Как укрепить зубы?

Сегодня поговорим о витаминах, которые необходимы для здоровой улыбки

▫️Витамин С - цитрусовые фрукты, ягоды, яблоки, петрушка, укроп, капуста и другие овощи и фрукты
▫️Витамин Д - рыбий жир, яйца, печень трески, сливочное и оливковое масло
▫️Кальций - консервированный лосось и сардины, зеленые листовые овощи и витаминизированные хлопья из злаков, молоко и молочные продукты (например, сыр и йогурт)
▫️Фосфор - мясо, яйца, бобовые и молочные продукты, цельные зерна, орехи, сухофрукты

Было полезно?

Ждем вас на консультацию:
• в директ umodnostom
• по телефону +7 (812) 606-77-50
• через сообщения WhatsApp +7 (981) 879-67-82
• через сообщения группы ВК