Открывайте окна и зимой, и летом🌬

Качество «домашнего» воздуха, если долго не проветривать, может быть хуже уличного даже при жизни в загрязненном мегаполисе.

Концентрация кислорода в нем уменьшается, а количество пыли, загрязняющих веществ, бактерий и аллергенов увеличивается в несколько раз.

👉 Всего 5–10 минут утреннего проветривания поможет взбодриться и очистит воздух от накопившегося углекислого газа, а 10–15 минут вечернего — отрегулирует влажность и облегчит засыпание.