Сегодня наиболее распространённой патологией зрения является ранняя близорукость. По наблюдениям Елены Михайловны Толмачевой, врача-офтальмолога нашего стационара, раньше дети начинали страдать близорукостью лишь в подростковом возрасте, теперь же возраст юных пациентов снизился до 6-7 лет. Ребенка с подобным диагнозом необходимо показывать врачу 1 раз в 3 месяца, чтобы остановить рост заболевания.

Причиной близорукости могут быть и гаджеты, без которых трудно представить сегодняшний мир. 📱 Лишить ребенка возможности ими пользоваться практически невозможно, да и не стоит, но важно договориться о сокращении времени пребывания в телефоне, планшете.⏱

Международные нормы рекомендуют детям школьного возраста ограничить использование гаджетов до 2 раз в день по 30-40 минут. И, конечно, не стоит забывать правило: «Чем дальше от глаз, тем лучше».👌🏽

Есть еще одна распространенная проблема– синдром «сухого глаза». Сегодня с ним сталкивается каждый 5-6 ребенок. Его причиной также, увы, чаще всего является частое использование гаджетов.

Симптомы синдрома «сухого глаза»:
🔶Слезотечение;
🔶Ощущение песка в глазах;
🔶Ощущение инородного тела в глазах, например, будто попала ресничка.

Народные методы, такие как промывание отваром ромашки, чаем и пр., не способны вылечить причину данного заболевания. Ведь необходимо изменить состав слезы, а сделать это возможно лишь с использованием лекарственных препаратов, обратившись за профессиональной медицинской помощью к врачу.

Что же могут сделать родители самостоятельно для здоровья глаз своих детей? 🤔

1. Приучите ребенка к простой гимнастике для глаз, состоящей из 4 упражнений, каждое из которых выполняется по минуте:

🔶Жмурки – сильно зажмурить глаза, открыть. Повторяем в течение минуты.
🔶Моргалки – моргать глазами, частота здесь не имеет значения.
🔶Массаж – аккуратно, без сильного нажима круговыми движениями помассировать закрытые глазки.
🔶Точка на стекле – на стекло приклеить точку черного цвета диаметром 1 см. После занятий, уроков, ребенок подходит к окну, смотрит сначала на точку, считая до пяти, потом смотрит на небо, также задерживая взгляд на 4-5 секунд. Сначала так сделать одним глазом, потом другим, после двумя. Этим упражнением накачивается мышца хрусталика.

2. В игровой форме обсуждайте с ребенком зрение, чтобы быть уверенным в том, что малыш сразу скажет, если зрение начнет падать;

3.Регулярно посещайте офтальмолога;

4.Соблюдайте дистанцию при чтении, письме, рисовании, использовании разного рода гаджетов;

5. Сократите время использования гаджетов;

6. Не занимайтесь самолечением. При появлении дискомфорта в глазах, падении зрения сразу обращайтесь к врачу.

☎️ Записать на прием к врачу-офтальмологу Елене Михайловне Толмачевой можно по телефону 400-04-10