Наркологическая клиника «Лазарет»

1 июня - День защиты детей.

В этот день хотим рассказать о наших специалистах, которые работают с детьми и подростками, помогая им справляться с различными психологическими и психиатрическими проблемами.

Специалисты группы клиник «Лазарет»:

- Психотерапевты
- Психиатры
- Психологи

Это Лабутин Александр Сергеевич, Косолапов Илья Николаевич, Чайка Пётр Александрович, Бурджалиева Айгюль Джамаловна, Гриненко Натэлла Георгиевна, Чайка Елена Георгиевна, Филатов Игорь Юрьевич, Прокофьева Яна Дмитриевна, Вознесенская Ольга Ивановна.

Опытные специалисты, которые, консультируют ежедневно, включая выходные и праздничные дни. В зависимости от проблемы и этапа её решения, формат работы с психотерапевтом может меняться: от индивидуальных консультаций до совместных сессий с членами семьи. Также возможна параллельная работа в психотерапевтических группах для подростков.

Наши детские и подростковые психиатры хорошо осведомлены об особенностях развития детей разных возрастных групп. Они специализируются на лечении обратимой психопатологии, соматизированных психических реакций и состояний, вызванных внутренними конфликтами и сильными эмоциональными переживаниями.

Психологи группы клиник «Лазарет» помогают детям и подросткам справляться с эмоциональными и поведенческими проблемами, улучшать коммуникативные навыки и развивать эмоциональный интеллект. Они работают как индивидуально, так и в группах, помогая детям находить общий язык со сверстниками и взрослыми.

С какими темами обращаются к нашим специалистам:

- Буллинг (преследование, «травля»)
- Неудачные отношения (газлайтинг, абьюз, отвержение)
- Конфликтные ситуации в семье (ссоры, развод родителей)
- Подавление, обесценивание со стороны родителей
- Отсутствие мотивации к обучению, к планированию будущего
- Конфликтные ситуации со сверстниками, непонимание с их стороны
- Селфхарм (самоповреждение), суицидальные мысли
- Депрессивные состояния, апатия
- Частая смена настроения, неконтролируемая агрессия
- Употребление алкоголя, химических веществ
- И многие другие темы

Когда обратиться к специалисту, следует родителю:

Мы рекомендуем записаться на консультацию к детскому и подростковому психотерапевту, если вы не можете самостоятельно выйти на диалог с ребёнком, а его поведение вызывает опасение за благополучие и будущее. Наши врачи имеют уникальный опыт работы с детьми и подростками, позволяющий найти общий язык даже в самых сложных ситуациях, достичь взаимного понимания и вернуть доверие.

Запись на консультацию:

Для записи на консультацию и получения дополнительной информации звоните по телефону: +7 (812) 200-77-62

С праздником, дорогие друзья! Пусть наши дети растут счастливыми и здоровыми 😊🙏

28 мая — Международный День Защиты Женского Здоровья.

Сегодня, 28 мая, международный День Защиты Женского Здоровья.

В этот день мы особенно хотим подчеркнуть важность эмоционального благополучия женщин.

Почему женщине важно следить за состоянием нервной системы?

Забота о ней является ключевым аспектом поддержания общего здоровья и благополучия. Для женщин это особенно важно по нескольким причинам:

1. Профилактика депрессивных состояний:
Женщины статистически чаще сталкиваются с депрессией и тревожными расстройствами. Регулярное внимание к своему психоэмоциональному состоянию помогает снизить риск развития этих состояний. Мы, естественно, не говорим об избыточной мнительности.

2. Качество сна:
Хороший ночной отдых крайне важен для восстановления организма и нормальной работы мозга. Недосыпание может привести к ухудшению концентрации внимания, памяти и других когнитивных функций. А также в негативном ключе влияет на красоту и, как следствие, на настроение.

3. Управление стрессом:
Девушки часто испытывают высокий уровень стресса из-за множества социальных и профессиональных обязанностей. Умение справляться со стрессом и избегать эмоциональных перегрузок помогает поддерживать эмоциональное равновесие и физическое здоровье.

4. Гормональный баланс:
Эмоциональные перегрузки могут нарушать гормональный баланс, что, в свою очередь, влияет на общее состояние здоровья. Поддержание здоровья нервной системы помогает стабилизировать гормональный фон.

Забота о нервной системе не должна быть сложной задачей. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, медитация, хобби, которые приносят радость, и полноценный отдых — всё это способы поддержать своё психоэмоциональное состояние.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциональными перегрузками самостоятельно, обращайтесь за профессиональной помощью. Забота о психическом здоровье — это важный шаг к полноценной и счастливой жизни.

5 способов поддержать близкого, страдающего зависимостью.

Когда кто-то из ваших близких страдает от зависимости, это становится тяжёлым испытанием как для него, так и для всей семьи и друзей. Поддержка со стороны близких играет крайне важную роль в процессе выздоровления 🙏

Дадим пять практических советов, как вы можете помочь:

1. Создайте информационную поддержку:
Изучите информацию о зависимости, чтобы понять, с чем сталкивается ваш близкий. Это поможет лучше понять его поведение и потребности.

2. Поддерживайте без осуждения:
Важно поддерживать близкого, не осуждая за зависимость. Будьте терпеливы и выразите свою любовь и заботу, даже в трудные моменты.

3. Поощряйте лечение:
Мотивируйте близкого обратиться за профессиональной помощью. Обсудите возможные варианты лечения и предложите сопроводить его на консультацию или в лечебное учреждение.

4. Установите здоровые границы:
Важно установить чёткие границы, которые защитят вас от негативного влияния зависимости близкого. Это поможет сохранить ваше собственное эмоциональное благополучие. Не стесняетесь и сами обращаться за помощью, в работе с психологом вам также будет легче пройти этот путь, ведь вам тоже может быть тяжело. Объясните вашему близкому, страдающему зависимостью, что впредь не будете помогать ему, если он не будет поддерживать трезвость. А к трезвому человеку проявите максимум доверия, уважения и душевного расположения!

5. Поддерживайте здоровый образ жизни:
Поощряйте и поддерживайте близкого в ведении здорового образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и участие в социальных мероприятиях. Это может помочь уменьшить тягу к зависимости и укрепить общее состояние здоровья. Показывайте хорошее на собственном примере.

Помните, что выздоровление — это процесс, который требует времени и терпения. Ваша поддержка может сыграть решающую роль в успешном выздоровлении близкого.

Если вам нужна дополнительная помощь или консультация, обращайтесь в нашу клинику. Мы готовы помочь вам и вашему близкому на каждом этапе.

Психология подростков: особенности работы

Подростковый возраст — это уникальный и важный период в жизни каждого человека, полный изменений, вызовов и возможностей для роста. В клинике “Лазарет” мы уделяем особое внимание работе с подростками, помогая им пройти через этот сложный и важный этап развития.

Подростки сталкиваются с множеством проблем: от стресса в школе и давления сверстников до вопросов самоидентификации и эмоциональных колебаний. Вот почему психологическая поддержка в этот период может оказать решающее влияние на их будущее благополучие.

Особенности работы с подростками в нашей клинике:
1. Индивидуальный подход: каждый подросток уникален, и мы стремимся подобрать индивидуальные методы работы, которые будут наиболее эффективны именно для него.

2. Конфиденциальность: гарантируем полную конфиденциальность всех сессий, что позволяет подросткам чувствовать себя безопасно, делиться своими мыслями и чувствами.

3. Современные методики: используем последние достижения в области психотерапии и психологии для работы с подростками, включая когнитивно-поведенческую терапию и системные семейные подходы.

4. Поддержка семьи: работа с семьёй является ключевым аспектом в психотерапии подростков, поскольку семейная среда оказывает значительное влияние на развитие ребёнка.

5. Развитие навыков: помогаем подросткам развивать жизненно важные навыки, такие как управление стрессом, коммуникативные навыки и умение справляться с эмоциями.

Поддержка в период становления личности не только помогает справляться с текущими проблемами, но и закладывает основу для здоровой взрослой жизни. Если вы заметили, что ребёнок испытывает трудности, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

Запись на консультацию доступна по телефону +7 (812) 200-77-62. Мы здесь, чтобы помочь найти свой путь к счастью!

Работа с подростками проводится в строгом соответствии с законодательством РФ в этой сфере.

15 мая — Международный день семьи.

Сегодня, 15 мая, мы отмечаем день, посвящённый одному из самых важных аспектов нашей жизни — семье ❤ Этот день напоминает нам о значении семейных уз и взаимоподдержки. Весь коллектив клиники “Лазарет” верит в то, что здоровые семейные отношения являются ключом к общему благополучию каждого её члена.

В нашей клинике работают квалифицированные психологи, которые специализируются на семейном консультировании. Мы предлагаем помощь и поддержку семьям, детям и подросткам, помогая улучшить взаимопонимание и решить возникающие конфликты. Наши специалисты используют проверенные методы для укрепления семейных связей и повышения общего уровня счастья.

Услуги нашей клиники включают:
- Индивидуальные консультации для детей и подростков
- Семейные сессии, направленные на улучшение коммуникации и разрешение конфликтов
- Работа с родителями по вопросам воспитания и психологической поддержки
- Работа с двумя взрослыми людьми

Если вы чувствуете, что вашей семье может понадобиться поддержка или вы хотите улучшить свои отношения, не стесняйтесь обращаться к психологам. Мы здесь, чтобы помочь вам построить гармоничные и любящие семейные отношения.

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (812) 200-77-62

Если пропустили наш прямой эфир на ТВ78? Не беда!

Запись эфира уже загружена в архив, и вы можете посмотреть его по ссылке: https://static.78.ru/images/uploads/1715598419535.mp4

В эфире наш специалист, Евгений Робертович Рысин, обсуждал важную тему здоровья, алкогольной зависимости, употребления суррогатов алкоголя… Разговор вышел за узкие рамки обозначенной проблемы и, вероятно, даст старт ещё нескольким передачам на самом популярном городском канале ТВ.

Это важное обсуждение может оказаться жизненно важным, поэтому не упустите возможность узнать больше о данной проблеме. Поделитесь ссылкой с близкими и друзьями❗

Поздравляем с Международным Днём Труда!

Сегодня, 1 мая, отмечаем праздник, который напоминает о значении труда в жизни и важности справедливых условий работы для каждого. В этот день хотим подчеркнуть не только важность вклада в общество через труд, но и значимость баланса между работой и личной жизнью 😊

Работа занимает большую часть нашего времени, но это не должно мешать нам наслаждаться жизнью и заботиться о себе. Управление стрессом на рабочем месте, правильное планирование времени и регулярные перерывы могут значительно улучшить самочувствие и повысить производительность.

Вот несколько советов, как поддерживать баланс и управлять стрессом:

1. Регулярные перерывы: не забывайте делать короткие промежутки отдыха каждые 1-2 часа работы. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить концентрацию.
2. Планирование: распределяйте дела так, чтобы было время не только на труд, но и на отдых и времяпрепровождение с близкими.
3. Физическая активность: включите в свой распорядок дня физические упражнения. Это помогает не только поддерживать здоровье, но и снижает уровень стресса.
4. Медитация и релаксация: практикуйте техники релаксации или медитации, чтобы уметь справляться с тревогой и сохранять спокойствие в сложных ситуациях.

Совету вроде бы и простые. Но ответьте себе честно: вы выполняете все пункты? Если нет, это повод задуматься – как вы относитесь к своему физическому и психологическому здоровью.
В этот день мы желаем каждому найти идеальный баланс между карьерой и личной жизнью, чтобы каждый день приносил удовлетворение и радость. Заботьтесь о себе и помните, что отдых не менее важен, чем работа.

Давайте вместе стремиться к созданию рабочей среды, где уважение, поддержка и забота о здоровье каждого сотрудника стоят на первом месте.

С праздником, дорогие друзья! Пусть ваш труд всегда ценится по достоинству, а работа приносит радость и удовлетворение!

Инструкция к майским праздникам.

Праздники — это время, когда мы собираемся с друзьями и близкими, чтобы побыть вместе. Однако это также время, когда мы можем столкнуться с искушением переедать и употреблять слишком много алкоголя.

В этом посте хотим поделиться несколькими советами, как не сорваться в майские праздники.

1. Планируйте заранее: продумайте своё питание и напитки на праздничные мероприятия. Подумайте о том, сколько вы хотите съесть и выпить, и придерживайтесь этого плана.

2. Умеренность в употреблении алкоголя: если вы планируете употреблять алкоголь, помните о мере. Постарайтесь ограничить количество выпитого и не забывайте пить воду и безалкогольные напитки между алкогольными напитками. Это поможет вам уменьшить риск переедания и избежать плохого самочувствия на следующий день. Позаботьтесь о себе завтрашнем!

3. Сосредоточьтесь на общении: вместо того, чтобы отдать приоритетное внимание еде или алкоголю, активно участвуйте в общении с людьми. Приятная компания может стать основным источником удовольствия на мероприятиях.

4. Будьте внимательны к своим ощущениям: слушайте своё тело и умейте распознавать ощущение сытости. Не ешьте только потому, что еда доступна или потому, что другие едят. Удовлетворяйте свои потребности.

5. Занимайтесь физической активностью: включите её в свою программу на майские. Прогулки, игры на свежем воздухе или занятия спортом.

Помните, что здоровый образ жизни — это не только ограничение себя, но и забота о своём физическом и психическом благополучии!

И помните главное: эти советы - для людей, не страдающих зависимостями. Если же вам случилось быть зависимым - только абсолютное воздержание поможет вам избежать неприятностей!

Как вы чувствуете себя сейчас?

Весна — это время пробуждения природы и изменений в окружающей среде. Однако для некоторых людей весенний период может сопровождаться ухудшением психического и физического самочувствия. В прошлом месяце мы рассказывали о причинах, там было много интересной информации.

Сегодня расскажем - как помочь себе улучшить настроение весной 😊

Несколько рекомендаций:

1. Проводите время на свежем воздухе. Весна — прекрасное время для прогулок. Они помогут расслабиться, снять стресс и улучшить настроение.

2. Регулярно занимайтесь физической активностью — спортом или просто энергичными прогулками. Это может помочь вам улучшить настроение и повысить уровень эндорфинов - гормонов счастья.

3. Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, достаточный сон и управление стрессом — всё это важные аспекты поддержания психического и физического здоровья.

4. Обратитесь за поддержкой. Если вы чувствуете, что ваше самочувствие весной значительно ухудшается и вам трудно справиться с этим, не стесняйтесь обратиться за профессиональной поддержкой. Наша клиника психического здоровья может предложить вам консультации и помощь в управлении эмоциями и стрессом - вас примут психиатры, психотерапевты и психологи.

Важно помнить: каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Экспериментируйте и найдите то, что помогает вам лучше всего. Если ваши симптомы становятся слишком тяжёлыми или длительными, обратитесь к нам за медицинской помощью.

Сезонное обострение психических заболеваний: миф или реальность? 🤔

Предлагаем обсудить сегодня такую непростую, но актуальную тему - изменение психологического поведения, связанного со сменой сезона — приходом весны.

Вы замечали, что весной обостряются особые психологические проявления у людей. И мы не обязательно говорим о серьёзных проблемах с психикой, эмоционально лабильные (чувствительные) люди могут испытывать сложности с проявлением эмоций.

Выражение «весеннее обострение» или «осеннее обострение» часто используется в шутливой форме, но в медицине действительно существует термин «обострение» или «экзацербация» — стадия хронической болезни, характеризующаяся усилением симптомов или появлением новых.

Учёные в 1980-х годы выделили отдельный синдром - сезонное аффективное расстройство (САР), который врачи в большинстве случаев связывают с депрессивными эпизодами. Считается, что пик обострений приходится на позднюю осень и раннюю зиму, но некоторые люди подвержены им именно в весенний и летний периоды. Тем не менее, единого взгляда на эту проблему не существует. В международной классификации болезней МКБ-10 такой статьи нет, предлагается относить это состояние к Рекуррентной (то есть, возвращающейся) депрессии. А вот для неё статья выделена – F33.

Причины развития САР на 100% неизвестны, но предполагается, что они связаны с дисбалансом серотонина, гормональными изменениями (в уровне мелатонина, окситоцина и других гормонов) и изменением биоритмов. Зимой организм может производить избыток мелатонина (гормона, регулирующего сон) и испытывать недостаток витамина D. Весной продолжительность светового дня увеличивается, что активизирует гормональную систему и меняет биоритмы. Люди с психическими расстройствами или высокой чувствительностью могут испытывать трудности в адаптации к этим изменениям. Новые ощущения могут вызывать беспокойство и тревогу, делая весну тяжёлым периодом.

«Весеннее обострение» особенно характерно для больных с «большими» психическими заболеваниями, такими как биполярное аффективное расстройство, психозы шизофренического спектра.

Люди, страдающие (термин «эндогенные» убираем ото всюду – он безбожно устарел) психическими заболеваниями, такими как биполярное аффективное расстройство, рекуррентные депрессии и психозы шизофренического спектра, часто испытывают «весеннее обострение». Группы риска включают пациентов с гормонально и эмоционально неустойчивым фоном, с хроническими заболеваниями и синдромом эмоционального выгорания. Люди, страдающие невротическими расстройствами, паническими и другими тревожными эпизодами, также могут испытывать ухудшение состояния в это время года. У пациентов с эпилепсией может учащаться количество приступов, а у тех, кто страдает от депрессивных состояний, могут возникать суицидальные мысли.

Чувствительным людям весной рекомендуется проводить время на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, поддерживать здоровый сон, избегать излишнего употребления алкоголя и обратиться к врачу для составления индивидуальной программы профилактики и лечения 👌