Всем женщинам при подготовке к беременности

В [https://vk.com/spbgp17?w=wall-73289384_20512|этом посте] разговаривали о том, что такое прегравидарная подготовка (ПП), [https://vk.com/spbgp17?w=wall-73289384_20572|здесь] рассказали об особенностях при планировании беременности для женщин после 35 лет.

– Для всех женщин рекомендуются препараты фолиевой кислоты на протяжении как минимум 3 месяцев до зачатия и I триместра беременности, а также рекомендовать их приём мужчине. Назначаются препараты железа. В регионах, эндемичных по дефициту йода, в течение 3 месяцев до зачатия рекомендовано назначать препараты йода, – рассказывает врач акушер-гинеколог женской консультации №9 – Мехтиева Марьям Абдулла кызы.

– Условно здоровым женщинам, то есть с нормальной массой тела, отсутствием в анамнезе указаний на преэклампсию, гестационный диабет и невынашивание беременности, помимо сбалансированной диеты, включающей потребление яиц, рыбы, печени во время подготовки к беременности нужна дотация витамина D. Так, например, вегетарианцам и женщинам со смуглой кожей требуется более высокие дозы, – продолжает Марьям Абдулла кызы.

– Женщине, планирующей беременность, рекомендовано включать в рацион жирную рыбу, либо принимать препараты с ПНЖК. Если женщина не ест рыбу, целесообразно включать в рацион яйца и молоко, а также принимать препараты, содержащие эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты, рыбий жир, – рассказывает врач акушер-гинеколог.