Публикации

Спасибо за обратную связь, друзья! Каждый ваш отзыв мотивирует нас становиться лучше! Благодарим за ваше доверие. ❤

Оставить свое мнение об уровне оказания медицинских и косметологических услуг в «Авроре» вы можете в разделе отзывов на сайте www.avroraclinica.ru/reviews/, в сообщениях сообщества, а также на любом другом удобном вам ресурсе. 🤗

Контакты для записи:
📞+7 (812) 318-44-08
📞+7 (812) 642-13-37

📍 г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
📌 ст. м. «Улица Дыбенко», «Проспект Большевиков».

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #АврораСПб #Аврораотзыв #Аврораврач #отклик

Зачем нужны БАДы? 💊

Биологически активные добавки – добавки к пище, которые восполняют дефицит различных микроэлементов в организме. Однако они не являются лекарственными средствами и лечить от болезней не способны.

В идеале человек получает все необходимые вещества из овощей и фруктов, мяса и рыбы, молочных продуктов. Но для этого нужно придерживаться сбалансированного питания, что далеко не каждый делает.

Основная польза БАДов заключается в том, что их применяют для улучшения общего состояния здоровья, снижения риска заболеваний и нормализации микрофлоры.

Придерживайтесь основных рекомендаций, когда принимаете БАДы:

💊 Детально изучите инструкцию, чтобы правильно сочетать определённые добавки с пищей.

💊 Всегда принимайте их с большим количеством воды, то есть не менее одного стакана.

💊 Распределяйте добавки по времени или по дозам (один или два раза в день).

В осенне-весенний период потребность в витаминах возрастает вне зависимости от образа жизни, поэтому эти добавки полезны всем людям. Но они бывают разными и лучше всего принимать их после консультации с врачом.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #нехваткавитаминов #добавкикпище #бады

Осенние привычки, которые помогут не заболеть 🦠

Иммунитет особенно страдает в золотую пору из-за резкого перехода от солнечного тепла к холодным ветрам. И не просто так это время называют сезоном простуд. Рассказываем, какие привычки могут защитить вас от простудных заболеваний.

🍁 Осенью световой день становится короче и нам хочется больше спать – воспользуйтесь этим и достаточно отдыхайте. Недосып сильно влияет на усталость организма и снижает иммунитет.

🍁 Так как осенью температура сильно падает, мы вынуждены утепляться. Всегда носите с собой шапку и зонтик. Переохлаждение всего организма способно привести к развитию простуд.

🍁 Следите за тем, чтобы в помещении не было сквозняков, которые нередко становятся причиной разных заболеваний. Вместе с этим будьте осторожны с кондиционерами и старайтесь их использовать как можно реже.

🍁 Если летом мы наслаждались охлаждёнными напитками, то осень и зима – это время горячего чая. Если хотите поддержать здоровье своего организма, отдавайте предпочтение зелёным и травяным сортам. Лимонная цедра, имбирь и чабрец станут отличными добавками к ним.

Резкая смена климата может негативно сказаться на здоровье каждого человека, поэтому всегда будьте к этому готовы. Следуя этим простым советам, вы сможете уберечь себя от простуд.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #осенниепривычки #простуда

Плазмолифтинг – уникальная процедура для красоты и молодости кожи!

Знаете ли вы, что собственная плазма не вызывает никаких побочных реакций и запускает мощный эффект омоложения на клеточном уровне? В результате происходит регенерация клеток, восстанавливается дефицит коллагена и эластина. Ваша кровь – эликсир молодости!😊

❗В клинике "Аврора" до конца сентября на плазмолифтинг любой зоны действует скидка:
– 3 процедуры за 15900 рублей вместо 18000;
– 5 процедур за 25000 рублей вместо 30000.
Позвоните сейчас, чтобы узнать подробности и записаться.

Ждём вас по адресу:
📍г. Санкт-Петербург, ул. Крыленко, д. 43, корп. 2, лит. А.
Ст. м. "Улица Дыбенко", "Проспект Большевиков".

Записывайтесь удобным вам способом:
📱+7 (812) 318-44-08;
📱+7 (812) 642-13-37;
✍ сообщения сообщества.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #АврораСПб #акцииАврора #медицинскийцентр #акция #плазмолифтинг

Как сохранить здоровье печени? 🤝

Состояние печени сильно сказывается на общем самочувствии человека. А всё потому, что этот орган участвует во многих процессах: стабильном пищеварении, обезвреживании чужеродных веществ и удалении вредных токсинов. Поэтому важно поддерживать его здоровье. Но как?

💚 Начните с правильного питания: употребляйте больше зелёных овощей и зелени в свежем виде. Минимизируйте потребление продуктов, которые вредны для печени, а к ним относятся жирные сорта сыра, жирное мясо, сладости, масло, сливки, кофе, продукты с консервантами.

💚 Займитесь детоксикацией печени. Это можно обеспечить с помощью яблок, моркови, свёклы, капусты, грейпфрута, лимона и чеснока. Вместе с этим очень полезен зелёный чай или отвар из шалфея и расторопши.

💚 Откажитесь от регулярного употребления алкоголя и курения. Вредные привычки лишь сильнее разрушают печень, из-за чего она перестаёт нормально функционировать.

💚 Посвятите своё свободное время спортивным занятиям, так как они улучшают и общее самочувствие, и работу всех органов. Достаточно три часа занятий фитнесом в неделю, чтобы держать себя в нужной форме.

Неправильное питание, нездоровый образ жизни и вредные привычки постепенно ослабляют печень и приводят к сбоям во всём организме. Следуя этим простым советам, вы сможете поддержать своё здоровье.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #здоровьепечени