Похудение

🌸Дорогие наши пациенты!
💉В рамках нашей программы "Школа профилактики сахарного диабета" хотим рассказать вам о профилактике сахарного диабета при помощи лифодренажного массажа!

🤲Лимфодренажный массаж - это эффективная процедура, направленная на улучшение лимфоциркуляции в организме. Важным аспектом поддержания здоровья является профилактика различных заболеваний, в том числе сахарного диабета. Лимфодренажный массаж может стать отличным инструментом для поддержания здоровья.

В зависимости от степени воздействия на ткани организма лимфодренажный массаж может быть:
📍проекционным (точечным) – предназначен для проработки зон, на которые проецируются главные лимфатические узлы.
📍поверхностным – благотворно влияет на состояние мелких кровеносных сосудов. Благодаря круговым движениям, оказывающим легкое давление на ткани, улучшается ток лимфы по лимфатическим сосудам и предотвращается их спазм;
📍глубоким – направленным на стимуляцию мышечных слоев. При этом виде лимфодренажа благодаря сильным движениям пальцев массажиста усиливается кровоток, улучшается мышечный тонус, расширяются сосуды, что способствует более активному движению лимфы в межклеточном пространстве.

Преимущества лимфодренажного массажа в профилактике сахарного диабета:
1⃣ Стимуляция лимфатической системы, что способствует выводу токсинов и метаболических продуктов из организма.
2⃣ Улучшение кровообращения и питания тканей, что способствует профилактике развития осложнений, связанных с сахарным диабетом.
3⃣ Снижение отечности и уменьшение воспалительных процессов в тканях.
4⃣ Повышение иммунитета и общего состояния организма.

💚Регулярное проведение лимфодренажного массажа поможет поддерживать здоровье и профилактировать заболевания, в том числе и сахарный диабет. Помните, забота о своем здоровье начинается с профилактики!

👨‍💼Процедуры проводит специалист врач-остеопат и массажист Медицинских центров ЭВО Зайкин Дмитрий Андреевич. Познакомиться со специалистом можно по ссылке:
https://vk.com/wall-20864845_3277

👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Владимирский, 15
пр. Сизова, 21
#эвоцентр #диетология #похудение
#красотаиздоровье #сахарныйдиабет
#лимфодренажныймассаж #профилактика #здоровье #заботаоздоровье #профилактикасахарногодиабета

🌸Дорогие наши пациенты!
💉В рамках нашей программы "Школа профилактики сахарного диабета" хотим рассказать вам о профилактике СД при помощи прессотерапии!

🍩Современный образ жизни, в котором преобладает недостаток движения и неправильное питание, часто становится причиной развития различных заболеваний, включая сахарный диабет. Одним из методов, который может помочь в профилактике этого заболевания, является прессотерапия.

☘Прессотерапия - это процедура, которая помогает улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ, уменьшить отечность и улучшить общее состояние организма. При регулярном проведении прессотерапии укрепляются сосуды, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и повышается иммунитет.

🤲Благодаря активному давлению на мягкие ткани во время прессотерапии улучшается отток межклеточной жидкости и лимфы от конечностей. Мускулатура расслабляется, ток крови усиливается и увеличивается микроциркуляция, за счет чего увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к структурам организма. Ритмичное сжатие конечностей при помощи воздухонепроницаемой манжеты производит расслабляющий, тонизирующий, лимфодренирующий, сосудорасширяющий, катаболический и трофостимулирующий эффект.

💊Комплексное действие процедуры позволяет добиться снижения эффективной дозировки лекарственных препаратов у пациентов с такими серьезными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и других. Результаты, полученные при прохождении полного курса процедур, сохраняются около полугода, иногда и год.

Полный курс терапии позволяет достичь следующих результатов:
🍃снижение веса;
🍃контурирование силуэта;
🍃лечение синдрома хронической усталости;
🍃снятие стресса;
🍃повышение тонуса стенок сосудов;
🍃укрепление иммунитета;
🍃замедление процессов старения;
🍃устранение тяжести в конечностях;
🍃профилактика тромбозов и варикозного расширения вен ног.

💪Не забывайте, что прессотерапию лучше проводить под руководством профессионалов, учитывая индивидуальные особенности организма. И помните, забота о своем здоровье - залог качественной жизни!
👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21

#эвоцентр #диетология #похудение
#красотаиздоровье #прессотерапия #сахарныйдиабет #профилактика #зож #здоровье #профилактикасахарногодиабета

🌸Дорогие наши пациенты!
💉В рамках нашей программы "Школа профилактики сахарного диабета" хотим рассказать вам о лечении при помощи озонотерапии!

🍬Применение метода озонотерапии позволяет значительно снизить уровень глюкозы в крови пациента, стимулировать ее поступление в клетки и ткани, тем самым предупредив развитие патологических изменений в организме, практически исключив такие осложнения, как трофические язвы или «диабетическая стопа».

Если проследить, как именно воздействует озонотерапия при лечении сахарного диабета, то можно отметить следующие основные моменты:
🍃благодаря воздействию активного кислорода глюкоза в клетках окисляется, образуя необходимую организму энергию, а также активизируется сгорание жиров
🍃под воздействием кислорода улучшается проницаемость клеточных мембран и уровень сахара в крови понижается
🍃озон усиливает кислородный обмен, восстанавливая структуру гемоглобина и понижая уровень гипоксии (кислородного голодания) тканей.

Первые результаты лечения с помощью озонотерапии становятся заметны уже через несколько дней:
🌿общее улучшение самочувствия, снижение утомляемости
🌿исчезновение жжения, чувства онемения
🌿уменьшение жажды
🌿нормализация сна

Основной же лечебный эффект очевиден, как правило через 2-4 недели:
🌿снижение уровня гликолизированного гемоглобина
🌿снижение уровня глюкозы в крови («натощак»)
🌿улучшение показателей липидограммы
🌿снижение массы тела при ожирении
🌿заметное снижение проявлений осложнений, характерных для сахарного диабета
🌿постепенное восстановление трудоспособности
🌿уменьшение объективной потребности в приеме сахароснижающих препаратов

Не забывайте, что озонотерапию следует проводить только под контролем опытного специалиста. Обратитесь в Медицинский Центр ЭВО, чтобы узнать подходит ли данная процедура именно вам.

💚Заботьтесь о своем здоровье и следите за новыми методами лечения!
👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21

#эвоцентр #диетология #озонотерапияспб #похудение #профилактикадиабета #про_здоровье
#красотаиздоровье #озонотерапия

🌸Дорогие наши пациенты!
✨Медицинский центр ЭВО запускает школу профилактики диабета!
Это важная инициатива, направленная на повышение осведомленности людей о диабете, его причинах, симптомах и способах профилактики.

Программа включает в себя 4 занятия в группе из 5 человек:
1⃣ занятие:
Анкетирование заболевания и режима питания
Интерактивное обсуждение темы «Пищевое поведение»
В интерактивном обсуждении принимает участие психолог (Макарова А.Ю.)
🎁Подарок: процедура «Биоимпедансоментия»

2⃣ занятие:
Разбор результатов тестирования
Интерактивное обсуждение протоколов питания
Упражнения необходимые для ежедневного выполнения

3⃣ занятие:
Витаминно-минеральный комплекс
Укрепление иммунитета
Озонотерапия при СД
Прессотрерапия/лимфодренажный массаж
В интерактивном обсуждении принимает участие специалист по озонотерапии (Мондонен В.И.)

4⃣ занятие:
Осложнения при сахарном диабете и их профилактика
В интерактивном обсуждении принимает участие врач - остеопат (Войтюк И.А.)

👩‍⚕Занятия проводит врач-диетолог Медицинского центра ЭВО - Ревенко Екатерина Юрьевна
🗓Занятия проводятся по понедельникам в 19:00.
⌛Длительность занятия: 1 час - 1,5 часа
🚑 Место проведение занятий: пр. Сизова, 21
💷 Стоимость: 5000р

🎁После окончания обучения мы подарим вам скидку 500р на первичный прием следующих специалистов:
🍃Консультация диетолога (Ревенко Е.Ю.)
🍃Приём психолога (Макарова А.Ю.)
🍃Консультация остеопата (Войтюк И.А.) – разработка плана остеопатического лечения

🌿С целью профилактики диабета необходимо стремиться к здоровому образу жизни и дисциплинированной регулярной заботе о своем здоровье. Помните, что знание – сила, и чем более информированы мы о заболеваниях, тем больше шансов у нас избежать их. Вместе мы можем сделать важный шаг к более здоровому будущему!

👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21

#эвоцентр #диетология #остеопатия #остеопатспб #похудение #профилактикадиабета #про_здоровье
#красотаиздоровье

🌸Дорогие наши пациенты!
✨Мы рады сообщить вам прекрасную новость: врач-остеопат и мануальный терапевт Ладунова Софья Петровна возвращается из декретного отпуска!

🗓Начиная с 12 марта, врач будет снова принимать пациентов в нашем центре по адресу пр.Сизова, 21. Прием будет осуществляться: вторник и суббота.

❤Мы благодарим каждого, кто ожидал Софью Петровну и передавал ей теплые слова и пожелания. Теперь вы снова сможете записаться к вашему доктору и получить внимательное и заботливое лечение.

👩‍⚕Не упустите возможность записаться на консультацию и получить профессиональную помощь и поддержку. Забота о вашем здоровье - наш главный приоритет.

⭐С радостью ждем вас в Медицинском центре ЭВО. Спешите записываться на прием и заботьтесь о своем здоровье вместе с нами!
👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21

#эвоцентр #остеопатспб #остеопатия #остеопатприморскийрайон #похудение #массаж #про_здоровье
#реабилитациявспб #красотаиздоровье

❄Дорогие наши пациенты!
✨Продолжаем знакомить вас с новыми услугами в Медицинских центрах ЭВО:
«ТЖО: общее остеопатическое лечение»

🌿 ТЖО – общее остеопатическое лечение (ТОG – traitement osteopathiqe general, настройка тела (BA – body adjustment) – это диагностическая и лечебная, упорядоченная, координированная последовательность техник, основанная на мобилизации суставов и снятия напряжений, спазмов с миофасциальных систем организма.

🤲 Диагностика основана на оценке подвижности, ритма, реакций тканей, жизненной силы, а лечение – на придание должной подвижности, гармонизации ритма, их высвобождению.

Цели общего остеопатического лечения:
✅ глобальное центрирование тела;
✅ настройка постуральной системы;
✅ настройка глобальных мышечно-сухожильных, фасциальных систем во всем теле;
✅ общий корригирующий эффект соматических дисфункций практически всех суставов в туловище и конечностях.

Принципы общего остеопатического лечения (ТЖО):
🌱Рутина - определённая последовательность действий, необходимая для достижения терапевтического эффекта.
🌱Ритм - периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений. Восстанавливая ритм, остеопат может восстановить функцию органов.
🌱Ротация - повторяющиеся движения по кругу.
🌱Мобильность - подвижность, обусловленная действием извне (для ткани или органа).
🌱Мотильность - собственное движение тканей.
🌱Координация - восстановление связей частей тела.
🌱Корреляция - тип связей, при котором изменение одного сопровождается изменением другого. Например, при увеличении температуры тела увеличивается сердцебиение.
🌱Стабильность - выполнение техник должно быть стабильным.
🌱Гравитация. Поскольку влияние гравитации на организм постоянно, специалист обязательно учитывает ее воздействие.

Какие специалисты проводят прием:
👨‍⚕Зайкин Дмитрий Андреевич - врач-остеопат и массажист Медицинских центров ЭВО. https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3277
👩‍⚕Гаврилова Юлия Михайловна - врач-остеопат, массажист и педиатр Медицинских центров ЭВО. https://vk.com/wall-20864845_3244?w=wall-20864845_3244
👩‍⚕Бузикова Алла Борисовна - врач-остеопат Медицинских центров ЭВО. https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3212
💴Стоимость приема ТЖО: 2500р.

⚠Общее остеопатическое лечение (ТЖО) имеет широкий спектр применения и может помочь в различных здоровых проблемах, за исключением острых инфекционных заболеваний и состояний психиатрического характера. Важно отметить, что остеопатическое лечение не рекомендуется для лечения острых болей, требующих оперативного вмешательства.

☀Специалисты Медицинского Центра ЭВО рекомендуют ТЖО всем, включая пожилых, инвалидов (в рамках общей реабилитации), рожениц, спортсменов, танцоров, водителей, людей с "сидячими" профессиями, тех, кто постоянно испытывает стрессы, стоматологов и тех, у кого есть боли в спине, шее, особенно головные "прострелы". Техники общего остеопатического лечения помогают минимизировать последствия малоподвижного образа жизни, восстановиться после операций и предотвратить дальнейшие последствия гиподинамии.

👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21
Владимирский пр.15
#эвоцентр #остеопатспб #остеопатия #остеопатприморскийрайон #похудение #массаж #про_здоровье
#реабилитациявспб #красотаиздоровье

Как начать следить за питанием при похудении? 🚶‍

Если вы стремитесь как можно быстрее сжечь лишний жир, необходимо тщательно продумать свой рацион. Не следует сразу следовать строгим диетам, так как они лишь вредят организму. Делимся советами по питанию при похудении!

🥗 Тщательно проработайте режим приёмов пищи, избавляя себя от калорийных перекусов. Диетологи рекомендуют следующее: постройте свой рацион так, чтобы в день было около 5 приёмов пищи небольшими порциями.

🥗 Первое, что необходимо срочно убрать из рациона при похудении, – это рафинированный сахар. В меню не должно быть быстрых углеводов и вредной пищи. Тщательно проверяйте свои продукты и блюда, чтобы они были достаточно диетическими.

🥗 Чтобы у вас не было срывов, заранее планируйте своё меню на несколько дней вперёд. Включите в сбалансированный рацион вкусные полезные блюда, например, низкокалорийные каши с фруктами и ягодами.

🥗 Снижайте количество калорий в рационе второй половины дня. Вечером необходимо есть лёгкую пищу и отказаться от сладкого и жирного. А вот утреннее питание должно быть питательным и сытным.

Не отказывайтесь от еды во время похудения и не следуйте строгим диетам, иначе это может привести к набору веса. Поэтому грамотно продумайте свой рацион, следуя нашим простым советам.

Ждём вас по адресу:
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #правильноепитание #похудение

❄Дорогие наши пациенты!
✨Мы рады объявить о новой услуге в Медицинских центрах ЭВО:
«Диагностический прием врача-остеопата»

Эта услуга предлагает вам уникальную возможность получить всестороннюю оценку своего здоровья с помощью остеопатического подхода и определить необходимость остеопатического лечения.
🌿 Что такое остеопатия? Остеопатия - это форма медицинской помощи, которая базируется на философии, что здоровье организма зависит от гармоничного функционирования его структур, систем и тканей. Остеопатический подход учитывает взаимосвязь между тканями, сосудами, нервами и всеми системами тела.

💆‍♀💆‍♂ Диагностический прием врача-остеопата предоставляет возможность оценить состояние вашего тела, выявить потенциальные проблемы и продумать план лечения при наличии проблем.

Что включает в себя диагностический прием:
✅осмотр
✅анализ жалоб
✅разбор снимков и анализов
✅составление плана остеопатического лечения

Какие специалисты проводят прием:
👨‍⚕Зайкин Дмитрий Андреевич - врач-остеопат и массажист Медицинских центров ЭВО. https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3277
👩‍⚕Гаврилова Юлия Михайловна - врач-остеопат, массажист и педиатр Медицинских центров ЭВО. https://vk.com/wall-20864845_3244?w=wall-20864845_3244
👩‍⚕Войтюк Ирина Анатольевна - врач-остеопат, мануальный терапевт;
член Российской остеопатической ассоциации(РОсА). https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3089
👩‍⚕Бузикова Алла Борисовна - врач-остеопат Медицинских центров ЭВО. https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3212

Диагностический прием остеопата это не стандартный прием у специалиста, а консультация перед началом лечения!
⌚Длительность диагностического приема - 30 минут.
💴Стоимость 2500р.

🔒 Все диагностические процедуры проводятся конфиденциально и в соответствии с медицинской этикой. Ваше благополучие и комфорт являются нашим приоритетом.

💡 Диагностический прием остеопата - это возможность осознать причины ваших проблем и начать путь к выздоровлению и оптимальному здоровью. Обращайтесь в Медицинские Центры ЭВО, чтобы получить всестороннюю оценку вашего благополучия с помощью остеопатических методов!

👩‍⚕Записаться на приём по тел:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр.Сизова, 21
#эвоцентр #остеопатспб #остеопатия #остеопатприморскийрайон #похудение #массаж #про_здоровье
#реабилитациявспб #красотаиздоровье

❄Дорогие наши пациенты!
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с избыточным весом и затруднениями в поддержании здоровья. Одна из основных причин этого явления - наличие висцерального жира.

❓Что такое висцеральный жир?
Висцеральный (глубинный, абдоминальный, внутренний) жир — это один из видов жировых отложений, который скапливается не в подкожных слоях организма, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости.

❓Откуда берется избыток висцерального жира в организме?
📍Неправильное питание:
Рацион, богатый жирными и высококалорийными продуктами, способствует накоплению висцерального жира в организме.
📍 Отсутствие регулярной физической активности оказывает негативное влияние на обмен веществ и ускорение жирового обмена.
📍Генетическая предрасположенность:
Некоторые люди имеют более высокую предрасположенность к накоплению висцерального жира из-за генетических факторов.
📍 Стресс: Постоянный стресс и недосыпание могут влиять на обмен веществ и привести к нерегулярному питанию.
📍Недосыпание:
Нерегулярный сон или недостаток сна может быть связан с нарушением гормонального регулирования аппетита.
📍 Возраст и пол:
С возрастом жир накапливается в организме более эффективно, а у женщин этот процесс усугубляется в период менопаузы из-за снижения уровня эстрогена.

❓Как убрать висцеральный жир?
Справиться с висцеральным жиром возможно с помощью здорового образа жизни.
Правильное питание с ограничением жирных и высококалорийных продуктов, регулярные физические тренировки, контроль стресса и недосыпания, а также сон по расписанию могут помочь снизить уровень висцерального жира и улучшить общее самочувствие.

🍃Если вы обеспокоены наличием висцерального жира или хотите узнать больше о своем здоровье, рекомендуем записаться на прием к диетологам Медицинского центра ЭВО. Они помогут вам разработать индивидуальный план действий, который будет соответствовать вашим потребностям и поможет достичь ваших целей в борьбе с висцеральным жиром. Запомните, что долгосрочные изменения в образе жизни могут быть наилучшим путем к достижению здоровья и хорошего самочувствия.

👤Познакомиться со специалистами Медицинского центра ЭВО можно по ссылке :
https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3195
https://vk.com/evocentr?w=wall-20864845_3194
👩‍⚕Записаться на приём по телефону:
8 (812) 701 03 30
Ждём Вас:
пр. Владимирский, 15
пр. Сизова, 21
#эвоцентр #диетология #правильноепитание #диетологспб #диетолог #похудение #про_здоровье #реабилитациявспб #красотаиздоровье

Новогодние праздники – это время радости, встреч с друзьями и семьей, а также изобилия вкусной еды, от которой так трудно отказаться.

Как справиться с разыгравшимся аппетитом и восстановить привычный режим питания без вреда для здоровья? А может, подобрать более подходящий именно вам рацион питания и вернуть себе хорошее самочувствие?

Вам поможет check-up «Формула здорового веса»!

Если самостоятельно справиться никак не получается, можно получить профессиональные советы по восстановлению веса и здоровья от врача-диетолога.

Вам повезло, поскольку Екатерина Михайловна Середа не просто врач-диетолог, а ещё эндокринолог, которая при анализе проблемы каждого пациента комплексно подходит к решению вопроса, учитывая не только итог обследования, но и образ жизни, питание, эмоциональную составляющую.

И в результате вы получаете рекомендации, как наладить рацион и чувствовать себя комфортно с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Пройти check-up и составить свою эффективную формулу здорового веса на 2024 год очень просто!

Напишите в сообщения нашей группы "Здоровый вес", и мы расскажем вам подробнее о записи на прохождение обследования.

#АдмиралтейскиеВерфи #здоровье #похудение #красота #Checkup #выгода