"Нет, значит и не будет" — так звучит самое популярное заблуждение о плоскостопии и многие уверены, что оно может быть только врожденным с детства.

На самом деле, плоскостопие может появиться в любом возрасте из-за неправильного подбора обуви, лишнего веса, постоянного хождения по плоской поверхности босиком и ослабевания мышечно-связочного аппарата стопы.

Сегодня поделимся комплексом эффективных упражнений для профилактики и лечения плоскостопия 💚