24 МАРТА – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ
В связи с данной датой была проведена информационная лекция психологом университета Барышовой Мариной Игорьевной с обучающимися ГУМРФ имени адмирала С.О. Макарова по теме: «Депрессия в студенческой среде» для обучающихся института международного транспортного менеджмента группы У-161 и Ю-131.

Депрессия – это мировая эпидемия, которая лишает жизнь смысла и радости, и больше распространена среди подростков.
Если ты регулярно подвержен стрессу, испытываешь эмоциональное выгорание и находишься в депрессивном состоянии тебе срочно нужно обратиться за помощью к специалисту.
«Большое депрессивное расстройство» - означает, что вы находитесь в депрессии на протяжении двух недель, что у вас есть, по крайней мере, четыре из следующих симптомов:
● ощущение собственной никчемности или чувство вины;
● трудности с концентрацией внимания или принятием решений;
● усталость или упадок сил;
●бессонница или гиперсомния (существенное увеличение продолжительности сна);
● потеря аппетита, снижение или увеличение веса;
● возбужденное или вялое состояние;
● мысли о смерти или самоубийстве.

⚠Заявку на проведение занятий в вашей учебной группе по интересующей вас теме можно направить на e-mail: BaryshovaMI@gumrf.ru, в Вконтакте сообщество: [https://vk.com/club215782625?from=search|«Психолог и Я»] либо позвонив по тел: 322-20-54 (УГ-1); тел: 421-34-31 (УГ-4), указав тему, предпочитаемое дату и время проведения.