Как правильно ухаживать за зубами❔

Регулярный уход за зубами важен для поддержания здоровья полости рта и всего организма. Это полезная привычка, которую следует приобрести. Отсутствие гигиены может привести к пародонтиту, а впоследствии — к выпадению зубов.

Как ухаживать за зубами: 5 правил

✅ Чистите зубы регулярно
Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

✅ При чистке не торопитесь
Чистите зубы не менее 2-х минут. Если вы будете торопиться, то вряд ли такой уход можно будет назвать полноценным.

✅ Используйте лечебную зубную пасту
На рынке существует немало видов и брендов зубных паст. И каждая из них выполняет свою особую функцию — лечит, отбеливает или производит профилактику кариеса. Выбирайте ту пасту, которую вам посоветует стоматолог.

✅ Купите ополаскиватель
Лучше всего использовать ополаскиватель, предназначенный для профилактики заболеваний слизистой и зубов.

✅ Не забывайте после приема пищи использовать специальную зубную нить
В комплексный уход за зубами входит регулярное применение зубной нити. Она помогает избавиться от пищи, которая застряла в труднодоступных местах.

#стоматология #стоматолог #спб #питер #стоматологияспб #стоматологияпитер #лечениезубов #уходзазубами