Публикации

Как правильно отдыхать? Узнаем, что на этот счет говорят врачи тибетской медицины 👇

Правильное чередование труда и отдыха необходимо для поддержания баланса основы Ветер, которая отвечает за нервную систему, психику.

Дисбаланс Ветра приводит к энергетическому истощению нервной системы (неврастении), а затем и всего организма. В результате развивается целый комплекс болезней холода, начиная с синдрома хронической усталости, иммунодефицита, и заканчивая болезнями суставов.

Вот почему своевременный и правильный отдых необходим не только для хорошего настроения, но и для поддержания здоровья❗

1⃣ Правильный отдых – это прежде всего, здоровый сон

Если у вас уже есть расстройство сна, можно пройти лечение методами восточной медицины. В «Тибете» бессонница и другие нарушения сна успешно лечатся с помощью иглоукалывания, фитотерапии, коррекции питания. Эффективность такого лечения превышает 90%.

2⃣ Питание

Для восстановления сил пища должна быть маслянистой, упитывающей, сладкой, горячей. Принимать еду нужно в комфортной, спокойной обстановке.

Полезно добавлять в пищу пряности – куркуму, корицу, кардамон, имбирь, гвоздику, мускатный орех, перец, асафетиду, др. Пряности повышают энергетическую ценность пищи, служат катализаторами пищеварения и обменных процессов, увеличивают тепло тела и помогают восстановить силы и энергию.

3⃣ Фитотерапия

Главная причина истощения сил – это нервные стрессы. В тибетской медицине применяются фитопрепараты, которые оказывают успокаивающее действие и повышают стрессоустойчивость.

4⃣ Иглоукалывание, точечный массаж

Иглоукалывание и точечный массаж идеально дополняют тибетскую фитотерапию. Иглоукалывание гармонизирует нервную систему, устраняет последствия стрессов, а точечный массаж устраняет мышечные спазмы, напряжения, в которых «консервируются» стрессы.

На сеансах иглоукалывания пациенты настолько расслабляются, что могут даже заснуть, а после сеанса выходят с повышенным настроением, спокойствием. А после массаж наступает не только физическое, но и душевное облегчение.

5⃣ Правильный отдых

Негативные эмоции служат одной из причин дисбаланса основы Ветер, а положительные эмоции, наоборот, помогают восстановить ее баланс.
Для полноценного отдыха важны положительные эмоции!

Есть мнение, что лучший отдых – это перемена деятельности. Тибетская медицина согласна с этим. Отдых не должен быть праздным, он должен быть деятельным.

Пешие прогулки, плавание, подвижные игры на свежем воздухе – лучшие виды правильного отдыха.

💬 Что опаснее неврит или невралгия лица?

Неврит – это воспалительное заболевание. Невралгия – это болевой симптом.

Неврит обычно возникает при поражении лицевого нерва, а невралгия – при поражении тройничного. Первый отвечает за двигательную активность мышц, а второй – за чувствительность.

Поэтому главным признак неврита лицевого нерва – паралич лица, а главный симптом воспаления тройничного нерва – нестерпимая боль.

Если неврит лицевого нерва оставить без лечения, то уже через месяц он может привести к необратимым последствиям. Воспаленная нервная ткань атрофируется, и паралич лица остается навсегда. Это значит, что лицо останется перекошенным и половина его будет парализована.

Поэтому опаснее неврит.

Боль при невралгии облегчается с помощью иглоукалывания. Вводя тонкие иголочки в биоактивные точки лица, врач блокирует восприятие болевых ощущений корой головного мозга.

Иглоукалывание применяется и при невралгии, и при неврите. Оно стимулирует выработку нейромедиаторов – дофамина, ацетилхолина, которые обеспечивают проводимость нервных волокон. Концентрация этих веществ в межнейронных связях повышается, и прохождение нервных сигналов улучшается. Это помогает восстановить иннервацию лицевых мышц и их сокращения.

Таким образом, иглоукалывание помогает устранить главную опасность неврита – паралич или парез мимической мускулатуры лица, его перекос и неподвижность. Одновременно акупунктура устраняет и невралгию.

Все углеводы имеют сладкий вкус, необходимый для баланса основы Ветер, которая отвечает за работу мозга, органов чувств (слух, зрение), психоэмоциональное состояние, нервную систему.

Отказ от углеводов приносит здоровью вред. Низкоуглеводные диеты провоцируют бессонницу, невротические расстройства, депрессию.

👉 Основа Ветер напрямую влияет на другую основу – Слизь, которая отвечает за гормоны. Поэтому низкоуглеводные диеты могут спровоцировать гормональные расстройства. В частности, они плохо влияют на работу гипоталамо-гипофизарной системы.

Кроме того, такие диеты провоцируют выработку гормонов стресса – глюкокортикоидов, включая кортизол. Эти гормоны способствуют потере кальция, а значит, разрыхлению костей, развитию остеопороза, разрушению зубов.

❗Вызывая дисбаланс Ветра, а через него дисбаланс Слизи, низкоуглеводные диеты плохо влияют на иммунитет, могут спровоцировать болезни дыхательных путей, переход острых респираторных болезней в хронические, затяжные.

Низкоуглеводные диеты ухудшают работу мозга, плохо влияют на память, а также на репродуктивные функции – потенцию у мужчин и фертильность у женщин.

С другой стороны, многие углеводы негативно влияют на основу Слизь. В частности, сахар способствует избыточному весу, болезням суставов, позвоночника, снижает иммунитет.

☝ Для решения этой проблемы тибетская медицина рекомендует замену вредных углеводов полезными или коррекцию их свойств.

Например, нейтрализовать нежелательные свойства картофеля можно добавлением укропа, кумина, перца, мускатного ореха, чеснока.

Сахар можно заменить медом. Другой вариант – скомпенсировать охлаждающее действие сахара пряностями – корицей, гвоздикой, кардамоном, имбирем.

Макароны из твердой, южной пшеницы обладают нейтральным действием и не способствуют лишнему весу. А макароны из мягкой пшеницы вызывают дисбаланс Слизи, что провоцирует лишний вес, ожирение. И тот и другой продукт содержат углеводы, но действуют по-разному.

К нейтральным продуктам, дающим углеводы, относится рис. Ограничивать его употребление не имеет смысла. То же относится к овсу и другим нейтральным источникам углеводов.

Давайте заглянем в книгу отзывов? 😉👇

«Очень хорошее, приятная атмосфера, способствует расслаблению и хорошему самочувствию. Хорошее отношение врача, внимательность. Процедуры которые делает врач, дают положительный эффект, который ощущается уже через 5-7 процедур. Очень довольна. Большое спасибо доктору!» Мальцева Л.А.

«Врач очень хороший, внимательный, прекрасно владеет используемыми методиками. Очень хорошее воздействие на весь организм. Внимательный персонал. Прекрасная организация. Обязательно пройду еще курс.» Медведева И.

«Впечатление о клинике самое благоприятное, чисто, тепло и уютно, волшебная музыка сопровождает повсюду, очень внимательный, любезный персонал. Врач внимательный, отзывчивый, грамотный, любезный. Вызывает глубокую симпатию и доверие. Результатом лечения удовлетворена» Евсюкова В.

«Результат превзошел все ожидания! Уникальный доктор, эффективные методики. Понравилось, что весь персонал очень вежливый и обходительный. Впечатление самое позитивное! Большое спасибо!» Анна

«Приятно было найти такое место в Москве как клиника «Тибет», где воплощены лучшие методики тибетской медицины на практике. Мой врач просто удивительно чуткий, духовный человек, великолепный специалист.» Филатова Н.

«Спасибо врачам за добросовестное отношение к работе, приветливое отношение к пациентам. Ощущение от лечения- не только исчезновение болевых симптомов, но и общая нормализация обмена веществ, необходимая для здоровья организма. Все это наряду с доброжелательностью персонала, поднимает настроение, мобилизирует человека и дает необходимый отдых.» Новиков А.

#клиникатибет_отзывы

Старость – это не возраст, а те негативные изменения, которые с ним связаны. Она может наступить и в 40 лет, а может не наступить и в 80. От чего это зависит?

С точки зрения восточной медицины, за продолжительность жизни и активность в пожилые годы отвечает основа Ветер. Расстройство и истощение Ветра – истинная причина возрастных изменений:

1. Обезвоживание организма и, как следствие, болезни суставов, позвоночника.

2. Прогрессирующий дефицит нейромедиаторов (дофамина, серотонина, ацетилхолина) и, как следствие, снижение интеллекта, ухудшение памяти, депрессия, заторможенность.

3. Изменения характера – подозрительность, мнительность, низкая стрессоустойчивость.

4. Ухудшение потенции, снижение либидо.

Причина всех этих изменений, которые мы называем старостью – дисбаланс и истощение Ветра. А если известна причина, становится ясно, что делать!

В первую очередь нужно правильно питаться. Например, тибетский врач проводит коррекцию питания в соответствии с множеством факторов, таких как возраст, конституция, имеющиеся заболевания, а также климат и время года. Поэтому рекомендации по питанию, как средству профилактики и лечения, должны быть индивидуальными, и меняться время от времени.

Вторая составляющая антивозрастной терапии восточной медицины – тибетская фитотерапия (самая сильная в этой области!). Фитопрепараты выгодно отличаются от привычных нам таблеток, потому что состоят полностью из природных компонентов, не имеют побочек и не вызывают привыкания. Фитопрепараты действуют как лекарства, и прописывать их должен врач-фитотерапевт после консультации.

Третья составляющая – восточные процедуры, усиливающие выработку нейромедиаторов, такие как иглоукалывание и точечный массаж.

И конечно, побольше положительных эмоций! Они действительно продлевают жизнь. Так утверждает восточная медицина 🙏