БЕЛКА И КОЛЕСО

Привет, друзья! С вами снова я – Олег @[id456424314|Олег Дурнов]

Сегодня поговорим, о том как важно заботиться о себе!
Мы живем в сложное время, когда для того что бы оставаться на месте, надо бежать все быстрее и быстрее и еще очень быстро соображать в каком направлении, так как правила игры меняются практически молниеносно.

Конечно, такой марафон вызывает хронический стресс, а это уже не просто стресс, это дистресс. При нем адаптационные возможности организма истощаются, мы начинаем болеть и телесно, и душевно.

Именно поэтому очень важно позволить белочке сойти с колеса и полежать на травке, а северянам желательно на теплом песочке.
Психологам же своевременный отдых необходим еще и для того, что бы профессионально не выгорать.

Поэтому традиционно в нашей «Семейной Симфонии» с 1 июня по 1 сентября облегченное летнее расписание и весьма длительный отпуск.
В этом учебном году мы много учились, много учили и много писали здесь. Надеюсь, что наш труд был вам интересен и полезен.
А теперь пришло время сделать перерыв до сентября.

Кто не успел увидеть в ленте все, что я писал в этом году, может по этой ссылке получить доступ ко всему архиву статей https://dzen.ru/id/5c4e090c6e808000ada98a1c

С огромной благодарностью к вам и заботой о себе вылезаем из литературного колеса и желаем вам позаботиться о себе и организовать хороший отдых для восстановления сил и энергии!

P.S. Как всегда с 1 июня по 17 июля у меня есть пара свободных окошек для тех, кто готов летом в заботу о себе включить посещение моего кабинета.