❓ Что мешает кальцию задерживаться в организме?
Мы уже рассказывали, как опасна для зубов и здоровья в целом потеря кальция. Давайте сегодня разберемся, какие причины приводят к сокращению его концентрации в организме?

Временные и регулируемые:
👉 Стресс.
👉 Строгие диеты.
👉 Малоподвижный образ жизни.
👉 Период беременности, родов и кормления грудью, а также постменопауза.
👉 Приём ряда лекарственных препаратов, особенно без назначения врача.
👉 Отсутствие витаминов D и К, в том числе связанное с недостаточным пребыванием на солнце.

Частично регулируемые:
👉 Ряд хронических заболеваний печени, почек, сердца и некоторые другие.

Специфические привычки, в том числе пищевые:
👉 Частое употребление газированных напитков и кофе.
👉 Большое количество сладостей в рационе (конфет, таких кондитерских изделий, как торты и пирожные).
👉 Злоупотребление алкоголем.
👉 Курение, в том числе никотинсодержащие жевательные резинки и конфеты.
👉 Чрезмерное употребление соевого соуса, соли, уксуса, щавеля, хрена и некоторых других продуктов.

Увы, не всегда есть возможность избавиться от влияния этих факторов и изменить свои привычки.

В таких случаях на помощь приходят стоматологические решения.
Хотите узнать, какие?

Напишите в комментариях "здоровые зубы" и мы расскажем, как можно решить проблему нехватки кальция в организме.

#здоровьезубов #здоровыезубы #кальций #СПб #диета #здоровье #осмотр #beautysmile #стоматологСПб