Ребенок пошел в детский сад, и вы с ужасом предвкушаете очередной виток ОРВИ?
Может быть, есть какие-то способы увеличить пребывание ребенка в детском саду?
⠀
На этот вопрос сложно ответить.
Дело в том, что часто болеть — это нормально. Дети — не очень опрятные существа: они ковыряются в носу, трогают лицо и других детей, не моют руки, пока им не скажешь, облизывают пальцы и поверхности вокруг. Таким образом, они переносят возбудителей ОРВИ с себя на окружающие предметы (и людей) и наоборот.
Поэтому не стоит удивляться, что ребенок часто болеет.
⠀
Вы можете попробовать уменьшить количество ОРВИ:
- обучать гигиене (не трогать лицо немытыми руками; пользоваться одноразовыми салфетками для вытирания носа, а не собственным рукавом; мыть руки чаще и так далее)
- промывать нос перед детским садом и после, так как увлажненная слизистая носа лучше выполняет свою работу — своевременно уничтожает возбудителей заболеваний
- адекватно одевать ребенка в сад (в группах часто очень жарко, дети перегреваются)
- следить за питьевым режимом, питанием, режимом сна и бодрствования
- больше гулять на свежем воздухе
- вакцинация — не спасет от частых ОРВИ, но защитит от некоторых не самых приятных болезней, защитит от некоторых осложнений. Вакцинироваться необходимо в том числе от гриппа.
⠀
Если ОРВИ протекают тяжело, сопровождаются постоянным употреблением антибиотиков, частыми госпитализациями; или ребенок вне заболевания чувствует себя не очень хорошо (храпит, кашляет, сопит во сне, плохо спит и так далее), то обязательно обратитесь к врачу.
⠀
Автор — аллерголог и педиатр Everyday Clinic Ульяна Ерофеева.