🌼БОРЬБА С КАРИЕСОМ. Что еще предпринять?

Мы рекомендуем:

🍀Откажитесь от привычки прополаскивать рот после чистки зубов.
Это вымывает защитный флуоридный слой, который наносится вместе с зубной пастой, и снижает защиту зубов.

🍀Не увлажняйте зубную щетку перед использованием пасты.

🍀Не чистите зубы сразу после приёма пищи.
Это связано с временным размягчением зубной эмали после еды

Для её восстановления нужно минимум пол часа.

🍀После чистки зубов старайтесь не есть и не пить как минимум пол часа.