🚨С возрастом состояние стопы у женщин меняется, причем не в лучшую сторону. Высокие каблуки вызывают избыточное сгибание тазобедренных суставов при ходьбе, что увеличивает риск развития артроза тазобедренных суставов. Может образоваться «косточка» возле большого пальца, если обувь с узким мысом. В такой обуви приходится опираться на носочки, а стопа находится в неестественном положении. Мышцы в районе позвоночника начинают работать неправильно. Каждый лишний сантиметр каблука увеличивает нагрузку на позвоночник в 10 кг. И то и другое плюс отечность ног, ведет к тому, что туфли на каблуке отправляются на полку.
❗Так что же делать? Отказаться от любимых каблуков?
Наиболее безопасна обувь с широким мысом и каблуками от 4 до 6 см, в зависимости от роста или от длины ног.
Никто не призывает отказываться от каблуков, но в этом нужно соблюдать меру. И конечно, такая обувь не должна быть «на каждый день». Важно ответственно подойти к выбору обуви. Выбирайте зарекомендовавшего себя производителя, который делает хорошую колодку, шьет обувь из натуральной кожи и с удобным широким мысом.
Качественная модельная ортопедическая обувь на каблуке, в которой предусмотрена равномерная нагрузка на свод стопы и на все ее отделы будет оптимальным вариантом. В дешевой обуви, из сомнительных материалов отсутствует устойчивость арки, стопа в ней «распластывается» во время движения.
Чтобы узнать в каком состоянии находится позвоночник и нет ли нарушения осанки выполняется диагностика – компьютерная оптическая топография. Процедура бесконтактная, не имеет лучевой нагрузки, безвредна.

Профессорская клиника "Ода"
📍Северный пр., д.4, к.1
📞8(812) 640-85-76
www.centeroda.ru

#профессорскаяклиникаода
#травматологортопед
#травматологортопедспб
#подборортопедическихстелек
#ортопедическаяобувь
#остеопатспб
#ОртопедическаяКонсультация
#ортопедспб #упражнениядляспины #ортопедическаяобувь #плоскостопие #больвспине #грыжапозвоночника