❓Вы знали, что согласно исследованиям если вам больше 35 лет и вы не проходите регулярных чек-апов своего здоровья, то риск потери зубов из-за различных стоматологических заболеваний повышается втрое?

🤔 "Как же его снизить?" – спрашивают многие, кто знаком с такой статистикой.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими:

🦷 Сократите потребление вредных для зубов продуктов питания и напитков (сладости, лимонады, кислые и солёные соусы, фрукты).

🦷 Увеличьте долю в рационе полезных продуктов, содержащих клетчатку и кальций (морковь, яблоки, кунжут и т.п.).

🦷 Тщательно ухаживайте за зубами и ротовой полостью (дважды в день чистите зубы, используйте флоссеры – зубную нить, ирригатор).

🦷 Применяйте рекомендованные врачом с учётом вашего типа эмали зубную пасту и щетку, ополаскиватель рта.

🦷 Каждые 3-6 месяцев проходите осмотр у стоматолога.

🦷 Каждые 6 месяцев проводите профессиональную чистку зубов и гигиену полости рта.

Все это поможет вам дольше сохранить свои зубы здоровыми.

Хотите опровергнуть статистику, приведённую в начале поста?

Вы можете сделать это вместе с нами!

Каждому, кто напишет в комментариях "Улыбка", мы предложим удобное время консультации со стоматологом.

#здоровьезубов #здоровыезубы #профилактика #beautysmile #AntiAge