Весенние обострения: какие психологические проблемы могут усугубляться весной?

После долгой зимы нередко обостряются психические заболевания, наблюдается переутомление, частая смена настроения, раздражение, депрессия.

Зимняя усталость
Короткие дни, холод, слякоть, отсутствие солнца — всё это неблагоприятно сказывается на настроении и психике.

Перенапряжение
По статистике, весной люди начинают больше работать, ведь впереди предстоят отпускные траты, ремонт, дачные заботы. Если усталость не проходит даже после долгого сна, это может привести к затяжным стрессам и депрессии.

Ослабленный иммунитет
Весной организм ослаблен отсутствием солнечного света и витаминов. Значит, вы не можете бороться с сезонными заболеваниями и нормально противостоять стрессу.

Группы риска:

Пожилые люди. В этом возрасте иммунитет ослаблен, нервная система истощена, чем и «пользуются» психические заболевания.

Молодые люди. У молодых людей гормональный фон неустойчив. Именно из-за этого у них часто меняется настроение, появляется апатия, раздражительность, усталость, неясная тревога.

Люди с ослабленным организмом ‒ к ним «цепляются» любые болезни, в том числе психические. Весной организм и без того страдает от недостатка витаминов и солнца, так что нужно избегать перенапряжения.

Люди, чья деятельность связана с большим количеством общения. Во время весеннего стресса у них наблюдается регулярный всплеск эмоций, которого нет в другое время года.

☀Мы поможем справиться с нервным перенапряжением. В нашей клинике вы можете получить квалифицированную помощь невролога и психолога, пройти обследование сосудов головы и шеи, сделать ЭЭГ и ЭНМГ.
Добро пожаловать в Мир здоровья!
Запись по тел. 501-89-59 или на сайте www.mzspb.ru