❌Нельзя вечно жить на диетах.
От диеты до диеты - это про вас?
Тогда вот к каким последствиям нужно быть готовым
✅ Любая диета закладывает в себя определенные дефициты. И если эти дефициты будут продолжительными, то они нарушат работу органов и систем, станут причиной замедленного метаболизма, набора веса, развития болезней.
✅ Цикл "Срывы, зажоры, набор веса, диета" - это огромный стресс и нагрузка для организма.
После нескольких таких циклов может нарушиться обмен веществ, из-за чего организм перестает реагировать на дефициты и не станет отдавать жировые запасы.
✅ Постоянное следование диетам наносит сильный удар на психику и нарушает пищевое поведение, что напрямую сказывается на весе, самочувствии и здоровье.

❗️Поэтому нельзя вечно ходить по кругу - от диеты к диете.

А как этого избежать, вам поможет врач нутрициолог-диетолог Кочнева Елена Владимировна .
Запись к нашему специалисту https://wa.me/79313655888