Кожа играет важную роль в защите нашего организма. Она является первой линией защиты и барьером от агрессивной окружающей среды. Поэтому так важно поддерживать кожу в здоровом состоянии!
6 советов дерматолога, как избавиться от сухости кожи

1️⃣ Необходимо использовать увлажняющие кремы с правильными ингредиентами в составе:
– Керамиды естественным образом присутствуют в здоровой коже и являются жизненно важными строительными блоками для поддержания гидробарьера кожи.
– Церамиды делают нашу кожу здоровой и красивой.
– Глицерин сохраняет увлажнение как для немедленного, так и для длительного эффекта.
– Молекулы мочевины способны проникать глубоко в эпидермис и смягчать дерму, увлажнять и ускорять её восстановление.
2️⃣ Отшелушивание кожи — либо с помощью такого инструмента, как сухая щетка, либо с помощью скраба — помогает удалить излишки омертвевших клеток кожи вместе с шелушениями. Мягкое отшелушивание удаляет самые старые омертвевшие клетки на внешней поверхности кожи, что, в свою очередь, улучшает текстуру кожи.
3️⃣ Пейте, когда испытываете жажду. Пейте напитки без кофеина каждый день, чтобы поддерживать все ткани вашего организма, включая кожу, хорошо увлажненными.
4️⃣ Используйте мягкое очищающее средство или мыло, не содержащее аллергенов и сприта. Нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще влажная.
5️⃣ Употребляйте продукты с высоким содержанием каротина и омега-3 и омега-6 жирных кислот (жирная рыба, авокадо, грецкие орехи, семена подсолнечника, сладкий картофель, красный или желтый болгарский перец, брокколи, помидоры)

6️⃣ Используйте натуральные смягчающие средства:
• Масло ши идеально подходит, потому что содержит компоненты, необходимые для заживления сухой кожи.
• Оливковое масло питает, увлажняет и содержит большое количество незаменимых жирных кислот, которые увлажняют сухую кожу.
• Масло виноградных косточек богато полифенолами, отличным антиоксидантом, который защитит кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды.

📱онлайн запись к врачу-дерматологу: https://med.ax/LAOdt

★ Телефон: +7 (921) 913-79-65
★ Запись и каталог: https://danimed.spb.ru

#данимед #дерматолог #сухаякожа