Медицинский центр «Альбатрос» на Искровском

5 основных правил здорового образа жизни:

🥘 Правильное питание.

Питание играет важную роль в нашем здоровье. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, отказывайтесь от жирной и высококалорийной пищи. Помните, что здоровое питание - залог долголетия и хорошего самочувствия.

🏃🏽‍♀️ Регулярные физические нагрузки.

Физическая активность поможет поддерживать ваш организм в тонусе. Начните с утренней зарядки или прогулок на свежем воздухе, занимайтесь спортом или йогой. Главное - двигайтесь и не забывайте о здоровье своего тела.

🛌 Полноценный отдых.

Одним из важных правил ЗОЖ является полноценный отдых. Не забывайте выделять время для сна, отдыха и релаксации. Это поможет вам восстановить силы и поддерживать здоровую эмоциональную и психологическую составляющую.

❌Избегайте вредных привычек.

Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя и других вредных привычек - это еще одно важное правило здорового образа жизни. Помните, что здоровье ценится выше всего, поэтому стоит беречь его.

👩🏻‍⚕️ Регулярные медицинские осмотры.

Не забывайте о заботе о своем здоровье. Регулярные посещения врача помогут выявить различные заболевания на ранних стадиях и своевременно начать лечение. Поддерживайте свое здоровье и следите за своим организмом, ведь здоровый образ жизни - залог счастья и долголетия!

‼️ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ КОЖИ И НОГТЕЙ ‼️

Медицинский центр «Альбатрос»
По адресу г. Санкт-Петербург, пр. Шлиссельбургский, д.25 корп. 1

Городская поликлиника Nº77, 1 этаж каб. 109

БЕСПЛАТНЫЙ ОСМОТР ПОДОЛОГА И ДЕРМАТОЛОГА!

Прием ведет врач дерматолог - подолог высшей категории - Кудинова Оксана Валерьевна

28 Июня 2024 10:00-18:00

Обед 14:00-15:00

Прием осуществляется по предварительной записи.
Запись по телефону +7 (931) 234-40-62
Запись принимается с 17.06.24 по 25.06.24

Если ваши ногти или ногти близких стали ломкими или, наоборот, утолщенными, если они выглядят тусклыми и бесцветными-вполне возможно, что это грибковое заболевание ногтей!
Если у вас перхоть и зуд скорее всего у вас грибковые заболевания кожи

Консультация включает:
✔️Бесплатный осмотр и у врача подолога или дерматолога в день обращения.
✔️Рекомендации по профилактике онихомикоз (грибковое поражение ногтя и кожи, если у вас есть покраснение, раздражения, перхоть.
✔️В случае необходимости направления на углубленные лабораторные и инструментальные исследования

*стоимость анализов и и дополнительных процедур оплачивается отдельно

Коллеги, поздравляем вас с профессиональным праздником - *Днем медицинского работника!*🥳

Желаем вам неиссякаемой энергии, вдохновения и успехов в выбранной профессии 😌
Пусть каждый день будет наполнен благодарностью пациентов, а ваша работа приносит радость и удовлетворение 🤗
Пусть в вашей жизни будет много счастливых моментов, а здоровье никогда не подводит 💫
Желаем вам семейного тепла, уюта и гармонии. Пусть ваши родные и близкие всегда будут надёжной опорой и поддержкой 🌟

С праздником 🎉👏

УЗИ - ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ 📌

Сегодня мы хотим ответить на ваши часто задаваемые вопросы про ультразвуковое исследование (УЗИ). Мы понимаем, что это процедура может вызывать у вас определенные вопросы и беспокойства, поэтому решили подробно рассказать о ней.

УЗИ - это безопасный метод исследования, который использует ультразвуковые волны для создания изображения внутренних органов. Это позволяет врачам оценить состояние ваших органов и поставить правильный диагноз. Процедура совершенно безболезненна и не требует никакой подготовки.

Часто задаваемые вопросы про ультразвуковое исследование:

1. Нужно ли быть натощак перед УЗИ?
Нет, не нужно быть натощак. Вы можете есть и пить как обычно.

2. Сколько времени занимает УЗИ?
Процедура обычно занимает от 10 до 30 минут, в зависимости от того, какие органы исследуются.

3. Можно ли проводить УЗИ во время беременности? Да, УЗИ безопасно для беременных женщин и плода.

4. Нужно ли делать какие-то подготовительные мероприятия перед УЗИ?
В зависимости от исследуемого органа, врач может дать вам рекомендации о подготовке к процедуре.

Мы надеемся, что эта информация поможет вам чувствовать себя увереннее перед проведением УЗИ. Если у вас остались какие-то вопросы, не стесняйтесь обращаться к нашим специалистам. Берегите себя и свое здоровье!