Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Медицинский центр Гевди
⠀ Уролог – это врач, который проводит диагностику, профилактику и лечение заболеваний мочеполовой системы. Специалист принимает как мужчин, так и женщин.

6 советов от уролога на каждый день:

- Соблюдайте водный баланс: необходимо выпивать около 2,5 л воды в день для взрослого организма.
- Не пейте сладкую газировку: из-за большого содержания сахара могут наблюдаться проблемы с почками, развитие мочекаменной болезни.
- Уберите из рациона фаст-фуд: содержащиеся трансжиры могут стать причиной раковых заболеваний.
- Ведите регулярную половую жизнь: оптимальная частота сексуальных контактов 2-3 раза в неделю, но это все индивидуально.
- Потребляйте суточную норму белка: ≈ 0,75г/1кг веса для взрослого человека. Большое содержание белка находится в красной икре, сыре, куриной грудке, тыквенных семечках, тунце, постной говядине, вырезке свинины, твороге.
- Спите по 7-8 часов: недостаток сна может снизить сексуальное влечение, ослабить иммунную систему, снизить уровень тестостерона у мужчин.
Источник: https://vk.com/wall-141705359_3790
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение