться, что все само пройдет. И тем более заниматься самолечением. Вместо этого нужно записаться на консультацию к специалисту.

Запись по телефону +7 (812) 614-80-80.

#садовая126 #Адмиралтейскиеверфи #дерматолог #verficlinic #поражениекожи #грибокногтей

Пользу этого способа вернуть телу здоровье и бодрость человечество открыло для себя ещё несколько тысячелетий назад.
И неудивительно, ведь он улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и усталость, стимулирует обмен веществ и повышает иммунитет.

И это – массаж, который помогает справляться с физическими нагрузками, поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие.

Показаниями для лечебного массажа являются:
· Заболевания опорно-двигательного аппарата (Боль в спине, пояснице, шее. Ушибы и растяжения мышц, сухожилий и связок. Функциональные расстройства после перелома и вывиха и т.д.).
· Заболевания нервной системы (Головные боли, невралгии. Остеохондроз. Радикулиты).
· Реабилитация после перенесенных травм (переломы).

Лечебный массаж, равно как и любой другой вид массажа, - лечебная процедура, проведению которой обязательно должна предшествовать консультация специалиста, поскольку есть ряд противопоказаний.

Массаж оказывает мягкое воздействие на все системы, нормализуя работу внутренних органов, обогащает ткани кислородом, ускоряет кровоток и положительно влияет на нервную систему.

Чтобы ощутить лечебное воздействие на организм, записывайтесь на массаж по телефону +7 (812) 614-80-80.

#садовая126 #Адмиралтейскиеверфи #массаж #verficlinic

Нам очень приятно читать отзывы, которые вы пишете о нас! Большое спасибо. ​

Они не только заряжают нас энергией, но и помогают найти свою надежную клинику и своего опытного врача тем людям, которые раньше не знали о нас. 

Вы всегда можете оставить свой отзыв в разделе отзывов нашей группы по ссылке vk.com/topic-12279094_48561498 а также в разделе "Пациентам" на сайте нашего медицинского центра, на Яндекс картах, в 2Gis, и на медицинских порталах: Сберздоровье, Мед-Отзыв, НаПоправку и ПроДокторов.

Делитесь своим опытом, чтобы помочь другим.

#АдмиралтейскиеВерфи #здоровье #verficlinic #отзыв

Сегодня День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

Самое время узнать, какие 5 опасных для фигуры продуктов есть в вашем рационе и как свести их вред к минимальному, если не получается полностью отказаться от них.

 

⛔ Фрукты

В малых количествах это друзья хорошего пищеварения и стройной фигуры. Однако фрукты содержат много природных сахаров: фруктозы, глюкозы, сахарозы.

Дневная норма – 300 грамм. Во время диеты ее надо сократить на 20%.

С особой осторожностью следует относиться к сухофруктам. Считается, что от них сплошная польза, но вопрос как и  в их качестве, так и в их количестве.

Например, 100 г. изюма – это 300 ккал, 100 г. банановых чипсов – 519 ккал. При сушке фрукты теряют до 80% веса, а значит, они примерно в пять раз калорийнее исходного сырья.

⛔ Магазинные йогурты, кефиры, творожки и другая молочная продукция с содержанием подсластителей.

Реклама твердит, что это удобный вариант перекуса, однако входящие в его состав фруктоза, глюкоза, декстроза, агава и различные консерванты не так уж полезны для вашего здоровья.

При чрезмерном потреблении такие йогурты могут привести к набору веса, поэтому балуйте себя ими не часто, а для перекуса лучше используйте натуральные, без добавок и консервантов.

⛔ Кофе

Пара чашек черного кофе в день дарит бодрость, нормализуют уровень сахара в крови и способствуют контролю веса. Но если добавить 3-4 чашку, а за ней и следующие, положить в кофе сахар, влить молоко или сироп, как польза сменяется вредом.

Избыток кофеина провоцирует чрезмерную выработку гормона кортизола, из-за которого вас начинает тянуть к сладкой и жирной пище.

Из-за этого часты случаи переедания (ведь кофе намного вкуснее с пирожными, правда?), а следом и лишний вес.

⛔ Майонез, кетчуп, различные соусы

Многие используют их, не задумываясь. А тем временем в их составе содержится большое количество сахара и консервантов, которые наносят большой урон не только красоте фигуры, но и здоровью пищеварительной системы. Не зря отказ от них - первое требование гастроэнтерологов ко всем пациентам с ЖКТ. Вместо них врачи рекомендуют использовать натуральные йогурты и соусы на их основе, растительное масло, в том числе оливковое, конопляное и другие.

⛔ Роллы

Всем известно, что паназиатская кухня - полезная и вкусная, потому что сбалансированная по КБЖУ.

Однако помните, что важной чертой азиатской культуры является умеренность, в том числе и в пище.

При чрезмерном потреблении калорийный рис в сочетании с часто копченой и жирной рыбой, сыром, обжаркой в темпуре, обвалкой в соленой икре, с острыми васаби и имбирем, часто майонезом, и все это политое соевым соусом -  мощный удар по органам ЖКТ и вашей стройности.

Так что рекомендуем заказывать их нечасто и тщательно выбирать состав, отдавая предпочтение нежирным сортам рыбы и овощам.

Учитывайте это при планировании своего меню и будьте здоровы!

А если вам необходима консультация опытного диетолога, записывайтесь на приём по ссылке - https://verfi.infoclinica.ru/schedule?departments=10195617&doctors=10000819&filial=1&cashid=1&step=4

 Если хотите узнать формулу своего здорового веса, рекомендуем пройти специальный чекап - https://verficlinic.ru/patients/discounts/check-up-formula-zdorovogo-vesa/

#приемдиетолога #здоровыйвес #здоровоепитание #садовая126