В то время как вывих — это полный вывих сустава, подвывих — это, по сути, частичный вывих — сустав либо смещен, либо функционирует неправильно.

В обсуждении мы в первую очередь сосредоточимся на подвывихе позвоночника, но важно отметить, что это состояние также часто поражает плечо, коленную чашечку и локоть.

В зависимости от причин, подвывихи могут сдавливать спинномозговые нервы, вызывая боль. Если вы подозреваете, что у вас может быть подвывих, важно как можно скорее обследоваться. Мало того, что здоровье вашего позвоночника продолжает ухудшаться, чем дольше частичный вывих остается без внимания, это состояние также может вызвать дегенерацию окружающих тканей, уменьшая подвижность позвоночника.

Наше тело также имеет способность со временем приспосабливаться к изменениям, что может только затруднить устранение повреждений в будущем.

📝 Причины

Подвывихи обычно вызваны физической травмой, такой как серьезное падение, автомобильная авария или даже роды. Тем не менее, небольшой физический стресс также может быть причиной подвывиха: неправильная форма во время тренировки или повторяющиеся травмы. Плохая осанка и сон в неудобной позе также могут со временем вызывать подвывихи, поскольку из-за этого ваш позвоночник остается в неестественном положении в течение длительного периода времени.

Удивительно, но не только физические раздражители ответственны за подвывихи: виноваты также эмоциональные и химические факторы. Высокий уровень стресса вызывает напряжение в плечах, спине и шее, что может привести к смещению позвонков. Ваше тело стремится к химическому балансу, но в зависимости от того, что содержится в пище и воде — даже в воздухе, которым вы дышите, — ваш химический баланс может быть нарушен, что приведет к сокращению мышц и напряжению позвоночника.

📝 Симптомы

В отличие от полного вывиха, подвывихи не видны. Сначала вы можете не испытывать боли — это может быть просто легкий дискомфорт, а не боль, — но симптомы будут постепенно ухудшаться.

Общие симптомы включают в себя: отек вокруг пораженного участка, синяки, потеря чувствительности или онемение конечностей, уменьшенный диапазон движения, головные боли, боль вокруг сустава, иногда иррадиирующая в шею.

Поскольку симптомы подвывиха варьируются в зависимости как от человека, так и от причины, лучше всего пройти обследование у профессионала.