СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ ЛЮДЯМ В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД
Температурные перепады, которые наблюдаются весной, негативно сказываются на здоровье метеозависимых людей.

По данным статистики, от метеочувствительности страдают около 75% людей, имеющих хронические неврологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы. У некоторых "реакция на погоду" проявляется в виде упадка сил, апатии, а у многих провоцирует скачки артериального давления, головную боль и сбои ритма сердца.
Медики сходятся во мнении, что лучший способ избежать подобных проблем – это принять предупредительные меры.
Профилактика заключается в регулярных физических упражнениях. Необходимо бывать на свежем воздухе и поддерживать нормальную температуру внутри помещения, где проводится большая часть дня, постоянно его проветривать. Комфортной температурой воздуха считается +21°С.
Важно также освободить себя от психофизических нагрузок и постоянно контролировать артериальное давление, не забывая принимать сопутствующие препараты, если они предписаны. Рекомендуется в этот период начать прием витамина С, поливитаминов и не злоупотреблять соленым, чтобы не задерживать воду в организме

🌻Добро пожаловать в Мир здоровья!
Врачи нашего центра - терапевты, неврологи, кардиологи и др. - составят ваш индивидуальный план обследования, профилактики и лечения. Записывайтесь по тел.501-89-59 или на сайте www.mzspb.ru